Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    как худеть тем кто принимает гормоны...

    КАК ПОХУДЕТЬ ЗИМОЙ?...

    Давайте знакомиться!...

    " БЕСЕДКА"....

    A esli sidish na diete, to v lize tozhe pohudeesh?...

    Веселая страничка: анекдоты, шутки и другие интересности......

    Говорят секс прибавляет вес...это правда или сплетня??...

    диета доктора Миркина,...

    ДИЕТЫ (ДЕЛИМСЯ СЕКРЕТАМИ) :)))...

    Девятидневная диета Маргариты Королёвой...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Только диеты > БАНЯ:традиции,способы,советы...

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    БАНЯ:традиции,способы,советы...

    Пелагея
    Сегодня чистый четверг!!!Все в баню!!!Попаримся как следует!(Y) (Y) (Y) 
    Ангелина
    Да да чистый четверг,я уже запотила, буду сегодня мыть своих бабушек. Веник у нас берёзовый потому как её у нас завались,есть и кедровые,но мы как то привыкли с беёзовым.А лето на даче когда масть пойдёт так тогда у нас тройной веник,липа берёза кедр.а если соседей нет так ещё добавим дуб. Вот это веник получется!
    Инна
    А я сегодня в тренажерный зал а после в сауну только вот жаль что нельзя веничком попариться, и маски тоже всякие запрещены, но хорошо все равно после 2ух часовой разминочки зайти косточки свои прогреть, а хорошую сауну мы с мужем и дочкой раз в месяц ходим вот там то мы и отрываемся
    Вероника
    после тренировки,вообще здорово ходить париться!!!!(Y) желаю вам лёгкого пара!!!!
    Фаина
    Татьяна Раденко, а почему дуб добавляете только когда соседей нет(dt) (fr) (fr) 
    Неонила
    отвечаю Наталье потому чо у них растёт дуб,а у нас его нет,вот мы к ним потихоньку за пару веточками и сходим. Я бы посадила его но он плохо приживается холодно наверно ему, а как у соседей растёт я не знаю. Вот не дай бог кто нибудь из нашего города прочитает.заложат!
    Любовь
    На каменку чаще всего плещем пивком запах.......! Оболдать!
    Серафима
    И ещё я когда первый раз худела топила баню каждый день и сидела там по 40 мин так сказать потела,приходила домй ,воду,. не пила,а ложилась под тёплое одеяло и снова потела У меня поачалу слабо пот отходил,муж весь мокрый сидит ,а я чуть чуть,но со временем и у меня наладилось потоотделение. Видать уж очень я была вся засаленная.
    Ника
    Девчёнки, а я уже в баньке была! Правда я в парную не хожу , а люблю помечтать в сауне.Пошла к открытию к 8 утра ( баня у меня во дворе дома), а уже очередь в кассу.Сегодня же чистый четверг, но в сауну мало кто ходит вот и мечтала в одиночестве.Ляпота!!! А потом в 11 на массаж вакуумный и ручной .Вот попищала! Зато теперь сижу чистенькая, промассажированная и вас читаю:-)
    Екатерина
    Ну вот Тане это мне с лёгким паром! Напарилась венечком берёзовым! зашла в баню и первым делом намазала лицо мёдом ,погрелась пот вкусный медовый,муж говорит так и скажи что мёда захотелось,ржёт надо мной. Потом парилась, бедные мои ножки уж я их похлестала.Вовремя отдыха намазалась опять мёдом красота так домой и пришла вся в меду. Кожа сталабархотная прям.
    Агния
    Слегким паром!!!
    Лариса
    Спасибо Оленька!
    Марина
    Девушки привет!Какие вы все молодцы! Подскажите какой веник покупать и как правильно его запаривать ?
    Ева
    Какие веники использовать в парной?Большинство любителей бани высказывают свои горячие симпатии к березовому венику - символу русской бани. Береза - это настоящее биологическое чудо нашей природы. В лесу, где много берез, дышится легко и приятно, потому что березовые листья выделяют летучие вещества, которые очищают воздух, убивают болезнетворные микробы. Березовый веник, как уже было сказано, самый популярный среди любителей русской бани, ее украшение и символ. Березовые листья пористы, и, когда паришься в бане березовым веником, они плотно прилегают к распаренному телу и хорошо впитывают выступающий пот. Особенно исправно впитывает пот сухой, потерявший свою клеточную жидкость, а затем распаренный в горячей воде веник . Поэтому после каждого захода в парилку тщательно ополаскивайте веник горячей водой. Очистительные свойства березового веника гораздо выше, чем, скажем, дубового или эвкалиптового, листья которых более плотны, не так пористы. 
