Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Помогите!!!!!...

    не есть после 6ч. вечера!!!!!!!...

    диета доктора Миркина,...

    гречневая диета - как её соблюдать?...

    ДЛЯ БЕСПЛАТНОГО И УДОБНОГО ОБЩЕНИЯ...

    ДАВАЙТЕ УБЕРЁМ УШКИ НА БОКАХ КТО СОМНОЙ?...

    девочки!помогите похудеть,умолью! я маленького роста и мой вес это меня просто в тупик заг...

    Веселая страничка: анекдоты, шутки и другие интересности......

    Кто за месяц сбрасывал от 5 кг. и более и каким способом?Расскажите!...

    Бег...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Только диеты > Диета "20кг за 20дней" (Описание и результаты) "Просьба ни чего лишнего не писать"

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Диета "20кг за 20дней" (Описание и результаты) "Просьба ни чего лишнего не писать"

    Диета "20кг за 20дней" (Описание и результаты) "Просьба ни чего лишнего не писать"

    Полина
    Девочки! Есть диетка!  На этой диете сидят космонавты!Нельзя: сладить, перчить, солить.Утро: кофе или кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)Полдник: чашка кефира или кофеУжин: чашка кефира+йогурт (творог) или кофеТак 20 дней.....
    Евдокия
    Это надо же-удалить все темы! :-@Ну ничего мы и тут напишем!На диете с ноября месяца-ушло 20кг!Сейчас очередной раз сижу на ней...За 6 дней минус 2.200!!!!!Девченки возвращайтесь-теряется стимул худеть!!!!!!! :-(
    Серафима
    Жанночка!ты у нас Ас по этой теме:подскажи,у тебя тело не болело,как будто по тебе стадо пробежало?у меня все болит-это побочный эффект?
    Софья
    девочки,а что если из этой диеты полностью убрать в обеде курицу с бульоном,хуже не будет???
    Евгения
    Наташенька у иеня тоже ломки были ;-)Чувствовала себя как побитая-включила в рацион витамины и кальций..теперь вродебы ничего!!!!Вместо кефира ем творог обезжиреный.А от курицы можно отказаться,только в том случае если можете ее заменить на рыбу вареную!!Мне иногда не хватает времени и я покупаю рыбу консервы,только смотрю чтобы углеводов в них было 0!!!!Девочки ,милые мои не пропадайте из темы :'( так жалко наших трудов-столько писали всего интересного и все пропало!!!Начинаем сначала-спрашивайте если что не понятно-будем стараться отвечать на все ваши вопросы!!! (K) (F) (F) (F)
    Ангелина
    Я тоже сидела на этой диете .За 6 дней потеряла 3 кг :-)потом сорвалась (^)вчера опять решилась,о результатах напишу.
    Зинаида
    Без овощей никак нельзя девочки - они необходимы , тем более , что не каллорийны
    Анастасия
    Да ,в этой диете овощей не хватает.И если в обед добавить салат на оливковом масле -это не навредит.Главное раздельное питание,не солить и не есть после 18 часов. ;-)
    Гертруда
    Напишу повторно, вдруг кого-то вдохновит! Сидела в начале февраля на этой диете 5 дней. За 5 дней потеряла 5кг. На сегодняшний день ни 1 грамм не вернулся!!!!Сейчас сижу 2-ой день на ней (правда в этот раз нарушаю, без сладкого чего-то совсем тяжко) Зато потом обязательно занимаюсь спортом! За эти 2 дня ушло 1,100, маловато, наверное потомучто нарушаю!!!!
    Алла
    Уррра!Вот и Ира  присоединилась!!!!Рада тебя видеть!!!!! (lo)
    Джульетта
    Хоть и не сидела именно на этой диете, но так рада всех видеть. Все девочки такие родные стали. Так переживаешь и желаешь всем успеха. Не разбегайтесь. Продолжаем в том же духе. И даем стимул новичкам. Я вас всех целую!!! (K)
    Маргарита
    Всем привет, я как и обещала Жанне-закончила кормить груддю и к вам, только сейчас на диете 9 дней, а в понедельник с вами, очень потрясли результаты Жанны!!! Всем удачи! (F)
    Инна
    Вот только бульйона я не люблю, а пол курицы не сьем точно, подскажыте, как быть? (md)
    Ангелина
