Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Тест “Правильно ли вы питаетесь?”...

    Диета Кима Протасова. Кто пробовал?...

    Похудеть до НГ...

    Ореховая диета...

    privet divchonki kak vi dumaete nada upotreblyat <turbo slim>ili net...

    Кто за месяц сбрасывал от 5 кг. и более и каким способом?Расскажите!...

    "ПОЛЬЗА ВЕГЕТАРИАНСТВА ИЛИ ПОЧЕМУ МЯСО КУШАТЬ ВРЕДНО..."...

    Голодание...

    ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ ШЛАКОВ....

    БАНЯ:традиции,способы,советы......

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Магическое слово - ДИЕТА > "Психология похудения"

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    "Психология похудения"

    "Психология похудения"

    Ольга
    хорошо что вы подняли эту тему! хочу немного сказать о своей ситуации! с рождения я была достаточно упитанным ребенком повзрослев я всегда была склонна к полноте, но не родители не родные не друзья не говорили что есть проблемма, все всегда говорили что я хорошо выгляжу! Впринципе проблемм с молодыми людьми у меня не было никогда,НО я всегда понимала что это совсем не то! Дожив до 18 лет я весила как приличный бычок-85 кг! Пыталась худеть просто 2 месяца голодала пила воду и все, в итоге подорвала здоровье и с щитовидкой начались серьезные проблемы!вес вернулся через некторое время!
    Харита
    Хорошо ты написала. Мне помогают визуальные стимулы. Например, фотографии моделей, они вдохновляют меня. Или наоборот, фотографии очень толстых женщин. Они тоже здорово бодрят. Свои фотографии двухгодичной давности тоже бодрят. Как посмотришь, как вываливался жир из тех джинсов, которые сейчас я ношу дома, и которые на 4-5 размеров больше,чем мои теперешние, уважения к себе появляется куда больше.
    Фекла
    А потом началась конкретная пропоганда анарексичных девушек и постоянные журнальные фото ТВ программы! И потихоньку в голову начало приходить что мой внешний вид это не совсем нормально, и что я конечно веселая и со мной интересно НО встречают то "по одежке"!Ко всему прибавилось знакомство с моим бывшем молодым человеком, который был старше меня уже состоявшийся в жизни и впринципе совсем из другого круга (на порядок выше)!Закрутился безумный роман но я понимала что взяла его не своей внешностью а скорее жизнеными взглядами, позицией знаниями! На фоне девушек его друзей я была просто какой то никакой (мягко сказано) и началось конкретное вскрывание своего мозга!
    Зоя
    А потом начались проблеммы в отношениях очень серьезные и мы расстались НО что бы доказать ему и себе за одно я за 5 - 6месяцев сбросила 25 кг потом еще 5! я хотела что бы он увидел что я другая совсем! Разочарование в любви и мужчинах и мое похудение привело меня на мысль ЧТО МОЗГ РУЛИТ ВСЕМ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ! У МЕНЯ ЩЕЛКНУЛО В ГОЛОВЕ И ВСЕ ПОШЛО КАК НАДО! НУЖЕН КОНКРЕТНЫЙ СТИМУЛ, НЕ ЧУЖИЕ ФОТО НЕ ОБЛОЖКИ ЖУРНАЛОВ, НЕ ТЕМ БОЛЕЕ СЛОВА ПОДРУГ ТЫ САМА ДОЛЖНА ПОНЯТЬ И РЕШЫТЬ ЧТО ВСЕ СЕГОДНЯ,А НЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА ТЫ МЕНЯЕШЬ СВОЮ ЖИЗНЬ!!!
    Ева
    а я вот каждый вечкр сижу и думаю, Лена пора, возьмись за себя!!! на утро просыпаюсь и все заново бутерброды, вафельки!!!!! стимулы ищу весь день, фото рассматриваю уже похудевших девушек, только отхожу от компа , сразу к холодильнику!!!!!!!!!! пыталась ставить себе границы и сроки до какого числа надо хотя бы чуток скинуть, не берет!!!! может в этой теме найду то что мне надо!!
    Анфиса
