Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    A esli sidish na diete, to v lize tozhe pohudeesh?...

    ДАВАЙТЕ УБЕРЁМ УШКИ НА БОКАХ КТО СОМНОЙ?...

    гречневая диета - как её соблюдать?...

    *** 9 дней от Баскова ***...

    Сидячая работа - что делать, чтобы быть в форме?...

    Ореховая диета...

    Девятидневная диета Маргариты Королёвой...

    Жокейская диета...

    что вы слышали о китайских таблетках для похудания, и как вы к ним относитесь...

    как худеть тем кто принимает гормоны...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Стройнеем вместе > Гречневая диета

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Гречневая диета

    Кристина
    Гречневая крупа очень полезна, в ней содержатся микроэлементы: железо, калий, магний, кальций. Гречка укрепляет стенки сосудов, витамин В повышает устойчивость организма к стрессам и улучшает состояние кожи волос и ногтей. Несоленая гречка выводит из организма шлаки и лишнюю воду. У кого диабет или гипертоническая болезнь диета не рекомендуется. Кто со мной, присоединяйтесь!!!
    Акулина
    Берем 1 стакан гречневой крупы и заливаем 2-мя стаканами кипятка и оставляем настаивать на ночь. Утром едим только гречку запивая её 1 % кефиром. Солить, сластить и добавлять масла нельзя. Есть её можно сколько влезет. Пить 1 % кефира не более 1 литра в день. Можно съесть 2 зеленых яблока или апельсина. Чай утром с одной ложкой меда. А после 6 часов вечера не желательно есть. За  1 день уходит 1 кг, сама пробывала на ней сидеть год назад -15 кг ушло!!!
    Ангелина
    Диета рассчитана на 1-2 недели, а потом месяц делаем перерыв. Можно пить сколько угодно минеральной воды без газов. Нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 минут до сна максимум 1 стакан кефира . Через 2 недели вы себя не узнаете!!!
    Валентина
    Катюнь,а ты потом не поправилась после этой диеты?(Хотя,я думаю,что задаю тебе странный вопрос,ведь ты такая стройная.
    Валентина
    Ален,спасибо за комплимент.Я похудела на 15 кг,а вернула только 2-а.
    Софья
    Гречка очень хорошо помогает...После недели,она запускает организм по-новому...А если кто-то не может сидеть на одной гречке,можно попробовать так:Есть любые каши по 3 дня,эффект тот же.
    Любовь
    Катюша подскажите пожалуйста, так гречку залить кипятком и не проваривать совсем?
    Таисия
    Я тоже хочу попробовать
    Мария
    Варить не надо,надо только залить кипятком.
    Александра
    класс надо поробывать,гречку я оч люблю! (fr)  (Y)
    Глория
    Спасибо.Греча очень полезна,попробую.Самое главное это сила воли.У Вас как я вижу с ней все в порядке. :-)
    Кристина
    я пробовала эту "жЮткую" диетку (правда для меня все диетки такие :-D). ночью третьего дня мне стало откровенно оч.оч. плохо (думала копытца откину).... потом анализировала почему так произошло. в первый день гречка шла на ура :-D. второй день от гречки начинает уже мягко говоря тошнить.... на третий день гречки смогла в себя протолкнуть максимум 3 ст.л.. и при этом каждый день кисломолочный продукт.... вобщем не получилось у меня "взаимности" с этой диеткой.... :'(
    Римма
    Девочки! А я вообще много раз слышала, что эта диета вредна! Кто знает по себе? Поделитесь!
    Юлия
    и я не смогла 2дня еще ничего,а потом  плохо становилось после слова гречка....удачи всем в похудении.
    Марина
    Вообще безсолевая диета любая вредная.Может нарушиться обмен веществ.Моя подруга была стройняшкой.Но почему-то она решила,что ей надо похудеть.Посидела на безсолевой диете и стала квадратной.В прямом смысле этого слова.
    Виктория
    Яне: А другие каши тоже только запаривать7
    Евдокия
    Vecerom 3 stolovie lozki grecki zalitj kefirom utrom horosij pitateljnij zavtrak,tak 10 dnej.dnem obicnaja eda,vecerom uzin do 18 00 menjse obeda.pisu ne zapivatj,pitj  do edi zelateljno taluju vodu i voobse pitj casto otdeljno ot edi do 2h litrov vodi. :-)
    Маргарита
    А ещё и про спорт не забывать ,а то не одна гречка не поможет без физ-нагрузок :-D
    Виталина
    уже почти год слежу за своим питанием и весом.а начинала все с гречки. т.е. дала толчок организму гречневой диетой и очень рада. за неделю сбросила 6 кг. а другие диеты сколько не пробовала мне не подходят да  и сброшенные кг возвращались а здесь нет.
    Ия
    Всем привет,с сегоднешнего дня на гречке,так как соблюдаю пост,остаюсь без кефира.Кто со мной?
    Серафима
    Подскажите , что эта за гречневая диета????
    Марфа
    Оля, прочитайте в самом начале темы. Там всё подробно написано про эту диету.
    Дина
    Приветик девочки! я так долго и много читала  каждый вечер Ваши письма,что наконец решила начать диету, сегодня 1день ела гречку,пока мне понравилось!!!! :-D  супер!!! (F)
    Муза
    Решилась наконец,первый день прошёл на ура!дальше посмотрим,но очень хочеться пельменей!

    Следующая

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.