Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Диета Кима Протасова. Кто пробовал?...

    Кефирная диета) Сама на ней скинула 20 кг)...

    девочки!помогите похудеть,умолью! я маленького роста и мой вес это меня просто в тупик заг...

    Дыхательная гимнастика БОДИФЛЕКС...

    Вес реальный, вес идеальный......

    Лучший завтрак...

    Помогите!!!!!...

    Гарниры. Интересные рецепты привычных гарниров и новые идеи по поводу...

    Кто за месяц сбрасывал от 5 кг. и более и каким способом?Расскажите!...

    Как правильно одеваться, чтобы скрыть недостатки???...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Стройнеем вместе > Красивая грудь.Кидаем рецепты для поддержания упругости груди.

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Красивая грудь.Кидаем рецепты для поддержания упругости груди.

    Красивая грудь.Кидаем рецепты для поддержания упругости груди.

    Марфа
    Женская грудь требует особого бережного ухода. На сегодняшний день существует множество специальных косметических средств, при регулярном использовании которых кожа груди укрепляется, подтягивается, и исчезают растяжки. Главное при выборе таких средств - обратить внимание на состав. Некоторые ингредиенты могут вызвать аллергию. Но есть и народные методы, делающие грудь более привлекательной.
    Доминика
    Компрессы для груди Сделайте настой из 60 г тимьяна и 30 г розмарина. Остудите, профильтруйте и сделайте компресс на грудь. Через 10-15 минут снимите компресс и ополосните грудь прохладной водой. Смешайте 100 г сметаны, 2 ст. ложки оливкового масла и 1 яйцо. Смесь нанесите на грудь и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой. Отправляясь в душ, помните, что грудь не любит горячей воды. Используйте только прохладную воду - она придаст мышцам груди дополнительный тонус. Мыть бюст необходимо нежными движениями в направлении снизу вверх. Также не забывайте пользоваться пилингами для груди. Наносить косметическое средство необходимо легкими надавливающими движениями. Такая процедура позволит удалить ороговевшие клетки кожи, улучшить кровообращение и придать тонус молочным железам. Регулярно увлажняйте и питайте кожу молочных желез при помощи бальзамов, лосьонов и кремов.
    Агния
    Важную роль в придании груди идеальной формы играет специальный массаж. Самым эффективным, а также самым доступным видом массажа для груди является гидромассаж. Каждый раз, заканчивая принимать душ, уделите максимум внимания своему бюсту. Достаточно сильной струей холодной воды сделайте по 10 движений на каждую грудь в направлении снизу вверх и с наружной стороны внутрь. Также можно принять контрастный душ. Струей воды комнатной температуры сделайте несколько круговых движений по каждой груди по часовой стрелке, затем повторите процедуру холодной водой.
    Маргарита
    контрастный компресс Приготовьте 2 полотенца и 2 чашки с водой - горячей и холодной. Смочите одно полотенце в горячей воде, другое - в холодной и попеременно прикладывайте их к груди. Заканчивать процедуру нужно холодным полотенцем. Также укрепляющий массаж можно делать при помощи специальных рукавиц или простого полотенца. Можно и вовсе обойтись без дополнительных средств: нанесите на грудь питательный крем и массируйте чистыми руками круговыми движениями. Альтернативой крему является специальный состав из масел. Массажное масло для груди В равных пропорциях смешайте масла авокадо, жожоба и оливковое (примерно по 50 мл каждого). Можно также добавить масло шиповника. Масло авокадо смягчает кожу, оливковое - обладает эффектом anti-age, жожоба - регенерирует клетки кожи, а шиповника - препятствует обвисанию груди.
    Гелла
    Фитнес-упражнения 1. Согните руки в локтях, локти разведите и соедините ладони на уровни груди. Резко сожмите ладони вместе, затем расслабьте руки. Повторите 20 раз. 2. Поднимите руки над головой, затем опустите их до уровня груди. Поднимайте и опускайте выпрямленные руки 10 раз. 3. Вытяните руки в стороны и описывайте ими круги сначала по часовой, затем против часовой стрелки. Всего следует совершить 10 вращений в обе стороны. 4. Выполняйте отжимания из положения лежа. Руки - на ширине плеч, локти разведены в стороны. Опираться нужно либо на колени, либо на пальцы ног. Выполните 10 отжиманий. 5. Медленно поднимайте и опускайте плечи. Повторите 10 раз. 6. Держа руки за головой, разведите локти в стороны и выполняйте наклоны туловища в стороны, вперед и назад. Сделайте по 5 наклонов в каждую сторону попеременно.
    Вера
    Специальная гимнастика по праву считается одним из самых эффективных способов придать груди идеальную форму. Помните, что комплекс упражнений для укрепления мышц бюста необходимо выполнять регулярно - например, каждое утро. Иначе желаемого эффекта придется ждать очень долго. Это наиболее простая и доступная гимнастика. Если вы хотите ее разнообразить и усложнить, отправляйтесь в спортзал или фитнес-клуб. Там специалисты подберут вам индивидуальный комплекс упражнений для укрепления мышц груди с использованием спортивных тренажеров и гантелей.
    Глория