    Еленка "БестиЯ" Ковалева,очень тебя понимаю.Сама такая. Волде оччень хочу похудеть-наконец ходить на пляж,одевать по меньше одежды,а не ходить по жаре 35 градусов в кофточках,которые скрывают жир и складки. Меня больше чем на 3 дня не хватает. В голове мысль-зачем себя мучаешь? Ешь что хочешь, жизнь и так сложная, а ты ещё себя в чём-то ограничиваешь! А жизнь-то одна! Радуйся тому что есть... А потом снова-я же хочу быть красивой и стройной. И так каждый день,разрываюсь между двумя "я"...((
    Доминика
    Да я тоже читала про такой эксперимент! надо поставить задачу не силе воли а мозгу что надо и ты обязательно сможешь! А еще знаете какой кайф получаешь когда понимаешь что пища совсем не правит тобой!Ты по новому чувствуешь вкус проСТОЙ ПИЩИ, совсем простой! А еще должно придти понимание что ты твой организм твой желудок это не яма бездонная, и что органитзму плохо когда в нем оказывается гамбургер сверху кола и еще какая нибудь гадость!Ты и твое тело это одно вы соратники и твой мозг правит всем этим! Надо настроиться что сейчас тяжело НО ПОТОМ БУДЕТ КАЙФ!
    Марианна
    А мне как то мой хороший знакомый сказал, когда я предлага в очередной раз поесть: "Еда не главное, мы живем не для того чтоб есть, а чтоб получать положительные эмоции и жить ради другого(любви, общения)". И я такая думаю и вправду, ну и вот как захочется на еду напрыгнуть и все подряд съесть...... все время его вспоминаю)))
    Полина
    Привет девочки, а мой стимул - ЕШЬТЕ ЕДУ КАК ТАБЛЕТКИ, А ТО ТАБЛЕТКИ СТАНЕТЕ КУШАТЬ КАК ЕДУ !!! правда гениально? ведь кроме лишнего веса к нам дабавляються болезни, плохое самочувствие, и настроение !!!!
    Любовь
    Тоня быць +10000000000000000000)))
    Пелагея
    Татьяна, правильно Сократ все подметил))
    Нина
    Алиса Лобжанидзе, ну а все таки ты настроила себя психологически, свой мозг привела в порядок, были у тебя срывы и как ты поддерживала себя при этом?
    Марианна
    мне кажется срывы у тех девушек, которые не достаточно хотят, мы ищем причину чтоб накушаться, вроде - екзамены, поругалась, проблемы... итак себя оправдываем((( моязнакомая похудела на 30 кг,за 1,5 года, срывов небыло!!!! она просто ждала жениха с командировки, при том что он ее и полную любил))))
    Нонна
    надо раз и на всегда решить для чего,для кого мым худеем и тогда ни одно пероженное или мороженное не станет на вашем пути))))
    Гелла
    Тонь, а парень хоть узнал девушку?)))))))) Всё-таки минус 30 кг - это уже другой человек. А молодец ваша знакомая, не каждый так сможет. Я, например, начинаю новую жизнь каждый Божий день на протяжении уже нескольких лет, но увы... Булимия сильнее меня, к сожалению(((((((
    Зоя
    Девушки, очень хорошую тему подняли!!! Я вот почитала и уже настроилась свои 5 лишних сбросить! а до этого никак собраться не могла) надеюсь, и в дальшейнем стимулы будут...
    Ираида
    Слышала, что медитация помогает похудеть. Кто-нибудь пробовал медитировать с этой целью? Просто слабо верится....
    Анастасия
    Мне лично очень помогают походы по магазинам!когда понимаешь,что одежда могла бы смотреться куда лучше,кушать уже не так хочется:)
    Ольга
    девченки надо иметь цели!!!!!! а мы так любим себя любимую что даже не можем дойти до данной цели(((((.
    Елена
    один фитнес тренер писал_ никогда не обещайте что похудеете на 5, 10.... кг, надо обещать похудеть на 1 кг, а когда увидиш результат -то и второй захочется согнать!
    Виктория
    Девушки, очень хорошая тема...!!!
