Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    что вы слышали о китайских таблетках для похудания, и как вы к ним относитесь...

    Бег...

    Вторые блюда и горячие закуски...

    Кефирная диета) Сама на ней скинула 20 кг)...

    Диета Кима Протасова. Кто пробовал?...

    ДАВАЙТЕ УБЕРЁМ УШКИ НА БОКАХ КТО СОМНОЙ?...

    Лирика.Заходим пишем у кого что на сердце....

    Дневник достижений....

    Кинодиета...

    Кефирная диета) Сама на ней скинула 20 кг)...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Все о диетах и основах правильного питания > ДИЕТЫ! ДЕЛИМСЯ СЕКРЕТАМИ!!!?:)

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    ДИЕТЫ! ДЕЛИМСЯ СЕКРЕТАМИ!!!?:)

    ДИЕТЫ! ДЕЛИМСЯ СЕКРЕТАМИ!!!?:)

    Надежда
    МНЕ КАЖЕТСЯ НАДО ПРОСТО ПЕРЕСТАТЬ НАЗЫВАТЬ ДИЕТУ ДИЕТОЙ-ТАКОЙ ОЩУЩЕНИЕ,ЧТО ЭТО ЧТО-ТО КРАТКОВРЕМЕННОЕ.ВСЕ,КТО СКЛОНЕН К ПОЛНОТЕ ДОЛЖЕН ПРОСТО ИМЕТЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ И ОНО ДОЛЖНО БЫТЬ НА ВСЮ ЖИЗНЬ.ВЕДЬ И ПРИЧИНЫ ПОЛНОТЫ У ВСЕХ ЕЩЕ РАЗНЫЕ.БЫВАЮТ ПОБЛЕМЫ С ГОРМОНАЛЬНЫМИ ИЗМЕНЕНИЯМИ.ПЛЮС СПОРТ ИЛИ ЙОГА,КОМУ НЕЛЬЗЯ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ,ПЛЮС СЕНСЫ МАССАЖЕЙ.НО ВСЕ-ТАКИ НА ПЕРВОМ МЕСТЕ ПИТАНИЕ!
    Глафира
    не могу не согласиться с вами Татьяна! Но все же большинство случаев все зависит от правильного питания :-) (pl) (Y) (v)
    Виталина
    кушать все но понемногу.
    Ольга
    Вопрос к Сабине: можно подробнее о гречневой диете
    Муза
    vot ссылка на хороший сайт про диеты. там и гречневая, и кремлевская, и японская,,,,,, и разное другое. посмотрите :-) http://www.edimka.ru/ins/razdelnoe
    Лидия
    sabinohka! a kуда тебе худеть то (md) :-)
    Кира
    а я ни разу не сидела на диетах :-D нет силы воли :-) максимум 1 день и все...говорят кремлёвская диета оооооооочень еффективная (Y)
    Зинаида
    Soglasna s Tatjanoj! Nepravilnoe pitanie - nashi vrednie privichki! Znachit pravilno - to chto mozhno est'  (zavisit individual'no)! Chto russkomu xorosho, to nemtsu smert'!!!! ;-)
    Раиса
    диета -это тяжелый труд, лучше ограничиваться  в еде и лишние кило сами начнут исчезать ;-)
    Ия
    девочки все диеты по сути опасны,на них все время сидеть нельзя,а потом большинство спрыгивают с диет и наедают больше чем было,вобщем я уже убедилась на своем опыте меньше сладкого,мучного и желательно ну хотябы до 19 часов кушать это максимум
    Джульетта
    пить много воды (fr)
    Ираида
    Master Cleansing and your own diet. I lost 120 lb in 3 years  :-D
    Тамара
    a chto takoe master cleansing? :-)
    Вера
    Рецепт на Новый Год:Берём 12 месяцев года и хорошо очищаем ихотзависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма,равнодушия. Каждый месяц разрезаем на три равные части, при этомвнимательно соблюдаем пропорции, чтобы каждый день был заполнен работойне более чем на треть, а остальные две трети были заполнены радостью,юмором и весельем, добавляем три полные (с верхом) ложки оптимизма,большуюгорсть веры, ложечку терпения, несколько зерён терпимости и наконецщепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем и восновном к ближним. Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ!Теперь, когда блюдо готово украшаем его лепестками цветов, доброты ивнимания. Подавать ежедневно с гарниром из тёплых слов и сердечныхулыбок, согревающими сердце и душу.Приятного аппетита!Приятного Нового Года!
    Анфиса
    МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛАСЬ НОВОГОДНЯЯ ДИЕТА.  МОЙ СОВЕТ ВЫУЧИТЕ ЕГО НАИЗУСТЬ   И ВЫ ВСЕГДА БУДЕТЕ ПРЕКРАСНЫ. (F)          
    Варвара
    есть все что хочется только днем , а после 18-00 ни есть ничего кроме апельсинов или мандаринов  (Y)
    Валерия
    2 стакана воды за 30 минут до еды  (Y)
    Евдокия
    С Арпинэ полностью согласно, сама так частенько делаю....... :-D
