Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Девчонки!Кто пользовался какими-нибудь вибропоясами или термопоясами?Есть результат...

    О диетах как таковых...

    Гостевая книга...

    девочки!помогите похудеть,умолью! я маленького роста и мой вес это меня просто в тупик заг...

    Ненавистные бока!!!!!!!...

    Pishite retsepti... kak mojno xudet......

    *** 9 дней от Баскова ***...

    Как похудеть не во вред здоровью?...

    История набора веса....

    Девятидневная диета Маргариты Королёвой...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Диета и правильное питание > Первые блюда. Бульоны, супы (горячие и холодные, фруктовые...)

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Первые блюда. Бульоны, супы (горячие и холодные, фруктовые...)

    Первые блюда. Бульоны, супы (горячие и холодные, фруктовые...)

    Анна
    Куриный бульон.Курицу разделать на куски и положить в подсоленную холодную воду. Следить за закипанием, чтобы вовремя снять пену (кто-нибудь умеет грамотно сделать оттяжку???напишите!!!). Варить в целом 1 час. Нажарить гренки. За 30 мин до готовности добавить 1-2 луковицы прямо в кожуре, 1 морковь, 1ст.л. сушеного сельдерея. За 5 мин до готовности добавить свежераздавленный (я - в деревянной ступке) черный перец горошком, лавровый лист и горсть вермишели. Подача: в тарелку налить бульон, положить порезанное мясо курицы, всыпать зелень, подать гренки.(Y) (pl) (желающим добавить морковь, раздавив ее вилкой)
    Мария
    Постный борщ.Вскипятить воду для борща и положить 1 промытую неочищенную луковицу, 1 морковь, 1 корень петрушки. Свеклу натереть на крупной терке и припустить с оливковым маслом. На отдельной сковороде быстро слегка обжарить репчатый лук, затем добавить сладкий болгарский перец соломкой, потертую морковь, протертый на терке помидор. Слегка притушить под крышкой. Нашинкованную капусту заложить в кипящий бульон, варить 5 минут, добавить 2 презанные кубиками картофелины, заправку из овощей. За 5 мин до готовности влить (на 5л) 1 ст.л. уксуса и положить свеклу, добавить раздавленный в ступке перец горошком и лавровый лист, 3 зубчика чеснока, порезанные вдоль + 1/2 банки красной фасоли. При подаче я люблю добавить хорошую горсть смешанной зелени - петрушка, укроп, зеленый лук и ещё - сметану!
    Гелла
    Прекрасные, легкие, полезные на 100% и... такие пресные:-( .... овощные супы!!! Чтобы они стали веселее и вкуснее, кладите больше разных приправ: лавровый лист за 7-10 минут до готовности (иначе будет горчить), черный перец горошком лучше раздавить в ступке и посыпать блюдо либо уже в тарелке, либо в кастрюле и - сразу выключить огонь. Чеснок - выдавливайте прямо в тарелку. Купите смесь сушеных прованских трав - за 3 мин до готовности супа. А главное, конечно - много свежего укропа, петрушки, зеленого лука и немного маложирной сметаны. С такими приправами и топор сварить можно!:-D
    Кира
    Борщ вегетарианский.Воду вскипятить, лук нарезать - кубиком или полукольцами: на любителя - и обжарить в сковороде на растит.масле, добавить 1 порезанный сладкий перец, 1 потертую морковь и припустить. Переложить в подручную тарелку. В кипящую воду положить соль, лавровый лист, перец горошком черный+душистый, 1 гвоздику, положить нарезанную капусту и картофель. На сковороду добавить масло и всыпать потертую свеклу, пару минут обжаривать на сильном огне, добавить воды и припустить под крышкой, пока капуста варится. Минут через 10 всё соединить в кастрюле, прибавить раздавленный чеснок - пару зубчиков и кипятить еще 5 мин. На стол подавать со сметаной и мелкорубленой зеленью. Можно при подаче добавить консервированную фасоль - при желании.
    Юлия
    Рыбный суп.Вскипятитьводу, добавить 1 промытую луковицу в шелухе, 1 морковь целиком, кореньсельдерея - можно сушеный. Лук мелко порезать и обжарить на сковородедо золотистого цвета. Из бульона вынуть луковицу, и морковь, положитькартофель, нарезанный крупным кубиком, перец горошком. Когда послеэтого суп опять вскипит, положить рыбу (любое филе) и лавровый лист,можно сушеную зелень. После вскипания убавить огонь до малого и варить около 10 мин. При подаче посыпать свежей рубленой зеленью с зеленым луком.Вкуснее получается, если вначале варить на бульон вместе с луковицей и морковкой какие-нибудь головы или рыбную мелочь, которые потом удаляются с луковицей.
    Галина
    Фасолевый супчикВарить красную фасоль и квашеную капусту. На сковороде обжарить порезанный чеснок, залить томатом и отправить это в суп. Приправить по вкусу. Подавать со сметаной. Получается вкусно как с квашеной капустой, так и со свежей.
    Римма
    А что делать, чтобы подавить "музыкальные" последствия от фасолевых блюд???(dt) Вчера мы с мужем по тарелочке фасоли на ночь навернули - ночь прошла неромантично, но весьма(nt) (nt) (nt) :-( , а фасоль с капустой, поди тоже такой же эффект произведут....(tr)
    Лариса
    Часто готовлю этот суп, но как-то таких проблем ни разу не возникало...:-)

     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.