Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    ДАВАЙТЕ УБЕРЁМ УШКИ НА БОКАХ КТО СОМНОЙ?...

    японская диета...

    КАК УБРАТЬ БОКА!!!...

    Вес реальный, вес идеальный......

    гречневая диета - как её соблюдать?...

    Болталка....

    Говорят секс прибавляет вес...это правда или сплетня??...

    Наши помощники в борьбе с лишним весом!...

    Кинодиета...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Стройнеем вместе > Не ем после 18,00

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Не ем после 18,00

    Не ем после 18,00

    Тамара
    Добрый день всем. Я перепробовала всевозможные диеты, голодания, очистки организма, таблетки и т.д. Сейчас решила просто бонально не есть после 18,00, но целый день питаюсь как обычно, с утра ем сладкое потому что без него просто не могу,за неделю 2 кг, я в шоке, ну и спорт конечно же 4 раза в неделю по 2 часа. А у вас есть результаты в таком виде похудения????
    Маргарита
    Добрый день! Я тоже не ем после 18,00 уже месяц, результат меня удивил,  минус 6кг и легкость. Кроме того что я не ем после 18.00, питаюсь овощами, фруктами уменьшила порцию и стараюсь дробить на целый день, выпиваю около 1л воды, хотя нужно в идеале 1,5л и конечно же занятия в спорт зале :-P Мой вес на сегодня 59 кг, еще нужно скинуть 4-5 кг и я буду супер!!! (ch)
    Вера
    привет всем.Я тоже не ем после 18ч..хотя днем ем,что хочу и сколько хочу.И даже в этом случае,за месяц я сбросила 5кг. :-)
    Неонила
    Я тоже с понедельника начяла не есть после 18-00. Надеюсь на хорошие резултаты!
    Клавдия
    Я уже сбилась со счёта, сколько раз  пыталась не есть после 18.00. Хватает на пару дней, а потом опять обжорство на ночь и кошмарные сны. Но ваши результаты меня вдохновили. Нужно попробовать....ещё раз!!! (fr)
    Гелена
    А ятоже не буду есть после 18.00 :-D только силы воли нет :'(
    Евдокия
    Тоже не ем после 18ч. Уже два месяца. До шести ем как обычно, но результаты есть! Похудела на 5 кг! Только бы не сорваться! Как удержаться? Уже сил нет...
    Евгения
    Я думаю это самый действенный способ, На самом деле кроме потери килограммов, дарит легкость. Мне было трудно не сорваться первую неделю, а теперь отлично, особенно когда появились первые результаты. А если кто-то совсем не выдерживает, 1%-й кефир поможет полстаканчика.
    Гертруда
    Девочки как побороть аппетит, особенно ночью, (не есть после 18.00), подскажите пожалуйста.
    Юлия
    Я себя успакаиваю тем, что утром я смогу съесть все что захочу и сладенькое, и многое другое, но при этом я просто обязанна не жрать после 18,00 или иначе будем неделями сидеть на диете. Если выбирать то первый вариант для меня лучше :-)  
    Евдокия
    Девочки,я не ем после 18.00 уже два месяца,третий пошёл!Сначало было тяжело и вес долго стоял на месте!А теперь привыкла,а вес просто бежит(-10 кг.)Есть уже не хочется и такая лёгкость! (Y) (Y) (Y)
    Елизавета
    Привет всем. Я в этой группе с 01.04.2009. Но мой вес держится 71 кг. Как заколдованныи. Стараюсь меньше есть . Может попробовать не есть после 18:00. А не трудно?
    Валентина
    Сначало тяжеловато,пока организм не перестроится !Зато потом результат будет! (Y)
    Марфа
    Я тоже с вами.... буду пытаться вечером не есть  :-)
    Фекла
