Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    12-ти дневная диета.Попробуем?...

    Как снизить уровень холестерина?...

    Кефирная диета) Сама на ней скинула 20 кг)...

    АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА.Потеря веса:15кг за 20дней....

    как худеть тем кто принимает гормоны...

    Питание по группе крови - кто нибудь пробовал или слышал об этом???...

    ПОЕЗДКИ В ХЕЛЬСИНКИ...

    Диета Кима Протасова!!!...

    АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА.Потеря веса:15кг за 20дней....

    Болталка....

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Магическое слово - ДИЕТА > Кефир

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Кефир

    Кефир

    Ираида
    Кефирная диета Долиной, или гречневая диета с кефиром. Но Долин не советую,после неё всё быстро возвращается,а вот на гречке я оч хорошо похудела!
    Валентина
    Я читала, что можно 3 дня на голом кефире сидеть!!! Эффект очень хороший - до 3-х кг за 3 дня, но это очень сложно!!!! Я больше дня не выдерживала!!!! Можно, кстати, разгрузочные дни на кефире устраивать 1 раз в неделю, говорят, что тоже эффективно!!! Я вот хочу попробовать!!!!
    Ева
    на такой диете грудь хорошо уходит(
    Кристина
    да она на любой диете уйдет=))
    Мирра
    нет на белковой не уйдет)
    Кристина
    По поводу разгрузочных дней. Это реально абсолютно.Раз в неделю устраивайте и начнете потихоньку худеть. В остальные дни тоже должны быть ограничения.надо сначало организм "раскачать" в сторону похудания.Выбрать диету среднюю по тяжести и потом потихоньку переходить на нормальное питание.У меня результат за 3 месяца 14 кг.Плюс спорт зал.
    Джульетта
    я не делаю разгрузочные дни.у меня само как то спантано получается.за месяц -5 кг-))))уже пошел второй месяц-)))
    Акулина
    я купила клетчатку в 36,6 там прям написано "КЛЕТЧАТКА. Снижение аппетита" мешаю ее с кефиром или таном, голода практически нет, раз в неделю можно денек такой гадостью попитаться и полезно т.к. обмен веществ нормализуется и очищается желудок =)
    Дарья
    прикольно! Гадость очищает желудок и нормализует обмен веществ!
    Виктория
    ооо...мне тут мама купила какой то препарат дорогой....это тоже клечатка, ее адо смешивать с жидкостью...но блин смех смехом, я ее вчера смешала с кефиром, и потом на 1 минуту отошла, так блин она в стакане разбухла и как густой йогрурт стала))))))))))но блин...это такая гадость!!!жуть......говрят что прочищает кишечник хорошо. так блин меня чуть от нее быстрее не вырвало))))
    Маргарита
    )))) не у меня не разбухает так сильно, но есть реально не хочется
    Анастасия
    Три дня на кефире - это реально! Я неделю сидела, но раз в день ела немного курицы или обезжиренного творога.
    Софья
    ВИКА Я С ТОБОЙ!! Я ВООБЩЕ ХОЧУ НЕДЕЛИ 2 НА КЕФИРЕ ПОСИДЕТЬ!
    Александра
    у меня рост 164 вес.. хм.. щас всзвешусь!!так вес 62.4 кг.. просто ужас.. незнаю правельные ли весы.. мне надо кг 10 наверно скинуть! у меня живоп ппц.. ляхи зад... оооо.. я плачу.. =(.. наулицу уже перестала ходить.. комплексы сплошные! а вот грудь.. млин.. она и так маленькая.. 1.5 гдето.. что же с ней станет если я похудею..
    Мария
    ну это да!! =) а что может что то кушать с кефиром что бы грудь не пропала?может капусту или что еще?говорят белки надо кушать? яйца?... а ты на какой диете так похудела с 65 до 52????
    Елена
