Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Ореховая диета...

    Влияет ли место работы на наш вес?...

    Дары природы против целлюлита!!!...

    Говорят секс прибавляет вес...это правда или сплетня??...

    12-ти дневная диета.Попробуем?...

    " БЕСЕДКА"....

    Почему же мы не худеем, если очень хочется?...

    Кефирная диета) Сама на ней скинула 20 кг)...

    Картофельная диета...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Только диеты > Плоские животики!!! Подскажите пожалуйста как убрать живот!!!

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Плоские животики!!! Подскажите пожалуйста как убрать живот!!!

    Плоские животики!!! Подскажите пожалуйста как убрать живот!!!

    Софья
    Девченки подскажите каким способом можно избавиться от лишнего............. на животе, подскажите. Оставьте свои советы, различные диеты, или еще что нибудь эфективное.
    Анна
    попробуйте живот перетягивать широким поясом такой каторый тянется ( я выписывала себе с русского журнала ) очень хорошо помагает !!!!!
    Анастасия
    Крутить обруч и качать качать качать пресс.... Это самое что и есть эффективное средство, и соответственно питание.
    Агния
    не есть после 18.00
    Прасковья
    Да, пояс (резиновый , он продается в аптеках ) здорово помогает. Но вот кожа обвисла, не знаю, что с ней поделать. Доктор сказал - вырезать этот мешок...
    Дина
    А у меня живот, как водяной матрас! Кожа не висит, но все колышется. Что делать в моем случае?
    Ольга
    u mnja toze zovot kak vodannoi i ne visit,ja rodila,zivot rastjanulsja,prowlo uze 2 goda kak rodila,i toljko nedavno stala sledit za svoei figoi,dumaju kto rodil,slozno o4en ubrat takoi zivotikA u kogo bolwoi zivot,dumaju pomozet obru4 i obertivanie,a ka4at press s zirom,ne budet rezulatata,ot etogo zir ne uidet
    Алла
    Елена ! Если кожа не висит , вам его просто подкачать надо !!! Ещё не позно !!!!!! Удачи !!!!;-)
    Мария
     Перенесено от Настена Расюк  Я вот ещё за 3-4дня могу добиться ПЛОСКОГО ЖИВОТА.Просто на ночь от 4-6таб.активированного угля,запивая стаканом молока.Никакой диареи,и уголь полезен...
    Людмила
    НАТАЛЬЯ,а можно совместить МЧи вечером уголь с молоком?
    Екатерина
    попробуй крем "виши- липометрик"
    Агния
    А я уже всё перепробовала,но после 2 родов вообще не помогает,и пояс и обручь,ни чего не ела,живот пропадает но как только день два проходит он опять со мной расстаться не может
    Глория
    Анна а сколько вы пояс носили ? У меня в феврале родился 2 реб. живот я опять перетягиваю почти каждый день !результаты видно !
    Александра
    извиняюсь ЯНА а ни Анна !!!!
    Ия
    Упрежнния на пресс утром и вечером,обруч,массаж и обязательно контрастный душ.Запаситесь терпением и при регулярных занятиях результат неизбежен!(v)
    Виктория
    Еще очень помогает убрать живот каждодневные тренировки на велотренажоре либо просто велосипед
    Антонина
    ЮЛИЯ Я ПОЯС НОСИЛА ДОЛГО С УТРА ДО ВЕЧЕРА НИ СНИМАЛА,НО ТОЛЬКО ПЕРЕСТАЮ ЕГО НОСИТЬ ВСЁ ВОЗВРАЩАЕТСЯ НА МЕСТО
    Генриетта
    есть хороший комплекс упражнений! 1) лягте на живот,согните ноги в коленяхи поднимайте корпус!Выполните 3 подхода по 15 раз! 2) Теперь разогните ноги и лягте прямо! Поднимайте одновременно ноги и корпус ,вытягивая руки вперед! Повторите 10 раз,2 подхода! 3) из положения лежана животе приподнимайте ноги и руки сцепленные в замке(корзиночка) покачайтесь, 2 подхода по 20 раз! Так вы получите плоский животик,крепкую спину,поясницу,подтянутые ягодицы! А еще намазать любым кремом от целюлита или похудения,обмотаться пищевой пленкой,ходить 4-5 часов в день!
    Калерия
    У меня тоже такая была проблема после родов!пошла в спорт зал начала бегать купила себе пояс согревающий обматываюсь им и бегаю по пол часа потом снимаю лъет как из ведра вечером крутила обруч тоже пояс одевала за год тренировок живот спал продалжаю дальше очень довольна!
    Тамара
    Скажите а можно сочитать полосатую диету и принимать на ночь уголь с молоком?
    Агния
    скажите девочки а что вы думаете о пластической операции,у меня после родов ужасно много растяжек,и как только я худею живот очень отвисает жир уходит а кожа остается,мне кжется кожу всю в растяжках очень сложно подтянусть до плоского состояния или даже невозможно?!
    Агния
    личьно моё мнение, если есть возможность в финансах и хорошый врачь почему-бы и незделать, если конешно больше рожать небудешь, я бы зделала, это моё мнение пожалуйста необсуждайте
    Клавдия
    ну в принципе хотелось бы еще одного ребенка родить,а ты думаешь нельзя после этого рожать ведь мне пока 24 и я не могу сказать может через лет 10 еще одного захочу
    Ирина
    это может сказать толька врачь, но сама подумай если сейчас кожу с рожтяжками с жывота срезать он будет плоский а потом опять забереминить жывот будет рости и может опять порватся
    Зоя
    а с таким животом тоже хреного,даже купальник нормальный не наденешь( может поискать крема какие
    Неонила
    ты права но что поделаешь такая участь у нас женьшит рожениц, попробуй может немнога лудже станет
    Анна
    всем привет!!! лично мне помогают пробежки по вечерам, особенно это хорошо летом, оделась потеплее и вперед... каждый день по 4 км и все нормально....
    Юлия
    извени за ошыбки (md)
    Аза
    Я тоже родила 2 деток. Младшему уже 6 месяцев, а я опять в форме. Добилась своих 18-летних результатов. Только вот живот после 2х родов убрать уже не удается. Что я только не делала-и качала пресс, и крутила обруч, местный массаж для улучшения кровообращения после интенсивных нагрузок, обертывание проблемного места на время упражнений, занятия танцами.... одна складка все же есть. И совершенно понятно, что жира под ней нет. Просто кожа. Часть ее конечно ушла (немного сдвинулась к бокам и спине). Может кто-нибудь напишит, что абсолютно точно убрал лишнюю кожу. (Только без ножа). А то я совсем уже отчаялась.
    Харита
    Что за чудо пояс? Опешите поподробней!!!!!(tr)
    Муза
    Хочу добавить впродолжение разговора о пластической операции. Ходила на консультацию, в принципе мне все понравилось и я бы согласилась. но нужно точно решить, что рожать уже не будешь. А я точно знаю, что хочу второго ребенка. поэтому стараюсь решить поблему живота с помощью пресса и бассеина.
    Ия
    Мне кажется что пластика это не решение, понятно что красота требует жертв, НО!неизвестно чем может закончится такое вмешательство, а вот питание, процедуры и спорт самое то! можно бегать обернувшись пищевой плёнкой и одеться потеплее(помогает) массажи, я перед телеком ложусь наливаю на живот масло и сама себе массаж делаю,результат виден.

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.