    Виталина
    Дубовый веник - заготавливают в июне-августе в сырых, затемненных дубравах, где растут большие лопухи, дубовые ветви, сорванные в таких местах, особенно прочны. Дубовый веник хорош в бане, он очень прочный, листья не слетают, и его хватает на 3-4 посещения бани. Таким веником легко навевается пар на тело, им обычно пользуются те, кто любит основательно прогреться в парной, обдать себя сильным жаром. В общем, дубовый веник - это забава и утеха для здоровых и выносливых любителей русской бани. 
    Гелла
    Эвкалиптовый веник. Хорош в бане и эвкалиптовый веник. Листья у него плотные, ярко-зеленые, не тускнеют от самой сильной банной жары. Но для веника годятся листья не всякого эвкалипта, а прутовидного, напоминающего нашу иву. Честно говоря, слишком уж это "шикарно"- париться эвкалиптовым веником. Не лучше ли добавить немножко эвкалиптовых ветвей в березовый или, скажем, дубовый? И не только в целях экономии, но и потому, что сам по себе эвкалиптовый веник не очень-то годится для банного массажа. Его ветви слишком гибкие, и нагнетать ими жар затруднительно. А если уж пришел с эвкалиптовым веником, то лучше всего положи его на полок - пусть радует своим божественным запахом! Хватит такого "букета" не на одну, а на четыре пять бань. 
    Маргарита
    Как хорошо...... Я ХОЧУ В БАНЮ!!!!
    Дина
    Веники из липы, ивы, ольхи, рябины и других деревьев заготавливают в зените лета - с начала июля до середины августа. Во всех случаях заготовки ветки для веников срезают с деревьев, расположенных не ближе 1 км от оживленных автомагистралей и 2 - 3 км от промышленных зон. Свежесрезанные веточки необходимо в течение часа подвялить в затененном уголке леса, избегая прямых солнечных лучей. Веточки нельзя перевозить в плотно упакованном состоянии, так как они могут перегреться, что приведет к осыпанию листьев. Вишневый и смородинный веники - очень мягкие, ими приятно париться и от них исходит нежный вишневый аромат. Их заготавливают в начале июня, срезая молодые ненужные побеги и корневую поросль. В это же время можно делать веники и из черной смородины. Хотя вишнево-смородиновые веники не так прочны, как березовые и дубовые, зато от них исходит изумительный аромат. Вишневый и смородиновый веники очень полезны для кожи. 
    Акулина
    Пихтовые, еловые и можжевеловые веники нельзя заготавливать впрок, на длительный срок в связи с тем, что после сушки вся хвоя опадает. Любители таких веников используют их только свежесрезанными. Полынный веник. В Казахстане, в районах, где нет леса, пользуются - и не без успеха - вениками из полыни. Заготавливают их вскоре после цветения, когда стебли окрепли, но не усохли. Хранят полынные веники, как березовые. Сначала просушивают в тени, а потом кладут где-нибудь, скажем, на чердаке или в сарае. 
    Ольга
    Можжевеловый веник. Этот кустарник называют младшим братом кипариса (и действительно, можжевельник - родич экзотичного южного растения), найдешь во многих местах нашей страны - и в средней полосе, и на Кавказе, и в Сибири. Кто не лакомился его сочными, терпкими ягодами Можжевельник живет добрую сотню лет, а вот вредоносным бактериям от него житья нет. Обладает бактерицидностью гораздо большей, чем листья многих других деревьев. Хирурги недалекого прошлого пользовались можжевеловым маслом, чтобы простерилизовать нити, когда накладывали швы. Хорош можжевеловый веник при ревматизме. Правда, не сразу привыкаешь к такому колючему другу. Но когда пообвыкнешь, никакого другого и не захочешь
    Оксана