    Марина
    по поводу срывов это все было и не раз просто у меня на долговстал вес и не шел вниз я и занималась и не ела и ничего! руки опускались начинала есть свой любимый шоеолад!НО потом говорила себе ЕЙ МИЛОЧКА ТЫ ЗАБЫЛА КАК ТЕБЕ ВСЕ ЭТО ДАЛОСЬ ТЯЖЕЛО! ХОЧЕШЬ НАЧИНАТЬ СНАЧАЛА!?- и я говорила НЕТ и останавливалась! просто иногда так плохо стоновиться в плане здоровья что просто ужас организм требует и ты иногда игноришь а иногда и огтвечаешь съединым салатом с каплей масла!!
    Прасковья
    Анюта Баевада ---питание изменила полностью мясо вообще не ем все только вареное или на пару гриль но очень редко и без масла! фрукты овощи и кефир 1%!!! иногда позволяю шоколад но очень редко!!!!НО это подходит только для меня это наверное не сбаланчированная диета но мне помогло не могу рекомендовать для всех!! ИЗ спорта скажу так у меня свой комплекс упражнений которые мне помогают это все дома без тренажеров!!!
    Владислава
    родители обязаны говорить всю правду!!!!!или подруги...боясь причинить боль они не понимают,что она по-любому будет,но уже от парня,который тебе жутко нравится!!!!а это гораздо хуже!!!!!и вообще именно близкие должны следить,что бы больной ребёнок не расплывался
    Любовь
    да согласна с Lenka баляринка Magulkina но на деле все подругому родители которые давно забыли о себе и дети которые с малолетства приучины к неправильному образу жизни! надеюсь новое поколение будет тчательней следить за собой и будущим потомством!
    Гертруда
    В выпускном классе я носила ( с трудом) 48 размер одежды.Лицо на фотографии в выпускном альбоме еле поместилось:) В феврале мама по случаю купила мне на выпускной чудесный костюм. А должна заметить. что мой выпускной был в 1982 году, когда покупка костюма приравнивалась к чуду:) Костюм был 42 размера и на талии не сходился сантиметров на 6. Матушка хотела костюм продать - чего зря деньги пропадают. Я сказал (себе в первую очередь!!!) - не отдам, похудею. Ну и в июне я получала аттестат в чудесном костюме 42 размера. теперь для стимула держу пару-тройку стареньких платьев, джинсиков в шкафу. По сезону примеряю. По результату примерки действую.
    Полина
    Блин я только что съела 700 гр абрикосов!!!Так тяжело на желудке!!!А до этого только утром съела банку зеленого горошка и кружечку изюма!Надо ж было так обожраться!!!
    Ника
    вот блин, накатала...
    Вероника
    А я слышала где то что уже научно доказано что генетика играет малозначительную роль и у полных родителей могут быть стройные дети,смотря к какому рациону их приучить с самого начала.
    Светлана
    Особенно когда один раз почувствуешь этот успех, потом не хочется останавливаться))) я недавно пришла в свой бывший колледж, меня преподаватели не узнавали)) как это приятно!!! девочки всем нам удачи!!!
    Кристина
    Как бы вернуть людям правильное сознание того, что РИС, ГРЕЧКА, ФРУКТЫ и ОВОЩИ ЭТО НЕ ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ, А САМАЯ ОБЫЧНАЯ И ЕДИНСТВЕННАЯ ЕДА!!!! ну плюс еще кефир, рыба и редко птица\/мясо... Сладости, пищевые добавки - это все отрава. В вашем сознании сладости, печенье, булки, шоколад, кексы, конфеты - это обычная еда, а рис уже становится диетическим...
    Марфа
    да-да-да, надо начинать с еды=) а птица\/мясо как раз самая обычная еда. сахар, который сейчас кушают, вообще совсем недавно придумали, а значит, без него можно обойтись. кто придумал все кушать вместе с хлебом?

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.