Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    ДИЕТЫ (ДЕЛИМСЯ СЕКРЕТАМИ) :)))...

    Кинодиета...

    Почему же мы не худеем, если очень хочется?...

    Всё, что вы хотели узнать о правильном питании....

    Веселая страничка: анекдоты, шутки и другие интересности......

    *** 9 дней от Баскова ***...

    Как похудеть не во вред здоровью?...

    диета медиков...

    Тест “Правильно ли вы питаетесь?”...

    О диетах как таковых...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Стройнеем вместе > Хочу похудеть?! Кто знает эффективные методики??? Напишите

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Хочу похудеть?! Кто знает эффективные методики??? Напишите

    Хочу похудеть?! Кто знает эффективные методики??? Напишите

    Джульетта
    Хороший вопрос - методики, а не диеты... А сколько вам нужно сбросить лишних килограммов? Возможно, я смогу вам подсказать.... :-)
    Дарья
    Мне очень пришлась по вкусу "минус 60" очень реально без голодовок при этом ржиме килограммы будут плавно уходить.Я умаю что это не метоика а образ жизни.
    Гелла
    и я хочю похудеть на 2-3кг=и желательно их не набрать опять* я понимаю это глупо...но....
    Ника
    Привет!!!!Хорошая диета-1 кг в сутки,сама на себе испробывала,только если проблем с желудком  нет и работа спокойная:В 10.00 чашка черного кофе   12.00 25 гр черного шоколада   14.00 два вар.яйца или две сосиски или 200 гр вар.мяса   16.00 два яблока или два огурца   18.00 стакан кефира   20.00 25 гр черного шоколада Нельзя пить спиртное,можно все это время пить зеленый чай.
    Екатерина
    Халло Лидиа, это не глупо, это возможно, похудеть и не набрать снова!Я этого достигла на"V.L" Продуктах. Это Немецкое производство! На натуральной основе!Никакой химии, для меня это очень важно!Худеешь от 3 до 5 Кг в месяц, не много но для здоровья это полезней.А в обьёме я потеряла около 5 см. С размера 42 брюки на 38!!!!! Пила всего два месяца!Уменьшает Аппетит, не хочется сладкого, улучшает обмен веществ, главное не набираешь вес снова.   Появляется Енергия т к. содержит Б1,Б6, Б12 витамины и Протеины(Аминокислоты).Хорошо выглядишь и здорово себя чувствуешь!!!!Помогает всем, даже тем кто уже всё перепробовал!  
    Агния
    Привет все участницам! я большая всегда! самій лучший показатель біл лет 10 назад - 89 кг при росте 178 см. но вернуть его как то не получается! Алла Олещенко может ті сможешь мне помощь? и что такое молокочай?
    Ирина
    Аня,про молокочай в нашей группе есть целая тема.
    Любовь
    я сегодня прочитала такую статью про систему минус 60 вот ссылка кому интересно http://www.mirimanova.ru/index.php/minus60
    Вера
    Переходите на раздельное и дробное питание))Плюс кардиотренировки)))И конечно-после 6-ротик на замок)))) :-D
    Мария
    приветик девочки.я сижу уже 3неделю на яичной диете,за2 недели сбросила 6кил.а вобще за год уже 30 кило.
    Полина
    Ирочка,а что это за диетка такая яичная?
    Екатерина
    Я похудела на 25 кг  ,ем вместо завтрака  и ужина коктейли белковые (гербалайф) ,но  похудение происходит конечно не из за коктейлей ,а за счет диеты ,а коктейли организм только поддерживают и подкармливают во время этой диеты :-)Такие коктейли сечас продаются и в аптеках и в магазинах спортивного питания,и  насколько я знаю ,что уже много компаний выпускают такие коктейли :-)
    Мария
    гербалайф это не выход ,лучше пересмотреть свою систему питания, сброшенные за время приема гербалайфа килограммы также вернуться назад как только вы прекратите принимать эти коктейли. Проверено на очень близких людях
    Любовь
    Лаиса,не фактесли я вернусь к прежнему питанию которое привело меня к лишнему весу то конечно.Но я не думаю ,что я опять начну есть жареную картошку с жирным мясом и все это запивая кока-колой (N) Я просто обожаю теперь овощи ,и постоянно на моем столе фасоль ,брокколи, и свежие овощи.Пока не могу отказаться от коктейлей.Мне удобно их пить особенно на завтрак быстро,вкусно  и сытно ,а ужин конечно иногда и хочется другой,но желание похудеть сильнее :-)
    Муза
    А я согласна с Ларисой.Проверено на себе.Гербик и все остальные таблетки - это все временно.Можно пить кефир на завтрак и ужин,похудение будет идти так же как и на гербике.
    Марианна
    Елена,все может быть ,если кефир так же наполнен витаминами и белком который дает сытость. (Y)Спорить не буду ,не пробовала.Вы наверное так и худели ,не мне судить
    Нонна
    Валентина,худела я на Гербике.Результат-полный возврат потерянного!Если есть один раз в день,как вы,можно и без Гербика похудеть.Я не собираюсь с вами спорить.Вы все сами на себе потом испытаете.Поговорим на эту тему тогда,когда вы откажитесь от него............Желаю удачи.
