Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Гарниры. Интересные рецепты привычных гарниров и новые идеи по поводу...

    Бег...

    не есть после 6ч. вечера!!!!!!!...

    Лучший завтрак...

    Как правильно одеваться, чтобы скрыть недостатки???...

    Кто пробовал пить зеленый чай с корицей и лимоном?...

    Давайте знакомиться!...

    ДИЕТЫ (ДЕЛИМСЯ СЕКРЕТАМИ) :)))...

    Считаем каллории и худеем!!!...

    ДАВАЙТЕ УБЕРЁМ УШКИ НА БОКАХ КТО СОМНОЙ?...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Только диеты > Худеем на "Бонском супчике"

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Худеем на "Бонском супчике"

    Худеем на "Бонском супчике"

    Клавдия
    6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. Суп не прибавляет калорий, поэтому вы можете есть его столько, сколько захотите. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять другими компонентами.
    Агния
    Первый день. Ешьте суп и любые фрукты, кроме бананов. Пейте чай или кофе без сахара и молока, клюквенный сок и воду.Второй день. Ешьте суп, а также сырые, свежие или консервированные овощи и зелень. Исключите только сушеные бобовые, зеленый горошек и кукурузу. Во время обеда можете съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте фруктов. Пейте только воду.Третий день. Ешьте суп, фрукты и овощи (исключая печеную картошку, бананы и бобовые), пейте воду. За три дня вы должны потерять от 2 до 3 кг.Четвертый день. Ешьте суп, фрукты и овощи, включая бананы (не более 3 штук), пейте снятое молоко и воду.Пятый день. Ешьте суп, говядину (300-600 г в день) и помидоры (свежие или консервированные). Выпейте 6-8 стаканов воды.
    Валерия
    Шестой день. Ешьте говядину, овощи (особенно листовые) и суп, пейте воду. Не ешьте печеную картошку.Седьмой день. Ешьте коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок, овощи и суп. Можете добавить в суп или овощи любые пряности. Пейте только воду.К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 5 до 9 кг.Во время разгрузочной недели не употребляйте хлеб, алкоголь, газированные (шипучие) напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.
    Римма
    Во время  недели придерживайтесь следующих правил:— не отступайте от меню, не добавляйте никаких других продуктов;— взвешивайтесь по утрам;— ешьте суп каждый раз, как только начинаете испытывать голод;— будьте осторожны с маслом, разрешается есть его только раз в неделю с печеной картошкой;— тщательно убирайте с мяса весь жир, с птицы снимайте кожу.
    Фекла
    Я на супчике четвёртый день.За три дня - 3000гр.Всем рекомендую попробовать!
    Василиса
    я на этом супе похудела за неделю на 4 кг (Y) :-)
    Марианна
    я понимаю,что вся информация исчезла?девченки!не расстраивайтесь-рецепт есть-вперед!я потеряла 8 кг,ну и ладно!отличная потеря,а еще ушло в бедрах 8см,в талии чуть меньше,но зато какой эфект!на 2 размера меньше!одеваю дочкины вещи!класс!супер!еи его до сих пор-с 9,02,но с перерывами на праздники. (Y)  (K)
    Мирра
    Привет, я этим супчиком побаловалась дней 10, скинула не много - примерно 2-3 кг. Этот суп не всем нравится. Новички, не варите сразу огромную кастрюлю!!! Лучше по чуть-чуть. Знаете, этот суп каждый раз имеет другой вкус! Так он меньше вам надоест! А вдруг вообще не понравится? Столько добра выливать  :-O
    Акулина
    Привет! После почти месячного перерыва опять на недельку на супчик. На меня он очень хорошо действует, несмотря на то, что я строго не придержываюсь.
    Алла
    Оля, привет !  (Y)   Приятно вас видеть! Какие есть успехи за месяц-полтора?
    Евдокия
    Идея: может быть понравится! Я на 4-литровую кастрюлю супа добавляю к воде литр томатного сока и маленькую банку помидоров в собственном соку. Это так меняет вкус, обалденно. Если у кого-то свой домашний сок, еще лучше (Y)
    Варвара
    я пробывала со свежими помидорами-гадость,добавляю квашенные или томатный соус,добавляю очень много специй:кориандр,розмирин и т.д. получается борщик,но без картошки,всем кто пробовал-понравилось.варю 3 литровую кастрюлю на 2-3 дня,он действительно разный и не приедается. (F)
    Елизавета
    Девочки вы где??? следила за форумом,читала ваши результаты...решилась.... два дня на супчике прожила... а вы исчезли....
    Глафира
    Привет всем.Я сидела на этом супчике в январе неделъку, резулътат -6кг,  сейчас не ем после 6  вес держится, даже ещё-2кг.Придерживаласъ строго рецепту, я поняла- в этом супе 2 главных продукта-лук и селъдерей.Желаю всем удачи, в апреле я опятъ с супчиком . (Y)
