Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Жокейская диета...

    Навсегда диета...

    Ореховая диета...

    Наши помощники в борьбе с лишним весом!...

    Считаем каллории и худеем!!!...

    На сколько килограмм вы хотели бы похудеть!????...

    Лирика.Заходим пишем у кого что на сердце....

    ДЛЯ БЕСПЛАТНОГО И УДОБНОГО ОБЩЕНИЯ...

    диета для дам кому за 40...

    Голодание...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Только диеты > Арбузная диета!!!

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Арбузная диета!!!

    Арбузная диета!!!

    Ираида
    Эти удивительные дела арбузныеСезон арбузов - действительно благодатное время для того, чтобы поправить свое здоровье. Ведь это продукт, который многие диетологи наделяют поистине чудодейственными свойствами. И главное, что привлекает в арбузной диете, - это минимум противопоказаний. Прежде всего в том, что он содержит легкоусвояемый сахар - глюкозу и фруктозу. Кроме того, это кладезь необходимой нам фолиевой кислоты, клетчатки, пектинов. А благодаря уникальной мочегонной способности выводить из организма шлаки и токсины его считают одним из лучших очистителей почек. И сейчас как раз самое время для того, чтобы использовать полосатую ягоду именно в этих целях.
    Екатерина
    Что такое арбузная чисткаЕсли после обследования почек и консультации с врачом вы решились на арбузную диету, есть арбузы нужно круглые сутки, даже ночью. Объясняется это тем, что именно в ночные часы происходит усиленное концентрирование мочи, а это основной фактор, способствующий камнеобразованию. Проводить диету рекомендуется ровно пять дней - именно за этот срок удается избавиться от шлаков, лишней воды в организме, нежелательных солей. Арбузная диета очень проста. Необходимо есть в течение суток только арбуз из расчета 1 кг мякоти на 10 кг собственного веса. При этом надо очень внимательно следить за своим самочувствием: иногда организм на такое монопитание реагирует отрицательно. Она может помочь при многих заболеваниях печени - даже таких серьезных, как болезнь Боткина, цирроз, хронический гепатит и желчно-каменная болезнь. В качестве разгрузочной пищи мякоть арбуза рекомендуют при атеросклерозе, подагре, артритах, ожирении.
    Пелагея
    Она хорошо помогает при малокровии, заболеваниях кроветворных органов, при лечении последствий лучевой болезни. Свежую мякоть арбуза принимают натощак гипертоники и язвенники. Она может помочь при бессоннице и упадке сил. Но предварительно перед началом диеты необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Впрочем, необходимо заметить, что эффекта вы добьетесь лишь в том случае, если будете принимать мякоть в достаточно больших количествах - по 1-2 кг два-три раза в день. Делать это необходимо за час до еды. А чтобы предупредить раздражение желудка и кишечника, нужно начинать прием с небольших порций - по 50-100 г два раза в день также за час до еды.
    Кира
    Арбузная диета хороша как раз минимумом противопоказаний. Но они все-таки есть. Прежде всего, это болезни, связанные с нарушением оттока мочи, - врожденные аномалии мочеполовой системы, аденома предстательной железы, послеоперационные спаечные процессы. Кроме того, диета, включающая черный хлеб с арбузом, вредна для больных, страдающих желудочно-кишечными заболеваниями, так как это может привести к обострениям язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Поэтому при арбузной диете целесообразно иногда сочетать арбуз не с черным, а с белым хлебом. Черный окисляет мочу и снижает эффективность такой диеты. Не следует увлекаться арбузными чистками и при наличии в почках камней больших размеров. Под воздействием арбузного сока они могут, до конца не растворившись, "тронуться" с места. А это чревато почечной коликой. У некоторых людей, особенно пожилых, а также при ряде хронических заболеваний кишечника сравнительно грубые пищевые волокна арбуза могут послужить причиной вздутия.
    Капитолина
