Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    БАНЯ:традиции,способы,советы......

    какие диеты самые эффективные...

    A esli sidish na diete, to v lize tozhe pohudeesh?...

    КАК ПОХУДЕТЬ ЗИМОЙ?...

    Всё, что вы хотели узнать о правильном питании....

    девочки!помогите похудеть,умолью! я маленького роста и мой вес это меня просто в тупик заг...

    Считаем каллории и худеем!!!...

    Вес реальный, вес идеальный......

    Я похудела на раздельном питании за месяц на 7 кг.Кто со мной?...

    каким спортом заняться ,что бы сбросить животик?...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Магическое слово - ДИЕТА > Наименее вредные сладости.

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Наименее вредные сладости.

    Наименее вредные сладости.

    Маргарита
    cухофрукты рулят)
    Фаина
    на крайняк - йогуртовые тортики!Мёд с обезжиренным творогом - вкусно!Цукаты вкусно!
    Таисия
    к чертям заменители!невкусно совсе все это))лучше изредка позволять себе настоящего тру медовика и шоколадку)))
    Виктория
    В мармеладе практически нет жиров,и не так уж и много калорий (в 100 г. где-то 290 ккал,0.1 г жиров),в зефире около 360 ккал,и 6 г жиров в 100г. Мед,сухофрукты- это еще и безумно полезно,главное во всем меру соблюдать,а калорийность тоже где-то 300 с чем-то ккал. Вполне можно позволить себе иногда,особенно с утра. Просто иной раз приходится выбирать выпить чай с чем-нибудь сладким или съесть полноценный обед на ту же калорийность
    Инна
    Не знаю правда или нет,но говорят от шоколада не толстеют! В разумных колличествах конечно. Я когда себя тренировками изводила,как чекнутая, мне иногда не просто хотелось шоколада, а просто потребность какая-то безумная была. Видимо организм просто требовал углеводов. Купишь плитку шоколада Ritter sport, и... не просто съешь, а сожрешь! В прямом смысле этого слова! Так что девченки! Если очень хочется, то иногда можно! Иногда себя побаловать просто необходимо. Кстати казинаки не советую! Там помимо галимого сахара еще и семечки есть! А в семечках каллорийность, где-то 600 Ккал на 100гр, как в майонезе ну плюс еще сахарок!
    Валентина
    Сладости для диабетиков тоже содержат бешеное колличество каллорий! И я не думаю, что те кто их употребляют - худеют!
    Агния
    Горький шоколад - чем больше процент содкржания какао - тем полезней! у меня на черный день в холодильнике лежит плиточка 70-ти процентного))
    Дарья
    Да, вот то, что сейчас всё продаётся уже в пачечках, это огромный минус! Ну не буду я в день по мармеладинке есть..
    Александра
    а я вот купила шоколад черный он правда оч приятный и много не лезет. и еще диетические пудинги ем шоволадные там 50 ккал на 100 гр а вкус как у шоколада вотЪ
    Фекла
    а что это за пудинги такие????хочу!!!!!
    Валерия
    В отделах для диабетиков много вкусностей. Шоколадки без сахара с фруктозой, джемы и т.д. Их даже по Кремлевской диете можно.
    Ия
    но там же все равно много углеводов и каллорий???
    Антонина
    Мне кажется мороженое можно.Там меньше калорий чем в черном шоколаде..Вот=)мармелад уже видеть не могу,с некоторых пор(((Овсяное печенье со злаками есть.мне кажется его тоже можно!
    Людмила
    Мне со сладостями повезло! Я равнодушна к ним, а вот к пирожкам...
    Тамара
    а я как раз к мучному равнодушна=)))
    Марфа
    слышала что мороженое - запретный продукт для худеющих! потому что оно не выводится из организма и никак не сжигается!
    Ия
    ой, а я сегодня как раз мороженого поела. неравнодушна к мороженому и восточным сладостям ))
    Пелагея
    мкогда припрет можно купить мороженное в брикете 48 копеек....250 гр и всего 300 кк!!! плюс из за того что холодное потребляешь часть уходит на обогрев организма)))
    Владислава
    Девочки,я где-то читала,что из всего мороженого можно фруктовое!Вроде как от него вреда нет!Это такое в стаканчиках,само лилового цвета))))))))))))))))
    Надежда
    щербет т.е.? )))
    Софья
    А что делать, если очень хочется сладкого, но нельзя? Т.е. у меня противопоказаний нет, но я боюсь начать есть и не остановится...сухофрукты и мед не катят-от них уже тошнит..
    Вероника
    Нужно, чтобы были дни, когда ты можешь себе позволить чуть-чуть, но тогда в те дни лучше потреблять меньше каллорий, чем в другие дни.
    Муза
    Есть мнение, что до 12 дня можно есть сладкое, все, что вам хочется. А вот после-это табу. Думаю здесь срабатывает принцип-в течение дня все эти вредные калории сгорят в аду на фиг)))) Но в принципе, я думаю это вполне разумно. так что я придерживаюсь именно этого правила. Но и ем я только горький шоколад. Помогает.
    Вера
    я тоже ем только горький когда очень хочется...но это редко...
    Виктория
    пол года сежу на диете -18кг.сейчас стала иногда есть зефир.а вот проблемма,память стала ужасная.а где то читала что это от недостатка сладкого.
    Алла
    Да да, поделитесь. мне тоже очень интересно))))
    Алевтина
    Девчонки напишу рецепт полезных клнфет: перемолоть через мясорубку любые сухофрукты какие вы любите, а также грецкие орехи все это перемешать и скатать в маленткие шарики, и положите их в морозилку. Ну, а потом проще простого - хочешь сладенького возмешь один шарик и рассасывай во рту и приятно иполезно!!! Также можно такую смесь залить 1% кефиром и в морозилку - вот и готово низкокаллорийное мороженое. Приятного Аппетита!!!
    Мария
    ого, надо будет попробовать конфетки такие. наверное очень вкусно. спасибо, Екатерина.
    Зоя
    я не придерживаюсь какой-то одной диеты,просто не ем мучное,сладкое,макароны,картошку и после 18 тоже не ем.хожу в спортзал.труднее всего отказаться от сладостей.
    Гелена
    мороженое!! совершенно не вредная сладость
    Мирра
    Мария ин_вино_веритас Попова, доказательства? ; )))
    Серафима
    Я тоже какое-то время не могла и дня прожить без шоколада, Слава Богу, отлегло. И без мороженого летом не могла обойтись ни дня, но надеюсь минует эта страсть:) А вообще я решила: раз не могу держать себя в руках от сладкого, то не доложна покупать себе его. И деньги экономлю и жирки не накапливаю:) А так себе позволяю маленькую слабость: СЛАДКУЮ ВАТУ! Покупаю в маленькой упаковке по 12 руб. и ... наслаждаюсь:) Ням НЯМ! Весит мало, а удовольствия море:)

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.