    Генриетта
    Вода очень сильно разбовляет желудочный сок, попробуйте стакан кефира можно нежирного то же хороший эффект, съедаеш раза в два менье и всегда капельку не доедайте!
    Анфиса
    Надо больше двигаться . (Y)
    Оксана
    Секрет что ваша диета должна превратиться в ваш ежедневный образ жизни. Ни вкоем случае не голодать. Чувсво голода и это залог такого что у вас ничего не получится.  Пытайтесь есть больше натуральной еды. Старайтесь Готовить чистую еду приправ как можно меньше.Жира меньше,максимально откажитесь от соли ,и мучных продуктов. перекусывайте чаще ,что бы сбить апетит когда очень поживать захотелось, жуйте опять же натуральную и мало калорийную пищу. Постоянсво в еде важно, ешьте одно и тоже каждый день,(ну с маленькими исключениями  ;-)). Мне оченьпомогает.Захотелось сладенькое , квадратика 2 чёрного шоколада ,много не повредит к чайку!  Но не больше!  (dt) Следите в голове ежедневно что вы потребляете и знайте норму!  ;-). После 6ти поддерживаю ,лучше не наедаться, хочется что то сущесвенного после шести, мне помогает сухарик из тёмного хлеба с тонким слоем масла и очень маленьким кусочком колбасы.Ну или зелёный чай с квадратиком чёрного шоколада помогает сбить апетит лучше фруктов.
    Аза
    Арбузная диета:есть 7 дней только арбузы,после них в туалет много бегаешь и все шлаки выходят,и арбуз все любят-и поешь и попьёшь
    Агния
    кстати арбуз очень полезен для тех у кото проблемы с почками..)) выводит писок...итд. Так что когда начнется арбузный сезон налегайте..(Y) ;-) 
    Фекла
    Секрктов в похудении нет :-)все знают что надо делать но ничего делать для этого нехотим в большенстве случаев.... *-). У Молодых девчёнок меньше проблем с весоми поэтомуони пишут как обруч и швабры крутить и сексом заниматься,а женщины в возрасте пишут о диетах и препаратах потому что тяжело образ жизни менять и питание менять и физически работать над своим телом,не всякий на это пойдёт или выдерживает. Тяжело ведь...... вот мы и бесконечно ищем чуда в случае если срочно надо похудеть ,а тем которым не очень надо, не совсем понимают что их пока молодость только и спасает.. или некоторых спасает ещё природные и генетические особенности организма.У меня есть пара подруг 40 летних маленькие,мелкокостные и худенькие их хоть закорми веса не прибавится! Вот им и очень легко рассуждать на темы кручения обруча и наклонов с палками.... Поэтому темы и продалжаются...(Y)
    Римма
    А у моей знакомой был писок в почках так вот наоборот врач посоветовал есть арбузы..))) ано вроде как мочегонное и выводит писок из почек. ну что то в этом роде
    Анастасия
    ЕШТЕ ЧАЩЕ, НО МЕНЬШЕ !Если поступать именно так, сработает эффект малых порцый: обмен веществ перестроится с жироберегающего режима на жиросжигающий, а именно этого мы с вами и добиваемся!:-)
    Алевтина
    я похудела на 14 кг за 1 месяц по кремлевской диете
    Тамара
    Нужно есть поменьше высококаллорийной пищи. А ещё лучше вообще её исключить. В свои 40 лет точно знаю-сколько съем, столько и отложится.
    Зоя
    Да.Алла.в нашем возрасте так и надо питаться.а все эт диеты-ЕРУНДА! на кремлевке вредно. да эти 14 скоро придут. да еще с друзьями. испытано на себе.зато проблемы с кишечником полгода решала.больше не хочу. а с каждым годом все тяжелее держать вес.значит надо еще больше корректировать питание!
    Татьяна
    Алла,Светлана присоединяюсь к мысли..(Y)
    Елена
    Девочки,я с вами.С возрастом лучше не применять диеты,а питаться правильно.
    Евдокия
    я похудела на 12 кг., мои знакомые от 5 до 30кг.Не скажу при помощи чего, а то у вас будет здесь мнений куча...И типа того, что это развод и лохотрон.Если кому-то интересно пишите, расскажу свою программу(v)

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.