    Инна
    Спасибо Елена за удачу (F) Но я наверное уже никогда не захочу весить 110 кг ,это жуткое зрелище (tr) я лучше его всю жизнь буду есть ,при том ,что он мне нравится ,а моя скидка  позволяет еще и очень экономно его есть.Гораздо дешевле чем простое питание :-)
    Капитолина
    Это ваше желание и ваша жизнь. Я ПРОТИВ Гербалайфа и всей подобной дряни.
    Зинаида
    Мы уж лучше на кефирчике ,правда Леночка, а вообще девочки к диете лучше добавлять физические упражнения я например занялась калланетиком и хотя сейчас у меня все тело болит я наконец то почувствовала свои мышцы и убедилась что они у меня есть .
    Людмила
    Кончно,Ларисочка! ;-)
    Генриетта
    Конечно ,каждый для себя сам выбирает,это мое ,мне нравится и я жалею ,что раньше очень боялась  начать ,наслушалась разного негатива,за то теперь я счастлива и очень довольна собой,никакого психоза ни голода ,я забыла ,что значит не можешь заснуть на голодный желудок  после кефирчика или еще чего нибудь.Поверьте ,я очень много перепробовала диет ,я очень хотела похудеть ,но всегда срыв и возрат веса с друзьями,наверное поэтому я в конце концов и пришла к весу за 100 кг.Я очень рада за тех кто худеет без таблеток или других добавок ,я бы тоже так хотела бы ,но увы  не могла.И мне  пришлось выбирать  или вес в 110 или заменять еду коктейлями.
    Марфа
    Я сидела на безуглеводной диете 10 дней  (больше нельзя). Скинула 4кг. Это было месяц назад, килограммы обратно не вернулись. Просто ела вареные мясо, рыбу, курицу, яйца, помидоры, огурцы, капусту, морковку, свеклу,  зелень, яблоки, апельсины. Нельзя ничего мучного и сладкого! Сладкоежкам это не подходит, а мне такую диету легче переносить, чем однообразную( например целыми днями одну гречку ).
    Ева
    СИСТЕМА - 60! НИ В ЧЕМ СЕБЕ НЕ ОТКАЗЫВАЮ - 4 КГ ЗА МЕСЯЦ! (Y)
    Раиса
    ЗАНЯТИЯ БОДИФЛЕКСОМ ПРИВОДЯТ К УМЕНЬШЕНИЮ ОБЪЕМОВ И ПОХУДЕНИЮ! (Y)
    Ольга
    Всем приветик! Подскажите правельную диеету, мне нужно скинуть 10кг. Купила себе беговую дорожку, начала бегать. Спасибо всем!!!
    Пелагея
    Девчёнки за два дня - 2,5 кг!!!   Пол литра обезжиренного кефира с 1,5 - 2 ст. л. отрубей, добавить измельчённое печёное яблоко. Настоять. Пить по стакану, чередуя с водой  и 0,5л. простого кефира(без отрубей). Воды за день 1,5 - 2л.  Обедать не воспрещается! Проверенно на себе!!! :-D
    Раиса
    Таня єто просто пить каждій день и есть как обычно или только это пить но можно пообедать вообщем поподробней пожалуйста а то я непоняла :-$
    Анфиса
    Не целый день на кефире.... Я лично всёравно ем! Не могу я голодать... Но если кто может, я думаю, можно проводить такой разгрузочный день! Эффект будет лучше! Попробую попить в чечении недели, дальше посмотрю, наверное сделаю небольшой перерыв. Здаётся мне что месяцами пить кефир, то же не совсем правильно..  Буду прислушиваться к своему организму!  А есть я стараюсь 1-2 раза в день и по немго. Отказалась от мучного, сладного и картофеля.
    Глория
    Я всем советую Super CitriMax®, который находится в FIT.http://agelteam.ateamcentral.info/?page=products_fitНет эффекта ё-ё , т.е. набирание веса снова.Вам не придётся мучиться с диетами. Просто сбалансированное питание. А за 30 мин до еды, 1 пакетик FITа
    Ева
    Я недавно похудела на 5, 5 кг. Ела вареные мясо, курицу, рыбу, яйца, творог без сахара, овощи ( кабачки, морковь, свекла, помидоры, орурцы, капуста, зелень, сладкий красный перец), фрукты ( яблоки, апельсины, мандарины, сливы). Зеленый чай и черный чай. Можно 1 раз в день маленький кусочек черного хлеба. Это всё. Худеется очень быстро. 1 кг за 2 дня, максимум за 3. Килограммы после диеты не возвращаются, если конечно после резко не наброситься на множествосладкого и мучного.
    Гертруда
    Привет!Я в начале марта весила 85кг.Сейчас 78кг.Начала с молокочая,скинула 1кг.удержала,обрадовалась!Пробовала всякие диеты,не по мне.Обратилась к девочкам в теме"считаем калории" они посчитали сколько надо набирать в день чтоб худеть.Вот придерживаюсь этого.Ем что хочу.В разумных количествах.И еще несколько моих правил:стакан теплой воды утром,не кушать после 18ч. и за 2часа до сна пол стакана кефира.Такая легкость,кажется,что пархать скоро начну как бабочка!Еще бы,я ведь год назад весила 95кг.Чувствовала себя мамонтом жирным.Такое удовольствие худеть!И пищу надо принимать с удовольствием!Я оказывается обожаю зеленый чай,кефир,овсянку,капусту!И уже не хочу шоколада,тортов,картошки и всевозможной жирной,копченой,сладкой пищи!Желудку надо теперь так мало пищи для насыщения!В общем я очень довольна!Всем удачи и терпения!

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.