Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Диета 12 дней (описание и результаты)...

    Похудеть до НГ...

    Тест “Правильно ли вы питаетесь?”...

    История набора веса....

    XL>S Duo Slim and Shape, кто-нибудь пробовал?...

    Голодание...

    Что делать с растяжками?!...

    Кефирная диета) Сама на ней скинула 20 кг)...

    История набора веса....

    КАК УБРАТЬ БОКА!!!...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Стройнеем вместе > А кто крутит обруч???

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    А кто крутит обруч???

    А кто крутит обруч???

    Александра
    говорят,крутя обруч можно избавиться от боков.Кто нить пробовал?
    Анна
    да действительно можно,но  я так усердно крутила его первые дни,что таааааакие синяки были....сейчас кружусь на круге!не знаю,может кто тоже использовал,мне нравится,на боковые мышцы хорошо воздействует! (Y)
    Таисия
    помогает если не лениться (Y)
    Доминика
    скажите пожалуйста!! я слышала, что обруч почки опускает! А?
    Валентина
    Я кручу уже больше месяца. Результат меня порадовал. Жир с боков уходит и сам животик тоже. Ремень на джинсах застегиваю на 2 дырочки больше (ch) И талию стало заметно (ch) Кручу по 40 минут.
    Глория
    у меня утяжеленный обруч и 8 массажных насадок, кручу 20мин в день, уходят сантиметры примерно 3 в неделю, если не лениться.
    Людмила
    привет. я начала крутить но такие синяки огромные появились, что на второй день я уже не смогла покрутить. теперь жду когда эти сойдут и потом опять начну.
    Анастасия
    Анастасия! У меня тоже были страшнейшие синяки. Одевала футболку потолще и все равно крутила, превозмогая боль, может это было слишком,но! Спустя две недели синяки исчезли, сантиметры стали уходить, и уже совсем не больно. Кажется что обруч стал легким, а насадки эт так для красоты. Главное терпение, все у нас получится. ;-)
    Оксана
    Анастасия,если у вас обруч с магнитами,то там в инструкции было написано,что начинать крутить помаленьку.Начиная с 1 минуты ,потом прибавлять. Когда я начинала крутить,то одивала 2 кофты или тонкую куртку.Синяков небыло. А теперь вам нужно перждать несколько дней
    Зинаида
    Екатерина Белова вы 40 мин крутите -это без остановки или с перерывами
    Прасковья
    Всем привет! А вы не замечали, что после обруча сантиметры уходят, а килограммы остаются? :-(
    Варвара
    так ведь если сантиметры уходят этож тоже хорошо
    Зоя
    Так я и не говорю что это плохо (Y) А как же тогда сбросить лишние кг? или обруч уже не поможет ;-)
    Пелагея
    Ирина Хахалева,  по 40 минут без остановки. Кручу себе перед телевизором ;-)
    Марфа
    нужно не только обруч крутить, но и ограничивать себя в еде тогда и кг уходить будут
    Евгения
    я тоже кручу обруч и синяки были и больно было, но эфект есть так что и потерпеть можно.  ? (Y)
    Оксана
    Обручь кручу  около месяца, синяки были,бока болели, но крутила. когда было больно крутила 5-10 секунд по несколько заходов,3-4 дня и тело привыкает, а потом синяки проходят. Сейчас обручь не чувстваю, легкий как будто стал.Талия -8 см,  :-Dживот по тихоньку уходит :-( 30 мин в день,сейчас 2 дня по часу кручу,хочу продолжить.
    Муза
    Я КРУЧУ ОБРУЧ КАЖДЫЙ ИЛИ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ ПО 15МИНУТ,ДАЖЕ ЕСЛИ БОЛЯТ БОКА
    Ника
    Я тоже кручу металлический обруч 15 минут. Мне очень нравится!!! (Y)
    Тамара
