Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Считаем каллории и худеем!!!...

    Отзовитесь кто пробовал худеть с помощью блокатора каллорий Фаза 2...

    Навсегда диета...

    какие диеты самые эффективные...

    ДАВАЙТЕ УБЕРЁМ УШКИ НА БОКАХ КТО СОМНОЙ?...

    Питание по группе крови - кто нибудь пробовал или слышал об этом???...

    История набора веса....

    Жокейская диета...

    Говорят секс прибавляет вес...это правда или сплетня??...

    БАНЯ:традиции,способы,советы......

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Магическое слово - ДИЕТА > Лечебное голодание

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Лечебное голодание

    Лечебное голодание

    Ника
    просто я уже испугалась)
    Валентина
    я же знаю, что Вы умня женщина, думаю не станете ж вы прсото так голодать без подготовки)
    Елена
    хех, после столького что группе писали совершенно не кажется, что это хорошая идея. Организм надо готовить постеппенно, недели две хотя бы урезатьрацион, чтобы организм адаптировался(моё личное мнение и читала об этом в группе много,я не врач, так что могу быть не права)
    Таисия
    А разве не сила воли будет если хорошо подготовить свой организм?
    Таисия
    какое время? время голодаяния готовится? нуя согласна что мнение каждого, просто мне действительно интерсено, а не повредит ли это здоровью и не наберёшь ли ещё больше после голодаания?
    Евдокия
    а клизма каждый день не вымоет всю микрофлору?
    Елена
    фу, клизму из мочи мда уж, уж лучше здоровое питание и спорт) пусть долго но зато приятно)
    Дина
    Кстати,у него написано,что из голодания нужно выходить на морковных соках и салатах из морковии капусты,которые действуют как веник
    Джульетта
    я тока на 3 дня
    Клавдия
    В понедельник как раз Великий пост начинается - отличный повод!
    Гелена
    Я проходила лечебное голодание и подготовка обязательно нужна, для начала не есть после 18.00, исключить булку (в т.ч. выпечка, печенье и др. изделия из пшеничной муки), уменьшить потребление черного хлеба (не более 2 кусков в день и совершенно исключить сахар. Да, кстати, если у вас проблемы с сахаром в крови то голодание, даже лечебное запрещено. Так мне говорил врач. Выход из голодания тоже идет по схеме (если интересно, то напишу). Ну и, естественно, нужно изменить свое питание после голодания. А вообще лучше начинать с 24-часового голодания, потом 36-часовое, потом можно 2-3 дня. В общем все постепенно, в теч. 6 месяцев. Чтобы организм не возвращал сброшенное.
    Зоя
    Да, забыла добавить, что голодание более чем на 3 дня можно проводить только после того, как закончатся КД, чтобы не возникло проблем с циклом после. В общем когда я голодала, то сначала 2-3 недели - отказ от булки, сахара и не есть после 18.00 (причем независимо от того во сколько я ложусь спать). И причем эти 2-3 недели никакой обжираловки, желательно побольше овощей и вообще здоровой пищи, а накануне голодания ни в коем случае не наедаться. Голодала я 12 дней, переносилось сложно только первые три дня, но потом очень легко. Результат - минус 10 кг, потом по схеме выход из голодания. Но для меня это легче чем сидеть на диете. Сейчас планирую тоже поголодать. Но чуть позже.
    Дарья
    книг сейчас много, и никто не проверяет хорошие ли советы даёт автор
    Ирина
    Ну не знаю не знаю, без подготовки на такое голодие полный бред, осбенно после того как перед эти хорошо поели за день. Какой врач должен такую чушь писать. (моё личное мнение)
    Генриетта
    мне кажется стресс для организма, вот он получал полчучал много пищи, а тт аз и вообще без пищи
    Фекла
    Стресс для организма и кушать, как слон!!! Не помню, но где то читала, что смена ккалорийности (т.е. сегодня 2000ккал, завтра 500ккал, послезавтра 1500ккал. ит.д.) полезно для организма.
    Валерия
    врачи в один голос кричат, что клизмы в таком количестве и голодание без подготовки губительны для организма
    Ариадна
    У меня родственник занимается голоданием давно.Максимальное голодание у него было 40 дней...НО начинал он с 24 ого в неделю или 36 часового на протяжении месяцев 6 и лишь потом першел к 3 и 7 дневним голоданиям..Ну а 40 голодал где-то через год И к голоданию готовился и выходил из него больше недели
    Вероника
    А малахов кстати все взял с иностранцев и переписал на свой лад
    Виталина
    эх, блин, полетели мои планы, чертово 8 марта...решила начать с субботы, а пока пощусь
    Калерия
    Жасмин,ты голодаешь?
    Евдокия
    Жасмин, отпишитесь, пожалуйста, а то и не знаем, что думать...
    Сусанна
    Эт была плохая затея! Все прочитала и мой совет Жасмин еще дней 7 есть только овощи и фрукты!!! А в другом случае вместе с 2 кг наберешь еще парочку((( по себе знаю.
    Ева
    ох, как же охота поголодать хотя бы день...
    Римма
    Я как-то голодала 2 недели потеряла 10 кг из них 5 вернулось! Вообщем самочуствие было ничего! Кроме кризиса конечно!
    Мария
    я вот решила попробовать с завтрашнего дня, говорят главное 3 дня вытерпеть, а потом уже легче. среда, четверг дома поваляюсь никуда не пойду... кто нибудь еще не хочет на 7 денечков забыть дорогу на кухню:)))
    Раиса
    а я голодала 7 дней в санатории,пришла 75 ушла 68.вес держу уже год,без особых усилий.Вообще рекомендую голодать под присмотром врачей и в спецзаведениях,так как оч много противопоказаний.(например киста)И грамотно выходить из голода
    Надежда
    Согласна с тобой Ирина, что под наблюдением врачей.Я тоже голодала 7 дней в санатории Горячинск, потом 7 дней выхода.
    Кира
    Я с завташнего дня попробую 7ми дневное голодание, как раз мне на работу только во вторник! Самые тяжелые дни попробую продержаться дома, дальше будет легче. Как пишут сами голодающие, на 4-5й день наступает состояние эйфории, совсем не хочется есть и появляется масса энергии, т.к. организму не нужно ничего переваривать...
    Нонна
    У меня сейчаз уже 5 й день голодания я нахожусь под наблюдением терапевта!Я довольна можно пить даже слабый чай или травяной я добавляю ложечьку сахара и все прекрастно!Даже туалет(извените за подробность)каждый день.Все зависит от личных показаний!Но только с врачем!!!!!!!!!
    Марина
    А я с сегодняшнего дня буду голодать 14 дней. Буду пить только мочегонный чай.....
    Мария
    я уже 19 день!

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.