    А больным сахарным диабетом, даже если им очень хочется вкусить сахаристого чуда, разрешается употреблять его в весьма ограниченном количестве - с учетом суточной нормы сахара.
    Виктория
    К слову, немаловажно соблюдать и некоторые элементарные гигиенические нормы. Выбирая арбуз, не надрезайте его. А придя домой, помойте горячей водой с мылом. Эти очень простые меры помогут избежать кишечной инфекции, вспышки которой, как известно, нередки во время арбузного сезона. Кстати, страдающим мочекаменной болезнью не советую тащить в сумке сразу много арбузов - физическая нагрузка тоже может вызвать приступ почечной колики. Для начала устройте хотя бы один арбузный разгрузочный день. Попробуйте съесть за день 1,5-2 кг арбуза. И больше ничего. Устраивайте такие дни хотя бы раз в неделю. Результат не заставит себя ждать. И это будет началом: вы обязательно поверите в целебную силу полосатой ягоды.
    Ника
    Как правильно выбрать арбуз?У спелого арбуза матовая поверхность, при постукивании он издает глухой звук, а при сдавливании - треск. Все эти свойства и признаки - у арбузов, выращенных в соответствии со стандартными агрономическими требованиями и поспевших в соответствии с законами природы. Но арбузные горы появятся на наших улицах куда раньше. Чтобы они быстрее набрали вес и покраснели, их нередко перекармливают азотными удобрениями и перегружают стимуляторами роста. Если азотных удобрений избыток, в почве образуются нитраты. Арбуз отлично усваивает их и накапливает в мякоти. Допустимое содержание нитратов - 60 мг/кг. А накапливается их в десятки раз больше. Нитриты попадают в организм человека в готовом виде - небольшая часть нитратов уже в арбузе превращается в этот токсин. Причем с увеличением сроков хранения содержание нитритов в арбузе значительно увеличивается. Съеденные за раз 200 мг нитритов - это гарантированное острое отравление. А при 300 мг можно и умереть.
    Нонна
    О том, что арбуз перекормлен нитратами, говорят следующие признаки:1) интенсивно красный цвет с небольшим фиолетовым оттенком; 2) волокна, что идут от сердцевины к корочке, у здорового арбуза белые, темно-белые, но ни в коем случае не желтые (от яркого до темного оттенков); 3) у настоящего арбуза срез искрится крупинками, а у фальшивого поверхность гладкая, глянцевая; 4) кусочек мякоти арбуза нужно растереть в стакане с водой. Если арбуз хороший, вода просто помутнеет. Если нет - станет красной или розовой.
    Агния
    Арбузная диета – это превосходный выбор для тех, кто хочет похудеть и провести детоксикацию организма. Ведь эта ягода практически не содержит холестерина, жира и является источником калия, витаминов А, С, РР, В1, В2 и В6. Это превосходное желчегонное и мочегонное средство. Арбуз занимает первое место по содержанию ликопина. Это антиоксидант, который предотвращает развитие рака. Многие врачи рекомендуют есть эту полосатую ягоду для снижения риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, подагры, артрита и даже гастрита. И ко всему прочему, арбуз содержит всего 40 калорий! Суть такой диеты заключается в поедании только арбузов в течение 2 – 4 дней. При чём, идеально съедать 1 кг арбуза на 15 кг своего тела одинаковыми порциями 4-5 раз в день. Если вы будете чувствовать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, сократите порцию или совсем откажитесь от диеты. С помощью данного способа можно сбросить до 3-4 кг.
    Гелла
    Если же вы хотите достичь большего результата, используйте 15-дневную диету, в течение которой арбуз нужно сочетать с другими продуктами. Т.е. нужно постепенно вводить его в свой дневной рацион, затем 3-4 дня есть только арбузы, а затем также плавно «выходить» с этой диеты. Примером такого внедрения может быть такой следующее меню:Завтрак: 300 г арбузаЧерез час – 1 чашка зеленого чая, тост с нежирным сыром (пармезан) или обезжиренный йогурт. Обед: 300-350 г арбузаЧерез час – легкий суп, отварная курица или рыба, приготовленная на пару. Ужин: 300 г арбузаЧерез час – любое овощное блюдо.
    Елизавета
    прочитала тему арбузная диета, суппер, я их обожаю, и сейчас сезон!!!!!!!!посижу дня 3, кто со мной!!!!!!!!!!!!!!!