    Серафима
    Девочки, я с сегоднешнего дня тоже на этом супчике. Много мне скидывать не нужно, но дня 2-3 кг. надо. Сегодня мой вес был 55.3, завтра напишу результат первого дня
    Неонила
    А у меня завтра последний день (fr) пока только 3 кг скинула,но эт потому,что с диеты на диету перехажу ;-)
    Марфа
    Первый день минусс 300 гр. Кажется маловато *-)-но будем идти дальше
    Елизавета
    У меня сегодня пятый день... -2.5 маловато :'( немогу много пить, три стакана от силы, а так иду строго по диете, да еще, в туалет хожу только по маленькому третий день, думаю что делать....
    Кристина
    а я только сегодня решилась на эту диету....по вкусу конечно бяка-сельдерей не очень пахнет,а так со специями вроде ничего!...итак я на данный момент вешу 61 кг. при росте 156....была до родов 52кг......ну чтож посмотрим!!! ;-)
    Юлия
    Привет девочки! Я тоже сидела на супчике, первые 4 дня почти ни чего не ушло хотела бросить, но решила идти до конца. В результате 6 кг убежали а вместе с ними исчезла изжога, держался результат почти год, пока сама в конец не расслабилась (sc) . Вобщем тоже собираюсь опять супчиком питаться! Всем удачи, терпения и силы воли! (ch)
    Лидия
    Всем привет.Прочла весь форум,все понравилось,хорошие отзывы. Решила попробовать супчик. При росте 158см вес 63 кг надо хотя бы скинуть 4кг. С завтрашнего дня на супчике.Может есть желающие? Вместе веселее.
    Глафира
    privetik vsem stroineuschim! (ch)reschila k vam prisoedenitsya!segodnya 1 den na sypchike.skazhite pozhalyista,a esli ya v etot sypchik schampinionov varenih dobavila,eto kak nibyd povliyaet na rezyltat? (F)
    Анна
    Я пробовала эту диету. Первый день минус 1кг,второй минус 1кг,а затем вес встал. И я не могла дней 5 сходить в туалет,пока не воспользовалась клизмой. У всех организм разный. :-@
    Ева
    У меня сегодня семь дней,че-то неочень кг меня покидают, -3 и все, сегодня утром только поела супчик, а вечером салат капустный с помидорами и огурцами, че-то расстроилась,и на завтра не сварила его, может из-за сельдерея, он у меня листовой, и то замороженный с лета, другого на севере нет...
    Анфиса
    .....2 дня я на этой диете....скинула только 1кг.....чет этот супчик не в моем вкусе....даже не знаю продолжать или взять другую диетку! *-)
    Доминика
    Простите, что вклиниваюсь, но у меня от этого супчика (сидела месяц назад) эффекта не было. Скинула немножко, а потом вес вернулся. А тошнота от супа так и осталась. Точно, от организма зависит. Юля, может попробуйте Венскую диету? Мне она очень понравилась. Преносится легко и эффект есть. Причем, вес не возвращается.
    Джульетта
    попробую....через пару дней! ;-)
    Гелена
    что хочу сказать...продержалась я на этой диете 5 дней и скинула 2 кг!....... :-)
    Тамара
    девулички!всех агитирую!1результаты-суперррр!обьемы ушли-минус 2 размера!придерживалась не очень строго,и все равно все в шоке-результаты и на лице,а главное на попе!минус 8 см!пробуйте!главное-настрой!удачи!!!! (K)
    Надежда
    Супчик этот отличный! Результаты тоже! Но немного по рецепту нужно корректировать. Во-первых, никакого кубика не добавлять. Во-вторых никаких специй, главное все дни нужно продержаться без соли! В-третьих, помимо зелени сельдерея нужно еще и корень! И очень осторожно относиться к фруктам - в них много сахара. Так же из овощей рекомендую только капусту, кольраби, корень сельдерея(очень вкусный в сыром тертом виде), огурцы, помидоры и морковь. С остальными лучше воздержаться. Результаты будут, желательно 2 недели на нем выдержать. Со стулом действительно есть проблемы, но все выходит в жидкости. Если чувство переполненности не покидает вас, то слабительное на ночь или клизма. Я принимала регулярно сенадексин.Так же дает отличный толчек для последующих диет или для контроля аппетита и продуктов! Главное не принюхиваться к нему;-) и жестко настроиться!Пить много воды обязательно!Удачи!
    Лидия
    Читала в Интернете, что на сельдереевом супчике хорошо делать 3-х дневную очистку (желательно 2 раза в месяц). Решила попробовать - сегодня 1 день :-D Правда я под себя этот разгруз адаптировала - в супчик добавляю 1 ч. л. сметаны, в чай добавляю молоко. Фрукты запекаю в микроволновке с корицей и мёдом. Посмотрю завтра на отвес. Если что - ужесточу и буду делать всё по схеме :-)
    Елена
    Есть отвес - минус 600 гр! :-D Значит продолжаю в том же духе (ch)

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.