Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    ДАВАЙТЕ УБЕРЁМ УШКИ НА БОКАХ КТО СОМНОЙ?...

    Очистка печени (продолжение мягкой очистки)...

    Травы для похудения....

    Кто за месяц сбрасывал от 5 кг. и более и каким способом?Расскажите!...

    12-ти дневная диета.Попробуем?...

    Как правильно одеваться, чтобы скрыть недостатки???...

    "ПОЛЬЗА ВЕГЕТАРИАНСТВА ИЛИ ПОЧЕМУ МЯСО КУШАТЬ ВРЕДНО..."...

    Всё, что вы хотели узнать о правильном питании....

    Жокейская диета...

    как худеть тем кто принимает гормоны...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Все о диетах и основах правильного питания > Двенадцать дней диета PS: dLja novi4kov, nAjimaete "Dobavnlenno" i videte vsju dietu!!=)

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Двенадцать дней диета PS: dLja novi4kov, nAjimaete "Dobavnlenno" i videte vsju dietu!!=)

    Двенадцать дней диета PS: dLja novi4kov, nAjimaete "Dobavnlenno" i videte vsju dietu!!=)

    Евгения
    11 день - творожный день 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 12 день - фруктовый день 1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив) 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай
    Кристина
    РАЦИОН ДИЕТЫ: 1 день - кефирный 1 л. кефира (2,5% жирности) 1 ст. ложка подсолнечного масла (при желании пару чашек травяного чая) 2 день - фруктовый день 4-6 средних апельсина 1 ст. ложка подсолнечного масла (опять же чай) 3 день - творожный день 2-3 пачки нежирного творога(250 гр) 1 ст. ложка подсолнечного масла (чай) 4 день - овощной день 0,5-1 л. банка кабачковой икры травяной чай 5 день - шоколадный день 1 плитка шоколада 100 гр. травяной чай 6 день - яблочный день 1-1,5 кг яблок (без кожуры) 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 7 день - сырный день 300 гр. твердого сыра травяной чай 8 день - овощной день 1 л. томатного сока овощной салат 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай9 день - мясной день 400 гр. вареной говядины 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 10 день - овощной день салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли. травяной чай 
    Василиса
    Эта диета, по сути, состоит из 12 разгрузочных дней. Не рекомендуем применять столь строгую диету тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Похудеть можно на 10 кг, если не делать себе поблажек. Говорят, диета «Двенадцать дней» лучше переносится осенью или в конце зимы. Не ешьте после 18 часов.
    Ирина
    vsem privetik!!! xo4u podelitsja s vami etoj dietoj!!sama li4no sidela na nej uje 2 rasa ...v poslednij ras poxudela na 8 kg...destvitelno dejstvujet!!!!ja peresidela uje na rasnix dietax, nu eta mne kak to ponravilas bolshe vsex.....okrujajushii srasu same4ajut resultati, a dlja sebja o4en oshutima ljegkost!!!kajdij den rasnie produkti!! kone4no eto stress dlja organisma, nu ved ot etogo eshe nikto ne postradal, ved lishnij ves eto toje stress i tjagest organismu!!!esli sdes budet xoroshaja gruppa podderjki sidet na etoj diete budet na mnogo leg4e, " eto toje proverenno" ja segodnja na4ala....pervij den u menja uje sakan4ivaetsja!!!!utrom moj ves bil 67.2 pri roste 170!!!savtra utrom skaju na skolko vse ismenilos!!!!devo4ki smelej!!!! kto so mnoj????;-) ;-)  o4en jdu vashix otsivov!!!!=)
    Алла
    А почему бы эту диету ,на дни не раскладывать, а превратить это всё в ежедневное питание с сочитанием этих же продуктов. Я против диет потому что считаю они ущемляют и терзают...а потом сходишь с неё и кг возвращаются, почему бы так не кушать каждый день ,включая в рацион те же самые продукты,только сбалансированно. Мне так легче...и привычки правельные складываются...и психику не ранит..;-)Продукты ведь хорошие в этой диете, не легче ли поменять образ питания и привратить эту диету в повседневную жизнь :-D.
    Вера
    Natalja: kone4no vosmojno vi i pravi, no ved bivaet i takoe 4to nujno bistro skinut kilogrammi!!! dlja sebja nujno ponjat 4to posle dieti kone4no appetit budet "ESHE LUCHE" prejnego, poetomu nujno budet derjat sebja v rukax i uje potexonku sostovljat spisok svoix produktov, kotorie v posledstvii mogut stat obrasom jisni!!!nu dlja na4ala ja s4itaju posidet na takoj ne slojnoj na moj vsgljad diete i 4ut 4ut o4istitsja o4en daje ne ploxoj variant!!!