    Анфиса
    Я ,но только через недельку
    Дина
    А я попробую завтра, сегодня уже наелась!
    Алла
    Privetik!!!!!Hociu skazati shto arbuznaia dieta deistvitelino pomogaet!V proshlom godu ea sbrosila do 2 kg v nedeliu i pri atom oceni horosho sebea ciustvovala.Poluciaetsea shto sovmesheaesh vkusnoe s poleznim.(Y)
    Кира
    Я уже 4 дня сижу на арбузной диете и ем только арбузы и ничего больше.Пью воду.Ушло 2 кг.А то что тут написанно кажется очень просто соблюдать,может это не для похудения диета а для чего то друго?Я в поисковиках искала и везде пишут что арбузная диета это либо 5-7 дней одни арбузы и вода,либо 10 дней арбузы с ржаным хлебом.
    Марина
    Можно подумать, мы сами это всё придумали, тоже с инета информация..., :-) а если внимательно прочитаете, найдете то, что сами написали!!!*-)
    Фекла
    да нет я ничего сказать не хочу,просто почему то мне только такие диеты попадались.
    Кристина
    :-$ (fr) :-D
    Александра
    Интересно.........есть кто на ней уже скинул?
    Галина
    Аккуратней надо быть сейчас с арбузами,я покупаю их в конце августа когда они действительно спелые,а сейчас бог знает чем они накачивают.
    Агния
    На днях купила арбуз_ красный, а ни вкуса ни запаха. Пришлось выкинуть!
    Любовь
    сегодня купила арбуз - и запах, и вкус, и краснота - ребятишки нитраты!!!!Буду кушать и кушать арбузик, очищаться!!!! По вечерам с черным хлебом, чтобы печень очищалась. Как лопну, сообщу!!!;-)
    Ника
    У меня всё классно,но я чередую день арбуз,день яблоки и всё. Вес пошел за 3 дня -2 кг.!!!!!(fr) (fr) (fr)
    Галина
    Ксения, поздравляю!!! Я начала со вчерашнего вечера, но буду считать сегодняшний день первым, так что посмотрим, что из этого получится:-)
    Анна
    Девчонки! Арбузная диета -просто супер! Я сама прошлым летом была беременной и совсем не хотела поправляться и набирать лишний вес! Знаете, у меня это получилось. Кушала одни арбузики в августе и сентябре. Малыш родился здоровеньким, да и я абсолютно в форме. Выгляжу лет на 18-ть.
    Римма
    Только в арбузах сейчас столько нитратов, всякой химии, красителей*-)
    Инна
    В прошлом году сбрасывала лишний вес с помощью арбузной диеты - СУПЕР!!! Есть не хочется, арбузы сами по себе вкусные. 4 кг улетело дней за 5. И главное, если сразу резко не слетать с арбузов, долго вес держится на нужном уровне. Сейчас, в сезон, делаю профилактику по накоплению лишнего. Самочувствие отличное! Так что дерзайте!
    Марина
    АРБУЗ - ДЕЛО ВЕЛИКОЕ - ТОЛЬКО НАРЯДУ С ХОРОШИМИ КАЧЕСТВАМИ,У НЕГО ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ОЧЕНЬ ВЫСОКИЙ - А ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ У НАС - НЕ ЖЕЛЕЗНАЯ.....К СОЖАЛЕНИЮ....БЕРЕГИТЕ СЕБЯ...
    Дина
    Спасибо за совет! Завтра начнём!!!!!!!
    Ева
    Замечательная диета! Уже раз на себе испробовала 5 дневную арбузную моно-диету! Кушала только арбузики ,где-то 3-3,5 кг в день мякоти, в 5-6 приемов по 2 скибки через каждые 2 часа! Для меня очень сытно, кушать не хотелось при таком питании! Ушло за 5 дней 4 кг 200г!  Вчера опять села на арбузную диетку, но хочу 5 дней моно-диету на одних арбузах, а потом для закрепления результата продолжить, как сказано здесь! За первый арбузный день ушла вся лишняя водичка, аж 2,5 кг!!! Заодно и почки почищу! арбузы в этом году на Украине уродили, спелые, красные, сладкие, вкуснющие!!!
    Вероника
    мне кажется, что арбузная диета не помогает! все говорят, что арбуз чистит кишечник! А двайте представим что вы затеили вымоть пол и заместо воды потечёт арбузный сок! значит пол будет липкий, а что тогда происходит в желудке?
    Гелла
    Всем приветик!!! ;-) Мне рассказали про арбузную диету...но она сопровождается ещё и баней!!!  В баньку..да с большими кусочками арбуза!!!!ПРОСТО ЗДОРОВО!!! В общем пять дней на арбузной диете прошли просто замечательно!!!(fr)  (-3 кг)Настроение  и самочувствие отличное!!!И самое главное...что это всё было в удовольствие!!!!(fr) 

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.