    Пихтовые, еловые, кедровые веники. В Сибири предпочитают веники из пихты. Охотники, лесники, намаявшись за день, уверены, что таким веником можно не только свинцовую усталость выгнать, но и любую хворь. К пихтовому венику прибегают и те, кого мучает ревматизм. Парятся и вениками из кедра и ели. Массаж отменный! К тому же лекарственный. Пихтовые, кедровые, еловые ветви выделяют полезнейшие бальзамические вещества. Вспомните благотворность хвойных ванн, а в бане, когда тело сильно распарено, воздействие, пожалуй, посильнее. Преимущество таких веников и в том, что заготовлять их можно в любое время года. Ведь большинство хвойных деревьев не теряют своего зеленого наряда. Вернее, даже не запасаться такими вениками впрок, а готовить непосредственно перед баней. 
    Агния
    Подготовка веника к банной процедуре Как правильно подготовить зеленый веник для банной процедуры, чтобы он доставлял удовольствие и пользу, чтобы веником можно было повторно пользоваться 2—3 раза? Рассмотрим некоторые правила подготовки различных банных веников. Способ первый. Свежие березовые и дубовые веники не доставляют много хлопот. Свежий веник достаточно сполоснуть в теплой воде, и он готов к работе в парной — хлестать и парить своего хозяина. Нельзя запаривать свежие веники в кипятке, этой процедурой вы их испортите.
    Кира
    Сухие березовые и дубовые веники требуют внимания и хлопот для своей подготовки. Вначале сухой веник также ополаскивают в теплой воде, затем его нужно на 1—2 минуты погрузить в холодную воду, а после этого выдержать 5 минут в теплой воде. После того как вы подержали веник в теплой воде, надо добавить в таз кипятка и оставить там веник еще на 5—10 минут. Желательно таз, в котором запаривается веник, накрыть крышкой, другим тазом или плотным материалом, чтобы веник как следует, распарился и начал испускать свой аромат. В парной, чтобы усилить аромат, исходящий от веника, можно дополнительно его подержать над раскаленными камнями печи-каменки в течение 15—20 секунд, поворачивая в разные стороны. При этом надо следить, чтобы веник не перепарился, не «переварился» (липкие листья). 
    Мирра
    Второй способ запаривания сухого веника более длительный. Его заранее надо погрузить на 5—10 часов в холодную воду. Затем, перед тем как идти париться, его заворачивают в тонкую сырую тряпку и кладут в парной на 5—6 минут на нижнюю полку полка. Веник после такой процедуры будет душистым, мягким и него долго не слетают листья. Имеется еще один секрет подготовки «долговечного» веника. Дома вечером сухой веник необходимо ополоснуть в ванной сначала теплой, а затем горячей водой, стряхнуть с него воду и положить в большой полиэтиленовый мешок. На следующий банный день этот веник уже можно запаривать в парной по ускоренному способу, как свежий веник. У подготовленного таким образом веника листья почти не осыпаются. Березовый веник используют всего 1—2 раза, дубовый, как правило, 2—3 раза. Для повторного использования веник нужно ополоснуть в теплой воде и высушить. 
    Серафима
    Хвойные веники используют только свежие. Их запаривают в тазу кипятком 15—20 минут, укрыв вторым тазом или крышкой. Запаривают до тех пор, пока хвоя не станет мягкой. Любителям русской бани, у которых очень нежная и чувствительная кожа, не рекомендуется пользоваться хвойными вениками. Хвойный веник можно использовать 3—4 раза, хорошо ополоснув его в теплой воде и высушив. 
    Валерия
    Крапивный веник — как свежий, так и сухой, надо специально готовить, чтобы им не обжечь тело. Веник нужно поочередно на 1 — 2 минуты перекладывать из горячей воды в холодную, повторив эту операцию 2 раза. После такой подготовки крапивным веником можно пользоваться, похлестывая без опаски ожога любые части тела. Если крапивным веником необходимо подлечить радикулит, ревматизм, суставы, то, чтобы веник обжигал, его надо только на 1— 2 секунды опустить в кипяток и затем можно париться. Перед постегиванием тела таким «жгучим» веником следует хорошо пропариться, чтобы кожа прогрелась. Для лучшего лечебного эффекта обрабатывать тело «жгучим» крапивным веником надо легкими прикосновениями. Крапивный веник используют только один раз, как и все остальные веники из травы (полынь, зверобой, пижма). 
