Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    ДАВАЙТЕ УБЕРЁМ УШКИ НА БОКАХ КТО СОМНОЙ?...

    БАНЯ:традиции,способы,советы......

    Как похудеть не во вред здоровью?...

    СТРАННЫЕ СОВЕТЫ НАШЛА НА MAIL.RU...

    A esli sidish na diete, to v lize tozhe pohudeesh?...

    Навсегда диета...

    как убрить жирок по - бокам...

    "ПОЛЬЗА ВЕГЕТАРИАНСТВА ИЛИ ПОЧЕМУ МЯСО КУШАТЬ ВРЕДНО..."...

    Pishite retsepti... kak mojno xudet......

    "ПОЛЬЗА ВЕГЕТАРИАНСТВА ИЛИ ПОЧЕМУ МЯСО КУШАТЬ ВРЕДНО..."...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Только диеты > Диета "Экстренное похудание"

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Диета "Экстренное похудание"

    Диета "Экстренное похудание"

    Ангелина
    День первый.Завтрак: два сваренных вкрутую яйца, один большой апельсин, одна морковка, натертая на мелкой терке, и, конечно же, чашечка бодрящего кофе без сахара.Обед: свежее яблоко и десять крупных черносливен (вареных или вымоченных в тепло воде)Перед ужином можно выпить стакан минеральной воды или любой фруктовый сок.Ужин: стакан кефира или йогурта.
    Ирина
    День второй.Завтрак: кусочек нежирного сыра и черный кофе без сахара.Обед: одно яйцо сваренное вкрутую.Ужин: два яблока или две груши.Третий день.Завтрак: двастакана кипяченого молока.Обед: салат из помидоров и огурцов, заправленный растительным или оливковым маслом, стакан яблочного сока. Салата можно приготовить сколько угодно.Ужин: стакан кипяченого молокаи1 ч.л. меда.Четвертый день.Завтрак: овсянные хлопья. (горсточку хлопьев а ночь замочить в холодной воде и утром будет готовый завтрак).Обед: на выбор любые овощи в неограниченном количестве.Ужин: любыеягоды (клубника, черешни, сливы и др.), но ограничиться до 500 гр.
    Ксения
    и какой результат сколько кг за сколько дней
    Клавдия
    за 3 месяца я похудела на 22 кг. сидя на этой диете.
    Фекла
    а диета из 4-х дней состоит? вы их чередовали три месяца?
    Светлана
    Соверешенно верно, 4 дня, которые я чередовала. И конечно же, не забывайте пить витамины.
    Диана
    НУ ЭТО ОЧЕНЬ ЖЕСТОКАЯ ДИЕТА....(md) (md)
    Аза
    Тяжело только первую неделю и то, если Вы до этого не сидели на диете.
    Дана
    4 дня в неделю или в месяц сидишь на этой диете?
    Софья
    Элина! Я сидела на этой диете 3 месяца, а эти 4 дня просто чередовала между собой. Если Вам будет достаточно 4-х дней, то это прекрасно. Вы просто снача попробуйте, может она Вам не подойдет.
    Ирина
    диета конечно не для слабых!!!!!!
    Джульетта
    :-)Да, не для слабых, но выдержать можно. Кстати, если вдруг решитесь, то в третий день молоко лучше кипятить перед употреблением и пить горячим и чувство голода Вас беспокоить не будет.
    Варвара
    я молоко на дух не переношу,а если кефиром заменить?
    Сусанна
    Не знаю, ну попробуйте кефиром, только не очень жирным.
    Глория
    При каком весе стартовали? Как сразу начали уходить кг.?
    Серафима
    Интересная диета...Надо попробовать. Чем-то похожа на японскую... И не такая уж она жёсткая... В японской, например, 13-14 дней...Я выдерживаю только 7 и грешу постоянно чем-нибудь, пропущу кусочек шоколадки....Всё равно результат ЕСТЬ!!! А тут проще.
    Светлана
    А зеленый чай можно пить???
    Вера
    Если Вы любите зеленый чай, то пейте.
    Акулина
    А чем можно заменить овсяные хлопья,я их не очень люблю..........
    Наталья
    к сожалению об этом в диете ничего не сказано.
    Юлия
    это какая же у вас сила воли!!!! 3 месяца!!! наверное повод был офигенный, если так сумели выдержать. но все равно спасибо за диету, надо попробовать...
    Грета
    Да, действительно повод был весомый. Завтра снова на эту диету сажусь.
    Марианна
    Мария а после этой диеты килограммы назад не вернутся?
    Муза
    килограммы не вернуться, если соблюдать меру в еде. Если Вы видите, что поправились на 1-2 кг., то лучше сразу предпринять меры, чтобы снова от них избавиться.
    Алевтина
    Спасибо за ответы я завтра с вами
    Людмила
    Здорово!(Y) Правда 10-го я Вас покину до 26-го октября, уезжаю отдыхать. Вернусь и снова буду с Вами.
    Алла
    Привет Девченки!!! Я сегодня первый день на эту диету попробую посидеть, кто вмести что б скучно не было, отпишусь завтра
    Генриетта
    я сегодня к вам присойденилась отчёт каждый день. на сегодня вес 67,4 при росте 1,67. кто вчера начел сидеть какие уже результаты?
    Диана
    Анна! Будет просто замечательно, если Вы еще и свои объемы замерять будете.
    Акулина
    надо замерить, я вечьно забываю их замерять но по одержде я вижу ушло или нет
    Анастасия
    Привет Всем! Отчет за вчерашний первый день, -1,100гр я очень довольна, перед этим я в понедельник на молокочае сидела
    Нина
    а у меня сегодня неочень толька -200гр*-)

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.