    Всем привет! ;-) Я сейчас на диете 12 дней, но потом к вам присоеденюсь. Подскажите, а можно  мясо хоть иногда заменять свежемороженой рыбой (варить ее или жарить).
    Ника
    Всем доброе утро!!! :-) (C) (C) (C)Вот сегодня прошло семь дней-за вчерашний добавляю в копилку ушедших кг еще 600гр!!!!!Итого за семь дней минус 2.800!!!Девченки я тоже полкурицы съесть не могу-от силы 1 окорочек или 2,бульон вчера такой ароматный был (md) что я с удовольствием кружку выпила и даже без соли!А так я особо им тоже не увлекаюсь!Сегодня буду рыбу варить!!!!Всем удачи !!!!Не расслабляемся идем к намеченой цели!!!!! (Y) (Y) (Y) (K) (K) (K) (F) (F) (F) (F) (F)
    Генриетта
     Здравствуйте всем. Я тоже сидела на этой диете но не долго, скинула 5 кг. Сделала большой перерыв, изменила свой образ питания (не ем совсем сахар, хлеб, картошку, рис, ИНОГДА позволяю себе сладенького), ни грамма не вернулось. На днях присоединюсь к вам  :-) , только в этот раз добавляю занятия на тренажере. :-)
    Ирина
    всем привет Жанночка вы уже уведели заветную цифру?
    Неонила
    за 6 дней-4 кг.но пока "схожу с дистанции"-к тому,что все болит,еще и ночью икры сводить стало (sr),может не мой день?а жаль-вес тронулся.всем удачи!!!
    Маргарита
    Наташа чтобы ноги судорогами не сводило пейте магнезию помогает
    Дина
    Пробовала я эту диету.............продержалась дней пять, скинула 2   кг........................но бросила, т.к. не смогла без овощей и фруктов. Я сочла такую долгую диету просто вредной для организма..... (N)  (это мои ощущения)
    Глория
    Привет всем, девочки подскажите-  кофе можно пить побольше, а то я до 14.00 выпиваю только кофе по 2-3 литра (привычка).Это не нарушит диету?
    Виталина
    Ирина,я тоже на диетах от кофе не отказываюсь,и это не влияет на потерю веса.Я говорю лично за себя.
    Сусанна
    Я ПЬЮ КОФЕ ЛИТРАМИ, ПРИВЫЧКА, НО БЕЗ САХАРА,СИЖУ НА ДИЕТАХ, ЗА 1,5 МЕСЯЦА-13 КГ
    Харита
    Сегодня 3-ий день. Ушло 1,5 кг!!! Купила себе раскошные брючки на размер меньше. Влажу, но совсем не застегиваются! Так что стимул есть. Будем худеть дальше!!!
    Валентина
    Жааночка напишите уже появилась заветная двухзначная циферка?????
    Муза
    Ох  :-)девочки сегодня вешу ровно100!!!! Может завтра...даже не может а наверняка!!!Мужу сказала  если увижу 99 на весах сразу (D) (D) (D) (D) (D)!!!Тот смеется только надо мной,мол потом опять скидывать будешь что наешь и напьешь!!!Меня эта диетка вполне устраивает,правда на обед иногда добавляю какой-нибудь овощ!Так что разнообразить диетку можно=вреда нет никакого!Главное чтобы вес уходил!!! ;-)
    Елизавета
    Наташа Осокина, а каим образом скинули 13 кг за 1,5 мес? :-O
    Грета
    Привет!! У меня "лёд тронулся" за 2 дня - 1 кг,до этого вес долго стоял на месте.Я  творог смешиваю с каким -нибуть фруктом.  :-)
    Кристина
    Zhanna Ribaka skazhite pozhalusta skolko dnei vi sideli na diete? :-$
    Юлия
    Девочки, я 3-ю неделю на диете, все хорошо, только месячные пропали. У кого-то была такая реакция на диету? (я не беременна 100 %)
    Анастасия
    Жалко темы удалены-сейчас отлистала бы обратно и сказала сколько сижу на диете :-(Первый раз наверное 16дней было а потом по 10-12...не могу точно сказать-я чередую эту диету с кремлевской!!!Как начинаю понимать что не хватает овощей и фруктов сразу перепрыгиваю ;-)Сегодня без ужина-не хотелось.в обед прилично курицы съела и кусок сыра с плесенью-100гр!!Я что-то после этого сыра потом вообще есть не хочу *-)Да и еще один не маловажный момент-только сегодня узнала что после еды пить нельзя,лучше до,,...После только через часа полтора!А я сразу кувшинчик чая зеленого с имбирем вкатила!!! (md)
    Оксана
    Привет всем ,хочу сбросить 8 кг. :-O наверное попробую диету для косманафтов :-$

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.