    Кручу обруч по 30 минут. ушло примерно 6-7 см за месяц + водичку пью перед едой за 30 минут, после еды 1 час ничего не пью, сбросила 3 кг :-D
    Акулина
    Девочки я тоже кручу круг. вот уже 2 недели. Синяки просто ужасные, но они меня не пугают, уж очень хочется похудеть.
    Пелагея
    Юля! синяки только сначала, потом не будет ;-)
    Марина
    Вчера первый день крутила обруч. И сдуру очень долго. Сегодня - как побитая... Крутила в несколько приемов и понемногу. Синяков нет, но боль...
    Ирина
    Я крутила сначала железный обруч с песком, потом в спорт мастере купила с пупырышками, покрутила 2 недели и он....сломался.девчонки, если увидите этот обруч, он оранжевого цвета, стоит 990 рублей, не покупайте...очень не качественный(пр-во КИТАЙ) при чем очень дешевый Китай. потом через интернет заказала хула хуп, всего за 900 руб. весит 1кг300гр, тоже с пупырышками и магнитиками для веса.и вот в савокупности я кручу 1,5 месяца. талия стала уже, даже вмятина от обруча образовалась)))) но вот с боками беда, как впрочем и с животом.все на своих местах.кручу по 20 минут каждый день
    Зоя
    Devocki, kilogrammy ne uhodjat potomu cto nelzja kushat belkovuju pishcu za 3 casa do i posle 5 casov, tak cto idealnoe vremja dlja zanjatij- vecerneje. A to vy zadejstvovali myshzy taliji i organizm vospolnjaet utracennye kaloriji za scet nedavno postupivshej edy, a ne za scet "zalezhej." Esli krutit obruc vecerom, ne kushat 3 casa do togo i ne kushat bolshe posle etogo,vy poterjaete ves i santimetry
    Виктория
    За 2 дня набила на боках синяки, преждевременно наступили критические дни, причем полноценные, даже обильнее, чем обычно (через 2 недели, лило, как краник забыли закрыть). Но по окончании опять продолжаю крутить. Мой друг-гинеколог сейчас в отпуске, не хочу беспокоить( может, так и нужно?).А может стоит побеспокоится? Кто сталкивался? Ваше мнение?
    Вера
    девочки  а металлический обруч без песка внутри помогает?
    Фаина
    Всем большой привет!!!!!:-D:-D:-D:-D(lo):-D:-D:-D(lo):-D:-D:-D(lo):-D:-D:-D:-D:-D(lo):-D:-D:-D(lo):-D:-D(lo):-D:-D(lo):-D:-D:-D(lo):-D:-D:-D(lo):-D:-D:-D:-D:-D(lo):-D:-D:-D:-D:-D(lo):-D:-D:-D:-D:-D(lo):-D:-D(lo)(lo)(lo)(lo)(lo):-D:-D(lo):-D:-D:-D(lo):-D:-D:-D(lo)(lo):-D:-D:-D:-D:-D(lo)(lo):-D:-D:-D(lo):-D(lo):-D:-D(lo):-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D(lo):-D:-D(lo):-D:-D:-D:-D(lo):-D(lo)(lo)(lo):-D(lo)(lo)(lo):-D(lo):-D:-D:-D:-D:-D:-D(lo):-D:-D(H):-D:-D:-D(H):-D:-D(lo):-D:-D:-D(lo)(lo)(lo)(lo):-D:-D:-D:-D(H):-D:-D:-D:-D(lo)(lo)(lo)(lo):-D:-D:-D(lo):-D(lo):-D:-D:-D:-D:-D(lo):-D(lo):-D:-D:-D:-D:-D:-D(lo):-D:-D(lo):-D:-D:-D(lo):-D:-D(lo):-D:-D:-D:-D(lo):-D:-D(lo):-D:-D(lo)(lo)(lo):-D:-D(lo):-D:-D(lo):-D(lo):-D:-D:-D(lo)(lo):-D:-D:-D:-D:-D(lo)(lo):-D:-D:-D(lo):-D:-D:-D(lo):-D:-D(lo)(lo)(lo)(lo)(lo):-D:-D(lo):-D:-D:-D:-D:-D(lo):-D:-D:-D:-D:-D(lo):-D:-D:-D:-D:-D(lo):-D:-D:-D(lo):-D:-D:-D(lo):-D:-D(lo):-D:-D(lo):-D:-D:-D(lo):-D:-D:-D:-D:-D(lo):-D:-D:-D(lo):-D:-D:-D(lo):-D:-D:-D:-D
    Диана
    Ирина, а у Вас проблем случайно нет( миома, фибромиома и т. д)?
    Гертруда
    Да нет, Бог миловал. Сегодня разговаривала с гинекологом, сказал, что так может чисться организм от диет.
    Александра
    А я вот второй день обруч стройности кручу!! У меня вопрос следующий: А КРУТИТЬ В ОБЕ СТОРОНЫ НАДО?? что-то вправо не очень получается!!(hu)
    Дана
    А я кручу вправо, а влево-никак! Мне кажется это не принципиально. Главное-КРУТИТЬ! Очень надеюсь на результат.

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.