Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ ШЛАКОВ....

    Диета 12 дней (описание и результаты)...

    *** 9 дней от Баскова ***...

    Диета Кима Протасова. Кто пробовал?...

    ДИЕТЫ (ДЕЛИМСЯ СЕКРЕТАМИ) :)))...

    Мягкая очистка организма....

    Тест “Правильно ли вы питаетесь?”...

    как худеть тем кто принимает гормоны...

    не есть после 6ч. вечера!!!!!!!...

    АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА.Потеря веса:15кг за 20дней....

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Магическое слово - ДИЕТА > Диета проверенная на многих. Результы за 2 месяца от 10 кг!

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Диета проверенная на многих. Результы за 2 месяца от 10 кг!

    Диета проверенная на многих. Результы за 2 месяца от 10 кг!

    Фекла
    а надо строго придерживаться, нельзя заменять на упрощенные типадичь-курица, груша-яблоко или апельсин?
    Аза
    спасибо большое,Оля:)
    Ираида
    может присоединитесь ко мне?))
    Харита
    может мне тоже сесть на диету? Все худеют
    Дарья
    а сколько на ней можно сидеть?
    Раиса
    на такой можно сидеть сколько угодно. обычное раздельное и здоровое питание :)) я последнюю неделю так и питаюсь.
    Маргарита
    а пить что-нибудь можно?
    Анна
    Все дело в каллораже, если подсчитать то в день выходит не больше 1000 каллорий. Так худела Опра Уинфри, а продукты я тоже думаю что можно заменять, но только чтобы кол-во калллрий соответствовало заменяемому продукту.
    Наталья
    Ольга Аксенова! Пить можно все кроме фруктовых соков (там один сахар), черного чай и кофе (просто вредно) и газированные всякие пепси-шмепси (наверное,не надо объяснять,почему). Я пью воду без газа, овощной сок, фруктовые и травяные чаи :))))
    Елена
    хм.. может, попробовать... но сидя на работе, тяжело ритм питания правильный соблюдать((
    Раиса
    блин чай без сахара...трудно.
    Ника
    А на работу дествительно лучше брать с собой, а то можно сорваться.А чай и кофе можно с сахарозаменителем, если не можете совсем без сахара. Только сахорозаменитель берите без цикломата, он очень вреден. Такой есть в аптеках. Не в целях рекламы, а в целях здоровья- Сукразит (пр-во Израиль)
    Капитолина
    похоже на витаминную диету
    Ираида
    вот думаю на неё сесть, а в выходные на ней тоже надо сидеть,да? или 2 дня ешь, что хочешь?
    Серафима
    на выходных тоже сидим на диете. и на самом деле дни можно менять как угодно, непринципиальная разница ешь ты по понедельнику или по вторнику)
    Прасковья
    блин крутая диета)))) мне нада минус 5-6 кг)
    Лидия
    Интересно, а время сдвинуть можно?)
    Софья
    Cпасибо Ольга, очень меня воодушевили результаты Вашей мамы, с сегодняшнего дня начала. Хотела спросить есть ли какие рекомендации по поводу кофе и чая?
    Акулина
    у меня есть видеолекция по ведической культуре здоровья, там четко описан механизм, почему вечером если не есть- худеешь, и не только худеешь, но и здоровье улучшается. если получится, сейчас залью в группу.
    Мария
    не, нельзя залить. смысл такой, что на ночь можно только легкое(горячее подслащенное молоко и тушеные овощи), лучше не есть после захода солнца. а утром углеводы, типа сахара, меда, печенек всяких-хорошо сжигаются под действием этого времени суток. в 12 обед желателен, так как пищеварительный огонь самый сильный в это время.
    Нина
    в инете много лекций....а кто читал?
    Гелена
    Вчера съела 2 яйца, 2 помидора, около 100 гр. отварной курици, грейпик, ну и позволила себе два кусочка сыра, минус кило, хотя тут дело не в диете, для меня скинуть или прибавить 1-2 кило, за день не проблема, т.к. лишних килло 10-12 и вес прыгает то 73, то 74 кг))
    Акулина
    я похудела почти на 6 кг! при чём я совершенно не голодаю по этой диете, а кг уходят!
    Надежда
    За какой период?
    Джульетта
    Тогда это супер! Поздравляю и спасибо за хорошую диету. Хотя я бы ее назвала системой питания!:)
    Владислава
    Ольга, а можно этот свити заменить апельсинами? у нас в городе магазина ОК нету(((а где ещё купить можно не знаю((
    Оксана
    Ольга,а так нужно питаться каждую неделю?все одно и тоже?)
    Анна
    уже был этот вопрос! Свити продаётся в ОКейе, это как грейпфрут, только немного другой))
    Акулина
    помогите мне найти какую нибудь эфективную диету мне срочно надо похудеть!девчёнки помогите!
    Варвара
    гречко-кефир)) классика.
    Антонина
    Девушки, хочу сказать, что эта диета называется белково-витаминная. Я на ней сидела прошлым летом.Ушло 4 кг и не возвращались практически год. Сейчас прибавились 2 кг, но из-за того, что начала жить семейной жизнью. питаться так, как описано на первой странице совсем не обязательно. смысл заключается в том, чтобы чередовать белки с витаминами через 2,5 часа. в качестве белкового приема можно использовать рыбу, яйца, творог, кефир, йогурт, куриное мясо, говядину.Все это конечно отварное и по минимуму специй.в идеале вовсе без них.Что касается обьема, то рыба, мясо, творог 200 гр. яйца - 2 шт. за один прием. В качестве витаминов мы используем яблоки, апельсины, грейпфруты. другие фрукты не рекомендовали, так как они более калорийны ну или овощи без заправки . фрукты 2 шт. среднего размера овощи 200 гр. Вот и все. Сидеть как я читала нужно было 7 дней. я просидела 4 дня на пятый была жуткая слабость, так как за день до этого пропустила один белковый прием. дальше сидеть не стала, но ни грамма не набрала вообще. правда не ела после 6 и старалась не есть мучное, но ела изредка ) вот так..вообще диета просто замечательная, чувства голода у меня не было вообще ни разу за весь период.Также рекомендуют пить зеленый или травяной чай. Всем успехов! наверно сама сяду на нее 24 )
    Дарья
    и на счет времени - конечно можно сдвигать..просто следующий прием через 2,5 часа..у каждого ж свой график. Начинаем день с белков, заканчиваем фруктами\/овощами. У меня день начинался с 6 утра и заканчивался в полседьмого )

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.