    Считается, что правильное питание - залог красоты и здоровья. В полной мере это относится и к женской груди. Для того чтобы бюст всегда оставался упругим и привлекательным, необходимо питаться сбалансировано. Так, в рационе питания должно быть все - белки, жиры и углеводы. Отдельно следует сказать о витаминах. Наиболее важными для женской груди являются витамины А, С и Е. Они в большом количестве содержатся в цитрусовых, зеленых и желтых овощах, шиповнике, икре, молоке, орехах, масле, цельных зернах, яичном желтке.
    Дина
    Особое внимание на рацион питания необходимо обратить тем, кто хочет похудеть. Всевозможные изнурительные диеты отрицательно сказываются на внешнем виде молочных желез. Так, худея на 1 кг, ваша грудь теряет 20 грамм. Кроме того, большинство худеющих часто лишают себя большого количества полезных веществ. От этого кожа груди теряет упругость, эластичность и грудь обвисает. Обратите внимание и на то, что вы пьете. Диетологи и врачи советуют для сохранения упругости кожи пить больше жидкости. Особенно это касается напитков, богатых антиоксидантами. Больше пейте свежевыжатых соков и зеленого чая. Недавно ученые доказали, что подобным полезным эффектом обладает вино. Но этот игристый напиток полезен в небольших дозах - полбокала в день. Такое питание не только сохранит молодость кожи, но и предотвратит развитие таких опасных заболеваний, как рак груди.
    Владислава
    Я перепробовала много разных кремов для бюста.Сейчас пользуюсь фирмой "Диадемин".Девчонки,рекомендую (Y) (Y) (Y)
    Владислава
    на нем так и написано для упругости груди?
    Виктория
    Я пол года назад пропила курс капсул и таблеток "био-лифт".результат был!!!Пришлось поменять все бюстики...Но через три-четыре месяца все постепенно стало на свои места.Через пол года я повторила этот курс-результатов----00000000.Очень странно! :'(  :'(  :'(
    Екатерина
    Мне кажется,Елена,что у тебя с этим проблем нет,но ты все-же эксперементируешь?
    Грета
    Когда худеешь в первую очередь худеет грудь и ее надо чем-то поддерживать.У меня за месяц грудь похудела на 5 см.Я не хочу иметь тряпочки,поэтому,пользуюсь кремом.
    Лариса
    Да.и при чем в первую очередь грудь...Порекомендовали один очень эффективный тоник:1ст.ложка розмарина,1стакан кипятка,1ст.ложка соли,1ст.ложка спирта,2ст.ложки виноградного уксуса.Заварить розмарин,настоять 20 мин.,доб.все остальные составляющие и делатькомпрессы или расстирания.
    Василиса
    И какого результата ждать от этого тоника?
    Вера
    ТОНИК СПОСОБСТВУЕТ КОНЕЧНО-ЖЕ ПОДТЯГИВАНИЮ И ЭЛАСТИЧНОСТИ КОЖИ ГРУДИ.ЭТОТ МЕТОД ДЛИТЕЛЬНЫЙ.НО ЭФФЕКТИВНЫЙ. (Y)
    Диана
    Очень хорошо влияет на упругость груди крем фирмы Тенториум " Апи бюст", все мои подруги и я сама им пользуемся.
    Глафира
    ТЕНТОРИУМ, ЭТО ПОЛНЫЙ ОТСТОЙ.  (N)
    Алла
    А чем вас разочаровал этот крем?
    Людмила
    Ален,я рада,что ты рада.И еще рада тому,что нашла наконец-то подходящий крем,который так долго искала.
    Вера
    Мне помогают гантельки и рельеф плеча красивый, и спина летом под маечку хорошо смитрится (Y)
    Грета
    я тоже делаю упражнения с гантелями. Начала недавно, но чувствую что потихоньку подтягивается. Еще г7и дро массаж с использованием масла для тела. Это для смелых. Обмазываете грудь ,живот, и холодной водой. не вытирайтесь, пусть само высохнет! Масло лучше ждонснс беби
    Марфа
    пользов.космет.Oriflame.в орифлейме есть укрепляющая сыворотка длягруди и области декольте подтягивает и укрепляет кожу груди поддерживаяеё наподобие бюсгальтера,думала ерунда,попробов.а оказ.дейст.помогает.
    Александра
    Для увеличения груди. Смесь с иланг-илангом и геранью на 50 млминдального масла. по 10 капель иланг-иланга и герани. Применятьежедневно,на ночь,мягко втирая небольшое количество этого маслакруговыми движениями в кожу груди.следить чтобы на соски не попадало.смесь способствует повышен. упругости и укреплению груди,даже можетувеличить на 1 размер.или 1-2 см.
    Евдокия
    Уменьшение груди.Хочу помочь женщинам, имеющим слишком большую грудь.Уменьшить еепоможет массаж. Круговыми движениями втирайте в грудькосметическоемасло жожоба с добавлением в него розового масла. Еслиделать такоймассаж в течение месяца, то ваша грудь не толькоуменьшится, но исохранит упругость и красивую форму.
    Евгения
    Улучшить упругость бюста. Поможет смесь-20 г.масла авокадо(можнозаменить кукурузным маслом).добавить 5 капель эфир.масла фенхеля и 5капель эфирн.масла петитгрейна.вечером после контрастн.душа (заканчиваявсегда прохл.водой!) на груди нанести небольшое количество этой смесилёгкими круговыми движениями и одев бюстгальтер оставить на ночь.
    Грета
    Помогает при дряблости кожи,груди. массаж с эф.маслом Лиметт 5-7 капель масла на 10 мл.базового масла.
    Дана
    ocen xociu umensit grud,ja kompleksiruju, scitaju cto u menia bolsaja grud. procitala sovety,nekotorymi vospolzujus,a imenno zariadkoj. xotelos by esio bolse uznat kak eto sdelat. k sozeleniju "масло жожоба" u nas net takova. mozet mozna cemto zamenit?
    Александра
     Родила Двоих - Одному 20 , др. 2 года !Ё упр. - руки на уровне груди , ладони строго повернуты  вверх , передсобой ИИИИ в стороны ! и так не меньше 50 ти раз ! Для не рожавших : в первые дни беременности мне бабкшка сшила лифтчик из мешковины- она продается0_ было сначало мало приятного  перетерпела! Зато даже теперь не стесняюсь своей груди!!!

     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.