Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Отзовитесь кто пробовал худеть с помощью блокатора каллорий Фаза 2...

    privet divchonki kak vi dumaete nada upotreblyat <turbo slim>ili net...

    ПОЛОСАТАЯ ДИЕТА....

    РЕЦЕПТ ЖИРОСЖИГАЮЩЕГО СУПА. В помощь тем кто решил следовать "кремлевской" диете...

    Навсегда диета...

    A esli sidish na diete, to v lize tozhe pohudeesh?...

    Всё, что вы хотели узнать о правильном питании....

    Лучший завтрак...

    Как правильно одеваться, чтобы скрыть недостатки???...

    гречневая диета - как её соблюдать?...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Только диеты > Радикальная диета

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Радикальная диета

    Радикальная диета

    Инна
    Продолжительность - 14 дней. Потери в весе - до 20 кг. Сложность - 4 балла (по пятибалльной системе). Адаптация - 2-3 дня.Эта диета достаточно эффективна и рассчитана на две недели. Наберитесь терпения - оно вам очень потребуется. Без согласия врача использовать не рекомендуется.  
    Анастасия
    Первая неделяПонедельник3 яйца или 5 картофелин средних размеров. Вторник100 г творога с нежирной сметаной, 200-250 г кефира или простокваши Среда2 небольших яблока, 0,5 л кефира, 1 л фруктового сока.Четверг400 г отварного говяжьего или куриного мяса,  200 г кефира. Пятница1 л минеральной воды, 0,5 кг яблок или груш. Если вы решили худеть зимой, то вместо свежих фруктов можно использовать сухофрукты, которые нужно запаривать кипятком. Суббота300 г кефира, молока или простокваши, 3 отварные картофелины. Воскресенье0,5 л кефира
    Дана
    Вторая неделяПонедельник200 г отварной говядины, 1 яйцо, 2 небольших помидора,  Вторник2 яблока, 100 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, несладкий чай (можно использовать сахарин или другой заменитель сахара). Среда 100 г отварной говядины, 70 г ржаного хлеба, 2 яблока или груши. Четверг2 яйца, 100 г отварной говядины, 150 г ржаного хлеба, 0,5 л кефира Пятница0,5 л кефира, 3 отварные картофелины, яблоки (не болеe 700 г). Суббота300 г отварного куриного мяса, 2 средних огурца, 2 яйца Воскресенье 4 отварные картофелины, 2 яблока, 200 г кефира.
    Татьяна
    а очень сложная диета,но я уверена что эффективная
    Калерия
    У меня сегодня был первый день, кушала яйца! Не очень-то тяжело! Посмотрю, что будет завтра! А вообще я думаю, что она эффективная, но 20 кг не реально сбросить, но 10-12 кг, я думаю, что возможно! Кто со мной? Девочки, присоединяйтесь!)))
    Дина
    посижу на полосатой и попозже присоеденюсь к вам
    Полина
    Ирина, давайте))))), буду Вас ждать!!!
    Надежда
    20 кг??? Это чересчур.... Хорошо если 7...
    Калерия
    Podskazhite,kak sbrosit 5 kg za korotkii srok?
    Акулина
    Я тоже думаю, что 20 это оч много, но 10-12 это возможно, если только придерживаться ее оч строго!
    Анфиса
    Tatiana Shargina, а за какой короткий срок?
    Римма
    а я вот закончу диету Ларисы Долиной и к вам девчёнки присоединюсь ка!
    Анфиса
    Настя, я тебя жду!!
    Римма
    Жидкости очень мало а так вроде ниче диеткаА в первый день точно пить ничего нельзя?
    Муза
    Я думаю, что жидкость как раз-таки нужно употреблять, я сегодня выпила 1.5 л воды!
    Софья
    Пить надо всегда, именно простую воду. Из расчёта 30 мл воды на кило живого веса в сутки )
    Фаина
    Девчонки, хочу с вами, но есть вопрос, соль можно, или нет. У меня постоянно голова бешено болит, когда сажусь на диету, и мне кажется, что как раз из-за того, что все не соленное. хотя может и не из-за этого. Сложно терпеть небольшой голод и головную боль
    Римма
    Девчонки, я сегодня готовая на эту диету. Первый день вообще несложный, дальше - посмотрим. Но хотя бы недельку надо выдержать. Итак, я сегодня начинаю. Планирую 6 кг. (20 - действительно нереально!) Кто со мной???? Очень жду компаньона. Марина Доманова! Спасибо за диету, будем радикально подходить к своему весу! Но есть вопросы (их уже задавали, но ответов не нашла): 1. что с солью? Можно? 2. Воду буду пить в больших количествах, хотя в диете про это не написано (мне "понравилось" от Игоря Бессонова - "... на кг ЖИВОГО веса"))))). 3. Можно менять последовательность дней? Или в этом тоже какая-то фишка есть?
    Виталина
    девочки ,а чем картошку можно заменить я её не ем????????
    Клавдия
    Я думаю, можно вареной свеклой или морковкой. В каком-то старом рецепте читала, что так делали наши предки, когда не было картошки, варили супы с добавлением свеклы, морковки и репы. Ну.... репу, скорее всего, вы не найдете сейчас. Хотя, к слову сказать, она очень напоминает картошку на вкус. и хранится лучше, до самого следующего лета.
    Людмила
    всем привет, сегодня устроила себе разгруз. день (одна водичка). А вот завтра я уже с вами буду делать из себя красотку!!!!!! Надеюсь получится!!!!!!!)))))
    Прасковья
    Девочки, привет всем! Оч рада., что наши ряды пополняются, сегодня у меня второй день, оч легко-съела пока только творог))))! На весы не вставала, но животик втянулся(Y) (Y) (Y) На вечер кефирчик)))) 
    Муза
    Анастасия Соловьева, я уверенна, что у Вас все получится-главное начать!!!!
    Ариадна
    Людмила Баткаева, про соль в этой диете ничего не написано, но я вчера яйца кушала без соли, думаю, что лучше без соли кушать! Про воду в этой диете написано так, цитирую "пить можно только воду - питьевую или минеральную", и еще " вечером прием пище не должен быть позже 18 часов", вот так! А про последовательность дней ничего не написано, но моё мнение, что лучше её соблюдать и не менять дни!
    Зинаида
    А на счет картошки я так думаю, в первый же день написано так " 3 яйца или 5 картофелин", я думаю, что в последующие дни, где нужно кушать картофель-можно заменить на яйца!
    Зинаида
    Марина обязательно пишите результаты,оченьп понравилась диета,так как она похожа на Долину, я на ней сидела,эфект потрясающийвот сижу на диете 20 кг за 22 дня ( 2 дня уже прошло) надеюсь результат будет хорошим,но ведь это только начало поэтому думаю на какую дальше садитьсяСпасибо!
    Валерия
    Алена желаю Вам удачи в "нашем нелегком деле")))), конечно отпишусь обязательно, только вот взвешусь по истечению 5 дней, т.е в субботу!
    Грета
    Марина а голова не кружиться?
    Мирра
    и еще такой вопрос вот например в диете там где написаны продукты через запятую это значит все это надо съесть или выбрать?
    Зоя
    неа, чувствую себя нормально, кефир даже еще не пила!))))А что через запятую, это нужно кушать не выбирать!!
    Ия
    я обязательно сяду на нее, конечно не думаю что можно похудеть на 20 кг но хотябы 12-13,как ты считаешь?
    Вера
    Я думаю, что получится)))), 20 кг это возможно, но только тем у кого много излишнего веса! А 12 кг, это возможно! Я вас жду, в наши ряды!

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.