Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Дары природы против целлюлита!!!...

    Кинодиета...

    Антицеллюлитный самомассаж!!!...

    Давайте знакомиться!...

    кушать через день"....

    Помогите!!!!!...

    Жокейская диета...

    Веселая страничка: анекдоты, шутки и другие интересности......

    "ПОЛЬЗА ВЕГЕТАРИАНСТВА ИЛИ ПОЧЕМУ МЯСО КУШАТЬ ВРЕДНО..."...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Худеем все вместе > Что сжигает жиры?

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Что сжигает жиры?

    Что сжигает жиры?

    Вера
    слышала што ананас хорошо сжыгает жыр
    Диана
    выжатый лемон, на стакан воды перед сном!
    Елена
    1 ст. ложка яблочного уксуса на сакан щоды после каждой еды(тоже имеетца в капсулах)
    Марина
    Уксус, Да, только к нему еще 1ч.л. меда добавить для большей мягкости напитка, и еще прополоскать рот  после употребления, а то уксус плохо на зубную эмаль действует.
    Акулина
    да еще арбуз,
    Валерия
    Лена ты уже уточняй ,что это яблочный уксус с медом ,а то все рванут сейчас за простым уксусом... Если кому то интересно ,где-то сохранила рецепт жиросжигающего супчика. Сейчас поищу и выложу здесь...
    Анастасия
    Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю ) Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно. Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг.
    Нина
    Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты! Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня. Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.
    Серафима
    Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона. Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.
    Ольга
    День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ). День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду. День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.
    Елизавета
    День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3. День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп. День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.
    Гелла
    День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду. К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг. Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.
    Кристина
    Общие правила Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий. Взвешивайтесь по утрам. Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод. Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой. Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру. Все использовано с сайта MissFIT
    Марфа
    ja priobiwala etot sup! resultat xoroshij! No ego dolgo kushat bewozmazhno! (md)
    Лидия
    Ананас сжигает жир.  Его сердцевина основной компонент  бромелайна (сжигателя жира). Увеличивает эффективность диет и упражнений.  
    Маргарита
    Лучше всего-Ананас,лимон и капуста.
    Татьяна
    Я слышала, что грейпфрут тоже помогает в борьбе с жиром. Я готовлю себе салатик из курици,огурчика и грейпфрута и немножко зеленого лучка либо еще какой зелени.Заправляю кефиром или йогуртом(натуральным) (Y)
    Дана
         Очещение на 1 неделю  1,5 Капусты  1 Апельсин  2 Киви  2-6 с.лож.яблоч.уксуса  Сок 1 Лимона  6 ст.лож. ростительного Массла  соль,перец павкусу  1 горсть ягод брустники  1 горсть Клюквы или смородины кушать с чёрным хлебом         всё мелко нарезать как на Салатик (Y) Этот Салат можно кушать как будет апити т
    Ангелина
    Массаж с медом. Больно, но эффективно.
    Алла
    Как известно кислород сжигает жир, так вот девчёнки, сама долго искала и нашла видеокурс бодифлекса http://depositfiles.com/files/ias61gggu качайте и занимайтесь!
    Ариадна
    Очень хорошо сжигает жир квашеная капуста,удачи всем. (ch)
    Вероника
    Ананас,грейфрукт. И не кушаем после 18.00! (v)
    Оксана
    http://depositfiles.com/files/ias61gggu  выбераете бесплатно, затем ждёте 60 сек и скачать фаил!
    Акулина
    по телеку была как то передача и там рассказывали про грейпфрут, что он способствует развитию рака молочной железы и это научно обосновано.  :-$ (v) (F)
    Муза
    Пишу может не в той теме форума, хотела бы узнать, занимался ли кто-то танцами живота, вот нашла интересный видео http://depositfiles.com/ru/files/1zmjjqzea  настроение улучшается!
    Доминика
    Девочки, вчера смотрела передачу. Сжигать жир лучше либо на велотренажере, либо бег.Фишка в том, что он сжигается при пульсе 135-140 Как снег подтает, буду бегать 2 раза в день - я это дело люблю.
    Агния
    я хожу в спорт. зал. там тренера составляют программу для тебя персонально, на основе пульса.сначала они 3 дня смотрят, какое у меня сердцебиение, потом  делают итог. пульс у меня, чтоб терять в весе, должен быть 130-158максимум. так что даже не обязательно себя мучить, можно просто на дорожке ходить-быстрее, медленнее, но чтоб пульс был в моей зоне.1 час в день(вместе с растяжкой и занятиями с гирями, чтоб кожа не висела при потере) мне достаточно.
    Евдокия
    Девочки все должно быть в комплексе .Бодифлекс класная штука .Я бы назвала ее так для стройных и ленивых
    Виктория
    Сжигает жир чай с имбирем...вот речепт...1ч.л. зеленого чая...1ч.л.меда....1ч.л.свежего натертого на терке имбиря...заварить и дать постоять минут 10...и пить только строго после еды.....
    Анастасия
    Включите в свой рацион грейфруктовый сок и свежий грейфрукт,НО СТРОГО ПОСЛЕ ЕДЫ!!!!! Результат не заставит себя долго ждать!!!!
    Кира
    а сколько вы притаком раскладе потеряли в весе?
    Римма
    А можно консервированный ананас?Или обязательно-свежий?

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.