Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    A esli sidish na diete, to v lize tozhe pohudeesh?...

    12-ти дневная диета.Попробуем?...

    японская диета...

    Pishite retsepti... kak mojno xudet......

    За 9 дней до пляжа сбрасываем 9 килограммов...

    Тест “Индивидуальная диета”...

    Всё, что вы хотели узнать о правильном питании....

    Лекарственные препараты, чаи, БАДы для похудения......

    Кефирная диета) Сама на ней скинула 20 кг)...

    Ореховая диета...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Только диеты > Кушаем почти все и худеем...

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Кушаем почти все и худеем...

    Кушаем почти все и худеем...

    Раиса
    Сколько диет не пробовала - вечно какие-нибудь проблемы!!! Худеешь, зато со стулом проблемы, желудок потом ленится работать (tr) Мне мой диетолог сказал так. Даша, кушай что угодно, но делай это не три раза в день, а 5-6 ималенькими порциями. Больше пить ТЕПЛОЙ воды и вести подвижный образ жизни. Элементарно, едете с работы домой, выйдете на одну остановку раньше и прогуляйтесь пешком!!!! - я похудела за месяц на 7 кг и с желудком все отлично!!! (Y)
    Нина
    Татьяна, есть тема на форуме "Система минус 60". Вот это то, что вам надо.Есть можно всё и при этом худеете.Удачи вам!:-D А,если хотите подробно всё изучить, то купите книгу "Вся система минус 60",там и рецепты есть.Сама вчера купила,вот сейчас читаю. Я с 8 апреля придерживаюсь этой системы,уже джинсы одиваю свободно, которые носила год назад.:-D(Y)
    Виталина
    Девочки!недавно посмотрела передачу,где консультацию дает профессиональные диетолог...суть питания-диеты заключается в том,что за раз можно съедать пищи не более 250г кружки...кушать можно каждые 2 часа...этой диетой как объяснил специалист мы постепенно доводим размер желудка до 250г и больше потом вы просто на сможете съесть...он говорил что можно кушать все,но я для себя решила исключить сладкое и мучное..и чтобы не было живота не кушать после 18.00...еще хочу уточнить,что если вы хотите после еды попить,например чаек,то учтите,что тогда вы должну скушать допустим полкружечки супчикаи полкружечки чайка,чтобы вместе было 250г...
    Александра
    У меня была такая же проблема как у Даши.Через неделя придерживаясь этой системы"-60", всё встало на свои места. По этой системе не надо считать выпитой жидкости и всего остального. Есть можно, пока не наешься. Через неделю будет легче и ваши порции будут меньше.
    Ева
    Наташа спасибо большое за совет...я уже читала эту систему...она мне не совсем подходящая,есть некорторые ньюансы-например рис не ем вообще..что ж мне теперь на гречке сидеть?...дело в том ,что я уже похудела на 8-9кг..сначала на 12-ти дневке,а потом на "окрошечке"...а щас вот второй день решила питаться таким образом,но вчера мне даже не хотелось кушать каждые 2часа..
    Светлана
    Татьяна, почему не подходит? Ведь можно не только гречку и рис. Очень много рецептов без риса и гречки. Рыбные,овощные, молочные,мясные блюда, такие, что пальчики оближешь. У меня даже мужу нравится.Есть с удавольствием.
    Дарья
    отличная диета,даже не диета ,а система питания ,о которой упоминает Татьяна, питаться 5-6 раз в день маленькими порциями,через каждые два, часа  дает отличные результаты,причем есть можно так до самой ночи,но смотря ЧТО ты ешь. Мне кажется,что система минус 60 не совершенна ,именно потому,что ты насилуешь себя таим жестким ограничением - ничего после 18 часов. Это актуально,если человек ужиналвсегда картошкой с мясом или макаронами с котлетой,а если вечером съесть 100-200гр ,например паровых кабачков,или выпить обезжиренный кефир,или 100 гр нулевого творога,никакого привеса не будет,зато чуствуешь себя комфортно,и кг уходят.
    Фекла
    девочки,кто со мной??
    Муза
    Наталья Сафьянова, Вы посоветовали Даше Никифоровой попробовать систему -60, мол это то, что ей надо! :-) Думаю не совсем, т.к. по системе, на сколько я знаю, следует питаться строго 3 раза в день и полностью исключить перекусы!:-$  а это гораздо сложнее, нежели кушать маленькими порциями, но все  , что душе угодно и 6 раз в день!(Y) 