    Я пробовала делать разгрузочные дни на кефире 0%. Вес стоит!(( А вот на молокочае отвес 1.8 кг за день!
    Дана
    есть часто, не голодать.. как проголодалась - стаканчик кефира! 1%
    Дана
    Я завтра собираюсь посидеть на кефирчике, а то за выходные съела много дряни!!!!
    Фекла
    я тже завтра на кефире. а то сегодня объелась так, как-будто еду впервые видела...
    Вера
    Здорово, я не одна. Вместе будет веселее и желудочек отдохнет!!!
    Татьяна
    Девочки а я хочу вас расстроить, тк сама уже расстроилась кефир и все кисломолочные продукты в больших кол-вах, особенно кефирные диеты очень и очень вредны, особено не рожавшим девушкам!!!! ТК кефир меняет кислотный баланс на слизистых оболочках нашего тела..... возможны в будущем проблемы с зачатием ребенка((( Мне рассказали в инете есть такая статья.....
    Сусанна
    Ну не знаю, не знаю. Если сидеть долго, то может быть что-то и нарушится. А один разгрузоный день в неделю-это только плюс. А вообще это первый отрицательный отзыв, который я увидела. Все отзываются только положительно об этом чудодейственном продукте. Я вот сегодня уже выпила с утра кефирчика. Очень вкусненько!!!
    Гелла
    Liv Parker, как ваш кефирный денёк? Чувство голода не мучает?
    Варвара
    Liv, ты абсолютно права, у меня та же ситуация была, день ничего, другой...о,ужас((( Но с НОвого года взяла себя в лапки и ...очень заметно похудела, все говорят, самане нарадуюсь, кг 10 ушло точно. Весов нет, всё никак не куплю(( Вот завтра как раз начну кефирчик 0% с яблочками поглощать, сегодня только яблоки были, так что... все вперёд! к победе над собой!!! Наш организм-не мусорка, надо его беречь и любить, жить-то хочется долго и счастливо, без болезней; а то при обилии консервантов, сахаров и жиров и пр. он точно загнётся,бедный-несчастный...)))))
    Ева
    Консультировалась со своим гинекологом, она сказала про кефир все это бред, я так рада!!! Мне она сказала, что наоборот это очень полезно для защищающих наш организм бактерий))) так что пьем кефир и нету не верим!!
    Евдокия
    сижу на кефире)))литр в день)
    Фаина
    У меня сегодня на кефире разгрузочный день))) Очень люблю раз в неделю на нем разгружаться, вкусненько и такая легкость потом))))
    Римма
    напишите как разгружаться на кефире
    Ираида
    Всем Привет! Девочки,я сейчас сижу на кефире с яблоками. Уже 5й день. За 4 дня -3,5 кг. Конечно,результаты хорошие,но самочувствие отвратительное,энергии нет совсем,еле ноги передвигаю,хожу Как вареная капуста,мерзну и хочу спать. Сегодня проснулась с ужасной слабостью и тошнотой:(. Вообще то я хотела скинуть 7 кг за неделю,но не знаю удастся ли. Потом напишу свой конечный результат. Скорей бы эта неделя закончилась!
    Ангелина
    Катя,спасибо,но я уже сорвалась:(. На 5й день наелась брокколи и плова с морепродуктами,причем ночью:(. А утром проснулась с ужасными угрызениями совести:(.Сейчас пока стараюсь есть на 600 ккал,потом думаю на луковый суп. Похудеть хочу быстрей! Чтоб ветер сдувал!
    Антонина
    блин... тож на кефире сидела... а потом сорвалась на слайсах гречневых...(как думаете они сильно каллорийны? ?
    Вера
    А я решила в праздники всего поесть,во вторник посидеть на молокочае,а со среды снова на кефир:). Зая,а ты на одном кефире сидела или с яблоками? Кефир пила именно в 5-6 приемов или Как получится? А какой начальный вес был? А гречка быстро помогает?

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.