    Привет всем. Я тоже пару месяцев подряд не ела после 18.00. Минус 10 кг. Был стимул- отпуск. Потом стала есть как попала и вес замер. уже полгода не могу сдвинуть смертвой точки: ни сбрасываю, но и не набираю( что очень радует!!!) Говорят помогает сдвинусь вес МЧ, перейду на него и опять буду не есть после 18.00 Начала уже два дня назад.
    Таисия
    ой! какие здоровские результаты (Y) девчонки, вы супер (F) (F) (F) я тоже хочу так :-) с сегодняшнего дня перестам кушать после 18...хотя уже столько раз пыталась :-S *-) но ваши результаты впечатлили (fr) через 3 месяца на море, думаю за это время есть шанс сбросить ненавистные 10 кг (fr)
    Ксения
    А я с 30 марта сижу на мч и плюс к тому же не ем после 18.00... Результат -3 кг..
    Оксана
    Ой, девченки! Меня ваши результаты очень даже вдохнавляют. За месяц скинуть около 5 кг  :-P Здорово! С сегодняшнего дня не буду есть после 18.00, только вот домашние начинают чаи гонять часов в восем, то чего-то поесть муж хочет. Одни соблазны! Но я буду стараться!!!!!!!))))) :-) ;-)
    Ираида
    Молодцы! Как хорошо, что у вас сила воли есть!  (Y)Это самое главное!
    Сусанна
    Девчонки, я тоже с вами!!!! :-D Уже неделю не ем после 18 и завтра второй раз за неделю сижу на МЧ. Кстати, за первый раз МЧ сбросила 1,5 кг. Теперь держу. Иногда хочется чего-нибудь перекусить вечером, но сразу вспоминаю про сброшеные кг аппетит куда то исчезает! ;-) Ведь будет очень жалко потерять, пусть даже такой небольшой результат... :'(
    Виктория
    Ярослава умничка, держись.. (Y)  :-D.. Я вот тоже сегодня после  верашнего мч ходила ?по кухне и умирала, уж очень сильно мне хотелось печенюшку заточить.. Но я себя сдержала!!!!!!!! (fr)  А на нашей кухне соблазнов очень много... (pi)  (C)  (ic)  (B)  ? (^)
    Сусанна
    Если не есть после 18 00, то во сколько спать ложиться? В 22 00 ?? Нереально! Я ложусь спать в 12 или час ночи. Если не есть с 18 до 01 ночи, гастрит будет, а потом язва! Неважно во сколько часов последний раз ужинать, главное, чтобы это было за 4 часа до сна. Я последний раз ем в 2100 и худею при этом.
    Кира
    Подскажите пожалуйста,что такое МЧ ????
    Фекла
    МЧ-молокочай,есть отдельная тема почитайте
    Ольга
    Это я уже узучила.Спасибо большое!!!! :-)  :-)  :-)
    Пелагея
    Очень сложно удержаться не покушать после 18,00, но сложно только первую неделю, а потом уже как и должно быть, и не какие соблазны не приманят!!!!
    Кира
    много читала, что советуют диетологи, нужно часто перекусывать, при необходимости,даже после 18,00 как требует организм, но в разумных долях, а не нажираться, как мы это делаем прийдя  с работы или с учебы. (целый день не кушаешь, прийдешь домой накидаешь все , как в бочку).... надо суметь сказать себе НЕТ....
    Римма
    Ирина Жихарева мч - это чай завареный молоком...
    Лариса
    У кого какие результаты новые???Я тоже как второй день не ем после 17:00 посмотрим что получиться, надеюсь только на лучшие.(Y) Всем удачи!!!
    Оксана
    Всем привет! Сегодня уже 17 дней, как я категорически не ем после 18-00, у меня даже после 17-00 иногда получается. Дискомфорта нет. Голод не мучит. Могу себе позволить кофе - пустой, или чай. А больше
    Юлия
    Привет всем девченки а вы после шести даже чай ни пьете да?
    Фаина
    евочки, здравствуйте!Подскажите, пожалуйста, как мне питаться, если я работаю в графике день-ночь?если не есть после 6, то за ночь с ума сойдешь...Может есть какие-то продукты, которые можно лопать ночью?овощи, краб. палочки, кефир?

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.