    Светлана
    елена!Наталья посоветовала не Дарье,а мне...
    Любовь
    татьяна, это не имеет значения! суть  системы все равно одна!
    Анастасия
    просто я тоже у девочек, которые уже с результатами от системы, на форуме интересовалась , что да как, мне ответили, что в книге написанно строго 3 приема и ВСЕ! если кому то это подходит, и человек считает, что это ЕГО! могу лишь пожелать удачи!:-) 
    Анфиса
    девочки!результат есть....мой желудок уже видимо уменьшился до 250г....я вот обычную еду чередую с окрошечкой-раз кружечку окрошки,через 2-3часа супчика поела..сладкое и мучное не ем истараюсь после18.00 не есть...такая легкость в организме!(Y)
    Марина
    А я вчера готовила рагу из стручковой фасоли и куриной грудки-вкусно и не каллорийно.
    Фаина
    вот и я нашла своё, сегодня уже так делаю, буду писать о результатах, ой еще бы после 18 только кефирчику и все.. а кефир можно чем нить заменить, ну не люблю я его:-S
    Василиса
    Молодец Натали!добро пожаловать!
    Анастасия
    Наташа скушай Активию!;-)
    Валентина
    Tatyana a skol?ko vy sbrosili pitayas takimi porciyami?
    Дина
    Татьяна,хорошая идея так питаться,я попробую.У нас в полосатой некоторые девочки уже так едят.
    Диана
    Для тех, кто устал "диетиться" и сопротивляться голоду.Нашла в одной из групп и скопировала."Моя подруга называет это диетой Нагиева, вроде бы он в какой-топередаче говорил, что он так делает. СОВЕТ простой: после 18ч не едимничего; до 12ч тоже не едим совсем ничего; наше время с 12 до 18 -пихай в себя все, что хочешь и что успеешь. Я пару раз пробовала, когдажора приходит - это удобно, легче уговорить себя не есть полдня. Дажеесли съедаешь что-то очень калорийное, вес все равно не успеваешьнабрать за счет большого перерыва между едой."
    Зоя
    Девочки, проблема лишнего веса в нарушении обменных процессов организма. Для того, что бы скорректировать свою фигуру не нужно морить себя голодом, обманывать временем принятия или отказа от пищи. Наша "подушка безопасности" все восполнит при первой возможности. Да еще с запасом. Нужно навести порядок внутри - и худой станет нормальным, а полный тоже станет нормальным. У меня -6 за 2 мес, у подруги -9.
    Наталья
    Девочки!удивляюсь-насколько уменьшился мой желудок..больше 250г у же просто не лезет..это ж здорово...по 250г и можно каждые 2часа....но я ем уже гораздо реже...уже вторую неделю так питаюсь..-2кг...медленно но верно...присоединяйтесь!
    Тамара
    не писала долго инет выключили....ну вот девочки, аж странно стало, за три дня скинула 2 кило, аж оболдела.......потом тут у малого день рождение был, все запустила.... потом нервный срыв серьезный, опять не то....вот завтра опять все заново.... главное результаты то точно ееееестьЬЬ, даже кефир понравился:-$
    Анна
    Девочки помогите советом куда нужно зайти чтобы прочесть рецепты похудения, извините за бестолковость только недавно начала пользоваться инетом!
    Инна
    Елена!в форуме разные диетки заходите в любую и жмите на ДОБАВЛЕНО..откроется диетка...:-D
    Прасковья
    Наташ рада что ты настроилась...настрой это важно...
    Калерия
    Девочки привет!Читаю вас и радуюсь что худеете.Я тоже недавно начала пробывать,хотя до этого ни разу.Много читала разных диет,но так как очень люблю вкусненькое,не могла выбрать что-то конкретно.Делаю так-ничего не ем после 19.00.Мучное до мининума,можно сказать вообще исключила.Ужин без хлеба и раздельное питаение.Можно сказать что соорудила для себя диету которая не напрягает.К сожалению весов нет,но судя по одежде-я худею!!!Девочки,главное захотеть!!!
    Людмила
    Валентина Ларионова, расскажите пожалуйста о своём методе как навсти порядок внутри. Зранее спасибо.
    Аза
    К Борменталю сходите!
    Марфа
    Блин, что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?*-) 
    Дана
    devuscni,ea uja schinula za 3-dnea 2cg,mne daje ne veritsa,:-O(Y)
    Глория
    Девочки неужели так легко можно худеть? не отказывая себе не в чем?

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.