Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Болталка....

    Диеты, диетки, диеточки......

    Антицеллюлитный самомассаж!!!...

    Кто за месяц сбрасывал от 5 кг. и более и каким способом?Расскажите!...

    девочки!помогите похудеть,умолью! я маленького роста и мой вес это меня просто в тупик заг...

    Как похудеть не во вред здоровью?...

    ПОЕЗДКИ В ХЕЛЬСИНКИ...

    как убрить жирок по - бокам...

    ДАВАЙТЕ УБЕРЁМ УШКИ НА БОКАХ КТО СОМНОЙ?...

    диета медиков...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Стройнеем вместе > Избавляемся от живота.

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Избавляемся от живота.

    Избавляемся от живота.

    Таисия
    кто как боролся с этой проблемой.
    Полина
    Я купила обруч массажный пластиковый с такими пупырышками внутри, любовно так набила его горохом, скотчем перемотала, недельку покрутила и в угол поставила. Лень-матушка знаете ли. Стыдно.....
    Фекла
    Я избавилась от живота занятием в тренажерном зале и плаванием в бассейне 3 раза в неделю,получается хороший результат,не только живот становится подтянутым,но и все остальное,но и конечно кушать поменьше
    Ариадна
    Занимаюсь аквааэробикой 2 раза в неделю. честно, накачала ноги, подкачала руки, а живот на месте......
    Софья
    Поделюсь открытием, котрое сделала для себя 6 мес. назад. Почему живот остается и не хочет пропадать после родов или после вторых. потому что в физическом смысле никого не омолодила еще беремнность и роды. Происходит сдвиг органов, костей, кишков. раньше бабки-повитухи не только младенцев принимали, но и женщину правили. У меня после вторых родов намертво появился живот. Втягивать его никак не получалось. На мое счастье есть у нас в области костправ потомственный. Съездила- встала с ее кушетки с абсолютно плоским животом. много еще чего изменилось в положительную сторону, но здесь не об этом.
    Светлана
    я сейчас стала обруч железный крутить но почему  :-D то с боков убралось а живот на месте.
    Капитолина
    Попробуйте делать массаж живота, ложитесь на спину и водите почасовой стрелке ладонью только не гладить а именно с нажимом, улучшится и перисталька кишечника. Еще другой вариант, так же на спине берете кожу тремя пальчиками обеих рук и как бы перекатывая между ними делаете массажик делать нужно до покраснения кожи. Процедура по началу болезненная, чувствуется через кожу как перекатывается жир. Я эти упражнения чередую, живота у меня в принципе нет, но для профилактики тоже полезно.
    Ника
    Елена Ч, да вы просто счатливица, что вам удалось бока убрать!! ведь это самое трудное!! молодец!!
    Вероника
    АННА ПАВЛОВА, подарите мне этот обруч?!  :-DЯ у себя в городе не могу такой найти! а у вас он есть и стоит!! (актуш)
    Нонна
    купила себе специально тренажер ,результатов пока 0.посмотрим что будит дальше. (ch)
    Ангелина
    Девочки, я в аптеке купила боночку-присосочку В коробочке 2шт. цена 36 руб. В сауне массаж с медом, в ванной массаж с мылом, в свободное время у телевизора с жиросжигающем кремиком. Принцип работы:: приводите в движение лимфу и кровь.  очень эффективное средство!
    Надежда
    Да баночки это суппер!!!! Но после этого массажа надо делать еще обертывание эфект (Y)
    Василиса
    Что за баночки присоски, они как называются? :-O
    Дана
    так и называются- баночки для массажа!! а я вот в аптеке их по штучно купила, 1шт- 37 руб!! Вот теперь муж каждый вечер массаж делает!! пока не сопротивляется!!
    Оксана
    Девочки поделюсь свами. Каждый день по вечерам обматываетесь пищевой плёнкой, одеваете пояс для похудания ( они разные бывают) и бегаете по 45 минут.  Месяц если живот не убрался то делаете перерыв на 1 месяц, потом опять и так до полного исчезновения. Но думаю и месяца в полне хватит чтоб убрать живот. (Y) А насчёт масажа медового, тоже отличное средство.  (Y)
    Раиса
    Мне кажется самое эффективное-это 3 в 1. 1) Диета (выберете по своему вкусу,тут уж я советовать не буду); 2) занятия в тренажерном зале. Вот упражения для пресса,которые надо делать : боковые наклоны на гиперэкстензии, боковые наклоны с гантелью (!),подъём ног в висе,поочередное опускание ног (лучше делать с утяжилителем для ног), всевозможные скручивания (обратные скручивания с вытягиванием ног-тазовая область движется к грудной,скручивания с поднятыми ногами,боковые скручивания "колено-локоть",скручивания с вытянутой рукой,боковые скручивания,............на фитболе(!)); 3) после занятий-массажик с антицеллюлитным кремом. Попробуйте,девченки. Думаю должно подействовать.
    Ираида
    ЕЛЕНА (Y)  (Y)  (Y)
    Диана
    Я сделал обруч из простого детского, просверлил отверстие и насыпал песком, затем залепил скотчем совсем просто, и ничего дорогие покупать не надо... просто насыпте полным, что-бы песок в нем не перекатывалсяя по обручу
    Доминика
    недавно посоветовали катать скалку по животу, сказали просто супер, пока не пробовала.... (tr)
    Софья
    Девчонки,кто хочет заниматься Бодифлексом?Пишите,вышлю приглашение.
    Любовь
    Я купила  себе обруч Хула-Хуп, он не дорогой 22$. В первый раз крутила с удовольствием минут 20. Потом, конечно, все болело и на утро появились синяки. Но там прилагается диск, где об этом предупреждают. Теперь нужно переждать пару дней. Но мне очень понравилось не смотря ни на что. 
    Валерия
    Кручу обруч с пупырышками по 20 минут уже месяц.талия стала уже, но живот как висел, так и весит :-(
    Надежда
    Меня заинтересовала гимнастика бодифлекс
    Тамара
    еще неплохой способ-утром пресс качать 40-30 раз и только через час завтракать
    Марианна
    обруч, массаж... есть меньше надо да и зарядку делать... а ведь нам все это лень... Ну ак если серьезно, то утренняя зарядка дает хороший эффект. сама пробовала (правда к этому добавляла крем для животика, баночный массаж, ну и конечно кушать поменьше)
    Дарья
    Если есть хоть малейшая проблема со спиной, обруч и диск- не здорово.
    Татьяна
    Да я тоже думаю что надо меньше есть и больше двигаться хула хуп это хороший треножор для талии живот с помощью него не уберешь
    Аза
    da chto bi ubrat zhivot nado aktivno kachat press,kazhdij denj
    Елена
    девочки, а я вот и не ем после 18,00 , и сладостями-плюшками незлоупотребляю, и пресс качаю,и обруч кручу (металлический9утяжеленный).да, талия есть, но вот мешочек (жировой)в области пупка (чуть пониже)никуда недевается. что с ним делать?:-(

     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.