Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    ДАВАЙТЕ УБЕРЁМ УШКИ НА БОКАХ КТО СОМНОЙ?...

    не есть после 6ч. вечера!!!!!!!...

    девочки!помогите похудеть,умолью! я маленького роста и мой вес это меня просто в тупик заг...

    Жокейская диета...

    как убрить жирок по - бокам...

    Любимые и действенные упражнения...

    privet divchonki kak vi dumaete nada upotreblyat <turbo slim>ili net...

    Диеты, диетки, диеточки......

    Ненавистные бока!!!!!!!...

    Система -60. (описание,рецепты и результаты) "Просьба ни чего лишнего тут не писат...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Диета и правильное питание > Кулинарные секреты.

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Кулинарные секреты.

    Кулинарные секреты.

    Пелагея
    При варке овощи кладут только в кипящую воду, т.к. при нагревании и без того теряется большая часть витаминов - так они теряются меньше. Вода должна лишь покрывать овощи на 5мм. Емкость должна соответствовать количеству, т.е. не следует варить 3 картофелины в 5-литровой кастрюле.
    Галина
    Редька и хрен хорошо сочетаются с орехами - особенно с арахисом.
    Юлия
    Запах лука исчезнет, если смешать его с яблоком. Для салатов лук лучше ошпаривать.
    Наталья
    Если запах капусты вам не по душе, его смягчит зелень: петрушка, укроп и проч., а также сухие приправы - смесь прованских трав, тмин. В салат с капустой хорошо добавить кислое яблоко и слегка брызнуть уксуса.Вечерний салат из капусты усиливает перистальтику кишечника.
    Анфиса
    Терпкость свеклы исчезает при добавлении сока ягод и фруктов.
    Нонна
    Лимон в рыбные блюда добавляют не только для придания аромата, но и потому, что он делает рыбное мясо плотнее, не дает ему разваливаться и помогает сохранить форму.(pl) (v)
    Лариса
    Чтобы рыба при жарке не разваливалась, за 10 минут до жарки посолите ее.
    Марина
    Для шинковки ЛУКА используйте только самый остро наточенный нож, чтобы он резал, а не сминал луковицу или ее перья., тогда выделение раздражающей серы происходит медленнее.Во время резки помогут любые очки, лучше - для плавания. НО - я, как человек со слабым зрением рекомендую КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ (Y) - в них я могу хоть 2 кг лука нарезать и хоть бы что!, т.к. полностью закрыта радужка.При низкой температуре замедляется выделение серы, поэтому нож и лук нужно охлаждать, а доску лучше промыть холодной водой.(F)
    Прасковья
    Почему лучше покупать свежие мясо, рыбу, а не замороженные?При отрицательных температурах внутриклеточная жидкость, превращаясь в кристаллы льда, разрывает мышечную массу и мясо становится более жестким, т.к. теряется клеточная жидкость при дальнейшей готовке и ценные питательные вещества вымываются с растаявшим соком. Идёт потеря и массы продукта - после разморозки от килограмма продукта остается 700-800г!
    Лариса
    Белки - наибольшаяценность в мясе. Следует помнить, что белок сворачиваетсяпри 60-65°С (эту tC еще может терпеть кожа человека), тут нужно закладывать мясо вбульон – белки не успеют полностью раствориться и перейти в воду. Если нужно акцентировать вкус мяса, варитебульон на сильном огне при постоянном кипении. Белки почти все останутсяв мясе. Если важен вкус бульона, готовьте на слабомогне при едва заметном кипении – основная часть белков растворится ибульон будет более насыщенным.

     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.