Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Травы для похудения....

    Средство для похудения...

    Говорят секс прибавляет вес...это правда или сплетня??...

    СТРАННЫЕ СОВЕТЫ НАШЛА НА MAIL.RU...

    как убрить жирок по - бокам...

    КАК УБРАТЬ БОКА!!!...

    История набора веса....

    Навсегда диета...

    Диета Кима Протасова. Кто пробовал?...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Только диеты > Протеиновая диета!Девченки результат действительно есть!

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Протеиновая диета!Девченки результат действительно есть!

    Протеиновая диета!Девченки результат действительно есть!

    Ариадна
    Попробуйте!Откажитесь от хлеба и сахара.Я похудела за 10 дней на 6 кг
    Варвара
    Хлеб и сахар не ем давно,а результата нет такого,может что ещё надо?
    Любовь
    суть заключается в пропорции.нужно протеина употреблять в 2 р больше чем углевода т. е. есть 5 р в день например рыба и один огурец,вобще нужно подробней написать,я напишу
    Владислава
    Пишите,ждём(Y) .
    Виталина
    можно -рыба,яйца,мясо,перец черн,огурец,сало,бекон,помидор,лук зелен,петрушка,
    Инна
    ЗДРАВСТВУЙТЕ! ЕСЛИ НЕТРУДНО, НАПИШИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ЭТА ДИЕТА.
    Валерия
    В общем так,до еды выпивать стакан воды или чая ,жидкости нужно выпить 1-5,2 л.в день салаты заправлять оливков.маслом жарить мясо или рыбу тоже на нем ,но от варенной пищи худеете быстрее.Нельзя консервы,крупы,маринады,хлеб(я лично вместо сах. ложила заменит.)ела 5 р в день(завтрак 2 яйца ну и что было из зелени в обед и далее обычно ела мясо с салатом из огур.и помид.) если что то интересно я постепенно объясню
    Серафима
    Ну это типа Кремлевки.
    Юлия
    по кремлевке сидишь дольше и сбрасываешь меньше,на этой эфект лучше
    Фекла
    Как то ничего не понятно... Вы пожалуйста собиритесь с мыслями и распишите нам все подробненько. Будем очень благодарны.  
    Кристина
    что именно вас интересует?что можно есть я написала есть 5 р в день должно выходить 800 г протеина и 400 г углеводов,а там от аппетита зависит пол часа после еды пить нельзя,перед едой обязательно пейте жидкость и только после этого употребляйте пищуюА там как вашей душе угодно жарьте,парьте ,кстати грибы тоже можно
    Ксения
    день должно выходить 800 г протеина??????(md)(md)(md)
    Кира
    Я сидела на этой диете, там много нюансов. Не всю так просто. Изучила ее полностью. Это с edietsНа ней сидят только 10 дней, больше не рекомендуется, т.к. она очень жёсткая.На ней нельзя молочку, сыры.Пить во время еды нельзя, только, минимум за 20 мин до еды, стакан воды.Бульён считается отдельным приёмом пищи.Кушать необходимо не мение 5 раз в сутки, больше.. пожалиуйста.Смысл этой диеты не просто скинуть вес, а разогнать метаболизм, для этого и необходимо кушать минимум 5 раз в день.Как известно, белок ускоряет метаболизм в 4 раза сильнее жиров или углеводов. Отсюда и потеря веса идёт значительная.НО... эта диета не всем подходит, вы должны знать свой тип, есть люди не мясного, белкогого типа. У них результата не будет, либо будет не значительный.
    Виктория
    Нет, не 800гр протеина, а протеиновых продуктов, о вообще в диете нет таковых цифер. Там правило, что при каждом приёме пищи необходимо кушать что-то овощное, но... его должно быт; в 2 раза меньше чем протеинового продукта
    Гелла
    ещё, по этой диете очень много нельзянапример никаких сахорозаменителей и напитков с ними. Нельзя алкоголь Желательно не пить чай, кофе.В жирах себя ограничевать сильно не надо, т.к. белку для усвоения необходимы жиры
    Диана
    нельзя солёности, нельзя маёнез.это то что помню, если есть вопросы, задавайте, что вспомню ещё, напишу
    Джульетта
    Каждый по своему подходит к этой диете.Чаи и кофе могу заметить я пила в неограниченном количестве,а так как не могу пить без сахара ложила сах.заменитель!Первый раз сорвалась на шестой день(началось углеводное голодание),через две недели попробывала заново выдержала 10 дней .Итого с 72 кг сбросила за 2 раза до 61.Ничего в этой диете страшного нет!!!!
    Ксения
    извине темя конечно,но за 10 дней,сбросить 6 кг это помоему просто сказка,ни есть хлеб и сахар,это конечно надо,но к этому надо исключить и мучное и макароны и много что еще нельзя,тогда похудеешь,а так хлеб и сахар,и 10 кг,не реально
    Светлана
    Я писала в самом начале,что можно. Уточняю:Мясо любое,рыба любая(исключаются креветки,кальмары,соленная,сушенная,маринованная рыба)Соленья,консервы тоже нельзя,естественно и все мучные изд.МОЖНО яйца,чеснок,черн перец,лук,соль,огурцы,помид и капуста белокоч. в небольших кол-вах.сало,жир,оливк.масло.Девочки делайте котлетки,жарьте мясо рыбу,грибочки но без добавок,только допускаются выше перечисленные!!!КСТАТИ ЧАЙ КОФЕ МОЖНО!!А КАК РАЗ ТАКИ БУЛЬОНЧИКИ НЕЛЬЗЯ Я НЕЗНАЮ НА КАКОЙ ПРОТЕИНКЕ СИДЕЛА ДЕВУШКА ВОЗМОЖНО СОВСЕМ РАЗНЫЕ ВЕЩИ!!!!!
    Ксения
    Евгения, я рассказывала про диету в оригинале, а на опыте очень многие меняют ее, НО из-за этого и эффект меняется, (спробованно на себе) кому-то ничего, а кому-то получается напрасно потерянное время. И уже это не белковая диета, а Аткинс, Кремль.Почемуы запрещают использование сахарозаменителей...есть пбьяснение, они меняют метаболические процессы в организме. А цель этой диетыи состоит в том, чтоб изменить улучшить метаболизм.И, ОЧЕНь ВАЖНО!!!ее нельзя повторят менее чем через 2 месяца
    Маргарита
    Давайте не будем спорить!!!!)))Каждый человек по своему индивидуален!Две мои подруги отсидели на этой диете по тому же принципу и вес потеряли ощутимо. До этого я перепробовала много диет-эфекта практически небыло
    Анна
    Кстати эта диета очень эффективная при первой групе крови ,единственное исключается свинина,так как вес при ее употреблении останавливается и на понижение не идет.

     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.