Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Дары природы против целлюлита!!!...

    огурцовая диета-пробовали...

    ДЛЯ БЕСПЛАТНОГО И УДОБНОГО ОБЩЕНИЯ...

    *** 9 дней от Баскова ***...

    Лучший завтрак...

    Почему же мы не худеем, если очень хочется?...

    Давайте знакомиться!...

    Кто за месяц сбрасывал от 5 кг. и более и каким способом?Расскажите!...

    ДЛЯ БЕСПЛАТНОГО И УДОБНОГО ОБЩЕНИЯ...

    Просто полезная информация....

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Стройнеем вместе > А кто крутит обруч???

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    А кто крутит обруч???

    Гертруда
    Я считаю, что крутить нужно в обе стороны. У меня сначало в правую сторону крутить вообще не получалось. Я крутила 10 мин. в левую, а затем 10 мин мучилась и делала попытки крутить в правую сторону. Через неделю мои усилия пошли на пользу, стало получаться крутить в обе стороны. Не сдавайтесь!
    Гертруда
    У меня тоже были синяки, нельзя было дотронуться до тела, муж не мог даже приобнять(hu)  Но это из-за того что обруч с массажными насадками оч тяжёлый , набила этими шариками кости по бокам(md)  Но потом всю прошло, нормально.
    Дина
    Приветики вам всем! кручу  обруч час в день! пол часа в одну сторону и пол часа в другую сторону! Помогает! по первой синячки потом всё суппер и привыкаешь и без этого потом не можешь!
    Прасковья
    Привет девчёнки!!! Сегодня вот мужа раскрутила на обруч с массажными насадками... попробовала... больновато.. но крутить буду.... У кого какие результаты, поделитесь....
    Доминика
    ПРИВЕТИКИ)))) Обруч любой помогает и с песком и с насадками,главное начинать постепенно,дать "талии" привыкнуть.Сначала без насадок попробуйте,а потом постепенно их прибавляйте,(синяки будут,но никуда не деться)так-же и по времени с мин. на макс., и постарайтесь крутить в обе стороны,тело гибче будет,да и внутренние органы укрепите))));-) 
    Варвара
    Все пишут про обручи с насадками, а у меня обычный аллюминевый. Такой не поможет талию уменьшить?
    Дина
    Спасибо Лилия(F) 
    Ангелина
    Обруч купила неделю назад, но сегодня первый день кручу (были "женские" дни), начала с 5 минут. Что-то больновато от насадок. Но буду продолжать. Перед глазами - я с тонкой талией, а это стоит того, чтобы помучиться.Я как-то не задумывалась над тем, чтобы крутить в обе стороны. Завтра попробую:-D
    Муза
    Я кручу жимфлекстор по 20-30 мин в день, уже 3 месяца, результаты есть. а вот от простого обруча (металлического, либо пластм.) эффекта никакого.
    Зоя
    сегодня опять начала крутить обруч,пока без насадок,с первого раза получалось во все строны,оч надеюсь на результаты,а через сколько вы начали одевать насадки?
    Диана
    девочки как набить песком металлический обруч,чтоб не сломать?
    Мария
    Oy dewchonki a gde mozno takoy obruch kupit s nasadkami u menia est prostoy a takih ya zdes ne widela. Mozet kto nibud po internetu podskazet.
    Валентина
    У меня обычный аллюминиевый обруч. Эффект есть, если крутить каждый день минут по 30. За неделю талия уменьшается см на 3-5, а если еще и наряду с обручем качать пресс , то результат очень виден!!!
    Надежда
    я тоже кручу круг и кстати очень помогает.убираются бока хорошо
    Пелагея
    Всем привет(v) У меня тоже обруч есть Хала-Хуп, я кручу по15-20 мин, аесли есть время то и дольше, результат отличный(Y)(Y)(Y)
    Серафима
    у меня сегодня бока синие:-S
    Евгения
    Вопрос.Где можно купить такой обруч,и сколько стоит он?
    Гертруда
    в любом магазине спорттоваров
    Харита
    а я вчера первый раз покрутила такой обруч минут 15, у меня бока цветут сиренево-синим цветом, это нормально? или я переборщила? и когда теперь можно крутить......:-$ 
    Неонила
    у меня тоже синяки. Я кручу, когда проходят, потому что не выносимо терпеть боль...
    Глория
    Месяца 2-3 первых будут синяки, а потом мышци живота не дадут!!!
    Нина
    а я все равно кручу несмотря на синяки,одела пояс послеродовый и кручу,сегодня 3 день и еще синее стали,но я не хочу бросать!!!так через сколько насадки одевать???как синяки спадут?
    Мария
    Ой, девчёнки... а я сразу начала с насадками крутить, бока и живот болят, но я упорно продолжаю крутить и насадки не снимаю... когда начинаю крутить, больно, а минут через 5 уже нет...  У меня с насадками и ещё с маленьким компютером, который одевается на обруч, там показывается время, сколько оборотов, рассход каллорий и уменьшение талиии..
    Татьяна
    не, если я еще и сейчас насадки одену...крутые бока будут.они у меня филиотового цвета вообще стали,вот сижу думаю крутить сегодня или нет!
    Василиса
    Мне повезло больше, синяков у меня нет, просто больно...:-P 
    Акулина
    сегодня первый день с насадками крутила.классно.такой массаж по спене прям.....посмотрим будут ли синяки сильные
    Полина
    В марте МЧ подарил мне обруч с силиконовыми насадками в количестве 48 штук.. Как только я не начинаю его крутить  у меня жуткие синяки и недели через две начинает болеть силно правый бок.. Хотя кручу всего по 15 мин.. Вот МЧ теперь кричит-ругается, что все поотшибаю себе и кровоизлияние будет..(( Немного страшного, но хочется продолжать.. Скажите, это нормально, естественно - такие "эффекты"?
    Зинаида
    Надо сказать, что в каждой этой силиконовой насадке еще и по магниту..
    Тамара
    Начала крутить обруч Хула- Хуп месяц назад. Сначало были такие большие синяки. Просто ужас, по всему животу и спине и это при том, что одевала свитер. Купила крем в аптеке. Было очень больно, но продалжала крутить каждый день хотябы по 5-7 минут, скрепя зубами. Где-то через недели две, боли прошли, синяков не стало. Теперь спокойно кручу в одной майке, обруч не падает ни разу за пол часа. Доставляет огромное удовольствие. Живот уменьшился конкретно в размерах. Боков практически не стало. Даже на работе все сказали, что я похудела. Главное сразу перетерпеть. Удачи всем!

    Предыдущая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.