    Ксения
    Липовые, ясеневые, ольховые, рябиновые, вишневые, смородиновые веники (свежие и сухие) запаривают так же, как и березовые. Используют веники из лиственных деревьев 1—2 раза, в зависимости от стойкости листа к опаданию. При запаривании веника кипятком (горячим способом) обязательно используйте ароматный настой от листьев или хвои. Если нет отвара лекарственных трав, то этим ароматным настоем можно поддавать на камни каменки. Очень полезно после бани ополоснуть голову этим лечебным ароматным настоем, что способствует укреплению волос, уничтожает перхоть. Постоянное мытье головы настоем трав или листьев дает изумительный эффект, волосы перестают выпадать, не секутся, сухая кожа оживает.
    Валентина
    Банные веники из березы смягчают боль и ломоту в мышцах после физических нагрузок, при наличии сыпи и гнойничков очищают кожные поры и дают телу дышать, заживляют царапины и ссадины, повышают тонус и жизненный настрой.Пар, нагоняемый березовым банным веником незаменим для людей, страдающих мокротой и затрудненной вентиляцией легких. Березовые листья содержат эфирные масла, витамин С, провитамин А, а также дубильные вещества. Попарившись березовым банным веником вы ощутите, как ваша кожа стала более гладкой, приятной на ощупь и более эластичной. Также настой, образующийся от березового банного веника полезен для укрепления волос и уничтожения перхоти.
    Нонна
    Для людей с жирной кожей больше подходят дубовые банные веники. Под его воздействием кожа принимает матовый оттенок и становится упругой, также дубовый веник оказывает антисептическое действие. Запах дубового банного веника не дает повышаться артериальному давлению, когда вы находитесь в парной. В дубовых листьях находится большое количество дубильных веществ. Отвар дубовых листьев применяют как средство при кожных болезнях и повышенной потливости ног.Липовые банные веники отлично устраняют головную боль, обладают мочегонным эффектом, повышают потоотделение, оказывают жаропонижающее и успокаивающее влияние, также расширяюм бронхи и помогает заживлению ран.
    Маргарита
    Ольховый банный веник помогает при простуде, боли в суставах и мышцах в следствие больших физических нагрузок.Пихтовым банным веником пользуются в Сибири в зимнее время года, а можжевеловым - в Средней Азии.В этих растениях содержатся смолистые вещества, раздражающие кожу, тем самым они стимулируют потоотделение, улучшают кровообращение в мышцах и внутренних органах. Такие банные веники отлично подходят для массажа. К примеру, при невралгии, радикулите, болях в пояснице и позвоночнике. Пихтовый банный веник замечательно дезинфицирует воздух и предотвращает респираторные заболевания.Банные веники из хвои необходимо замачивать в кипятке не менее 10 минут, пока они не станут мягкими. Пару хвойных ветвей будет полезно добавить к березовому или дубовому банному веникам. Хвойным настоем от банного веника можно поливать камни или использовать для омывания тела. 
    Екатерина
    Эвкалиптовый банный веник - как правило используют на Кавказе. Эвкалиптовые листья содержат 1-3 % эфирного масла, тем самым эвкалиптовый веник является лечебным. Особенно хорошо он помогает при лечении насморка и боли в горле. В парилке эвкалиптовый банный веник прижимают к лицу на 4-5 минут и при этом дышат носом. Единственный минус эвкалиптового банного веника в том, что его ветки очень гибкие и тонкие, а листья длинные. 
    Анастасия
    Надежда!Большое Вам человеческое СПАСИБО!:-) :-) :-)  О таком подробном ответе я и не мечтала!  Успехов вам во всем !
    Галина
    Пришла с баньки,погрелась, посли праздника и пот плохо идёт. Всё равно с берёзовым веничком класс!

    Предыдущая Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.