    Фекла
    nu 4to to sdes ne o4en mnogo otsivov!!!vidno devo4ki ne doverjajut!!!!!a ja vot Masha blin sorvalas....sednja kushala vsjakuju vsja4inu!!!!!!!Savtra opjat sajus sanovo na kefir!!!!!
    Грета
    mda....4eto sdes ne poshla moja dieta!!=(nu u menja segodnja pervij den!!!sa den popravilas ja na zelij kilogramm v4era!!!68.7 moj ves pri roste 170!!!!!!!!! ne o4en prijatnaja zifra!!!!sejd4as budu ee umenshat!!
    Лариса
    privet anya poslezavtra ya toje nachnu
    Ольга
    PrivetiK!!!! o4en rada...budu ne odna sdes!!!!kstati a po4emu poslesavtra???? govorjat ne otkladivaj na savtra to 4to mojno sdelat poslesavtra!!!:-D :-D :-D :-D nA4inaj kak polu4itsja!!=)
    Кира
    a unas zavtra nationalniy prazdnik shashlik budem delat(hu)
    Глория
    da Anya kstati kak pyotsa voobshe podsolnechnoe maslo
    Ксения
    nu togda  ja podojdu tebja!!i s prasdnikom kstate!!=)maslo pit nujno utrom na toshak,sapit stakanom prostoj vodi!!Nu li4no ja maslo pit 4to to ne magu!!=(
    Вера
    SKKAZITE POZALUSTA A MOZNO ZAMENIT IKRU KABACHKOVUYU CHEM NIBUD DRUGIM?
    Марфа
    MOJNO SAMENIT TEMI PRODUKTAMI KOTORIE EST V ETOJ DIETE!!!!SAMENITE SALATOM ILI JABLOKAMI!!!)
    Аза
    spasibo' (Y)a sport obazatelen?
    Зинаида
    ne vazno v kakoe vrema dna i skolko? i za skolko ti poxudela na 8 kg?
    Клавдия
    tejelo budet so sportom odnovremenno!!!ja sa 12 dnej poxudela!
    Евгения
    АНЯ,У МЕНЯ СЕГОДНЯ ТОЖЕ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ.ПОКА НОРМАЛЬНО ДЕРЖУСЬ.ОДНОВРЕМЕННО С ДИЕТОЙ ПЬЮ ПРЕПАРАТ ЛИНДАКСА-СНИМАЕТ АПЕТИТ И РАСЩИПЛЯЕТ ЖИРЫ.ТАК ЧТО СОРВАТЬСЯ ТРУДНЕЕ!!ТОК БЕЗ РЕЦЕПТА СЛОЖНОВАТО ДОСТАТЬ,НО ПРИ ЖЕЛАНИИ МОЖНО;-)
    Агния
    oo....a ja ne slishala pro takoj!!! v germanii sdes navernoe voobshe net takix....nu ja posprashivaju!! uje ne pervij ras slishu pro nego!!!ja toje derjus, no ob etom eshe rano govorit tolko 07:45!!!! 4e budet blije k ve4eru!!!-----a VAm uda4i Leno4ka.....budem delitsja resultatami!!!mojno pointeresovatsja na skolko xotite poxudet i  skolko sejd4as rost i ves?=:-) :-) 
    Тамара
    похудеть хочу максимально.вешу 60 при росте 165-не трагично,но можно и меньше...стремимся к совершенству вместе!!!!!!!!!!(fr)
    Ника
    эх...присоеденюсь к вам завтра...(ch)
    Ольга
    privet devochki ya toje svami dumayu vsyo budet xorosho
    Серафима
    nu i same4atelno nas uje 3oe!!a savtra budet 4etvero!!!!!!!!(fr) (fr) (fr) 
    Валерия
    я тоже с вами!!! когда сидишь на диете один это очень сложно, а так я буду знать что чне одна. девочки я вас всех поддерживаю. сейчас мой вес 74 кг. потом напишу на сколько похудею предлагаю и вам поделится своими результатми.
    Полина
    первый день продержалась без проблем.второй тоже продержусь-сегодня ем свои любимые апельсины!!!!!!!(lo)завтра творог,который просто ненавижу,но придётся терпеть.(sc)как вы,еденомышленницы?никто не спрыгнул с первого же дня?давайте поддерживать друг друга!я,когда готовлю для семьи,вспоминаю цифру на весах и всё-аппетит отпадает.на весах минус 500 гр,неплохо!
    Светлана
    A U MENJA SEGODNJA PERVIJ!!!!!POKA DERJUS!!! JA LUCHE VOOBSHE NE BUDU KUSHAT!!! A TO SORVUS!!!=(
    Ксения
    Девочки,как похудеть? мне нужно 6 кг.сбросить за 20 дней?
    Любовь
    Аня,кушать надо.на мой взгляд диета совершенно не голодная,и продержаться на ней можно легко.так что дерзайте,терпите-и результат не заставит себя ждать!у меня сегодня(после двух дней)минус 2,5!!!УРРАААААА!!!!!!Всем удачи!Светлане-присоединяйтесь к нам,и Вы обязательно похудеете!
    Ираида
    девочки,где вы?апельсины,что ли,все лопають?!;-)
    Ираида
    Всем привет..по техничеким причинам(забыла кефир купить) начинаю сегодня...рот 171 ве 62...хочу избавиться от 8кг(мечта)ну а там кока получится...И вопрос...зачем масло?
    Александра
    Всем привет!как успехи?Похоже я одна сижу на этой замечательной,довольно сытной и действенной диете....Отчитываюсь за результат:три дня,минус 3,5 кг!Просто чудо!

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.