Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    кушать через день"....

    Картофельная диета...

    Мягкая очистка организма....

    ПОЕЗДКИ В ХЕЛЬСИНКИ...

    Антицеллюлитный самомассаж!!!...

    АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА.Потеря веса:15кг за 20дней....

    Мягкая очистка организма....

    Болталка....

    На сколько килограмм вы хотели бы похудеть!????...

    ПОЕЗДКИ В ХЕЛЬСИНКИ...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Только диеты > Раздельное питание - минус килограммы

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Раздельное питание - минус килограммы

    Раздельное питание - минус килограммы

    Кристина
    Уже неделю сижу на раздельном питании и скинула 5 кг. Придерживаясь данной диеты не ощущаешь голода.Она основана на том, что одна категория пищевых продуктов, поступивших в организм, усваивается им быстрее и лучше, че разнообразные продукты, вводимые в него комплексно. Ежедневно вы будете получать 600-1200 калорий.Суть:1 день: овощной день2 день: мясной день3 день: яичный4 день: молочный5 день: рыбный6 день: фруктовый7 день: ешьте, что хотите
    Мирра
    Анна! А какой у вас рост...и сколько весили...когда сели на эту диету?
    Доминика
    Анна ! а можно узнать хлеб можно есть на этой диете ? и как со сладким ?
    Гелла
    Конечно же хлеб нельзя,это же диета!!!!!!!И сладкое тоже ограничить наверно надо во время диеты,а лучше вообще исключить.
    Марфа
    мой рост 165 см. Вешу много:-$ . хлеб вообще нельзя. Из сладкого разве что в молочный день глазированные сырки и йогурты. Иногда можно себя побаловать сладким кофе или чаем.
    Оксана
    Анна, поделитесь своим меню в яичный день. Хочеться попробовать.
    Маргарита
    А дни менять местами можно? или строго по порядку?
    Сусанна
    zdrastvujte vsem!!!s?dela na razdelnom p?tan??...rost 170 ves b?l 70 kg...k koncu d?et? b?l 62...pr?merno za 3 nedel?...no u menya b?l drugoj var?ant razdelnogo p?tan?ya...bolee svobodn?j...ves dejstv?telno uhod?ll...n?kogda golodnoj ne hod?la...
    Екатерина
    Анна! напиши пожалуйста поподробнее...в каком виде всё это кушать?Например: овощи только в сыром...варёном..и на пару виде?Мясной...любое мясо..и только в варёном виде...или можно котлетки..сосиски...мясо гриль...?яичный...только варёные...или можно и жареные..?Молочный...это молоко..кефир..сметана..ёгурт..сыр? и..какой%?Рыбный...только рыбу? В каком виде? Или можно и любые море продукты:раки..осьминожки...крабы..и..т.д....Так как живу в Греции..на острове Крит...по этому рядом с морем..и..с большой разнообразностью..море-продуктов...
    Ангелина
    Решила с сегоднешнего дня присесть на эту диету. Я так понимаю овощи можно любые и в любом виде...............сейчас сварю себе овощное рагу и буду поглащать его весь день(fr) (fr) 
    Виктория
    Добрый день... всем! **Катерина! Давайте с понедельника...вместе на диету.Будем друг друга поддерживать....да вы и человек уже со стажем...будите подсказывать...как и что правильно...
    Ия
    DEVO4KI IA TOWE S VAMI S PONEDELNIKA,EDY V ROSSIY K MAME[WIVY NA KIPRE],XO4Y NEMNOWKO SKINYT DO POEZDKI.
    Владислава
    natalya...u menya tozhe razdelnoe p?tan?e no d?eta drugaya...k tomu zhe ya sejchas v turc??...a tut stoka vsego vkusnogoo...no vchera kup?la ves?..budu opyat hudet...nada ewe 2 kg sk?nut ...v? s ponedeln?ka nach?naete?
    Елизавета
    Zhanna!!! pr?soed?nyajtes k nam!!!nas budet uzhe 3 oe!!!tak ? legche hudet!!!!Devochk? davajte rasskaz?vajte kakoj ves.skoka nuzhno sk?nut...
    Оксана
    nu znach?t ya nachnuu 170 rost..63.5 kg..89-64-97!!budu voevat so svoej f?gurojjjj(md)(md)(md)
    Валентина
    OI DEVO4KI MNE MNOGO SKINYT NADO Y MENIA POST 169 A VES 105 :-)TAK WTO MNE EWE DO VAS MNOGOVATO.IA POSLE RODOV NIKAK NE POXYDEY.KAWDIE RODI PO20 KG.VOT I REZYLTAT.(ch)
    Раиса
    Я сегодня на эту диету, после Молокочая.
    Клавдия
    DEVO4KI IA NA4ALA SEGODNIA,KYWAY OVOWNOE RAGY.
    Вероника
    Привет.....девчёнки! Сегодня у меня...первый день.Мой рост 169...62кг. Хочу -5кг. А вы куда пропали..давайте появляйтесь.Катерина а вы могли немного рассказать..чем питаетесь?И если можете...скажите в каком виде.. всё это можно есть?Можно ли кофе..чай..добавлять масло..соль?
    Варвара
    u menya vse po drugomuuu..no tozhe razdelnoe p?tan?ee...sednya sdelayu temku tam posmotr?teee;-)
    Надежда
    Катерина! Спасибо...буду с интересом ждать....вашей темки!!!
    Глория
    Отвечаю на вопрос Натальи. Овощи можно есть в любом виде (даже жареном), мясо любое: говядину, свинину, курицу и т.д.... В молочный все что угодно но для большего эффекта где содержание как можно меньше%. Во фруктовый день советую исключить яблоки, виноград и бананы. Сама сейчас сижу и чувство голода не испыт:-Dываю!!!
    Гелла
    Анна! Спасибо за ответ! Значит можно и солить...и сладить?Как насчёт чая... кофе?
    Юлия
    А вот уменя вопрос: Что вы едите в яичный день?? Одни яйца???(md)(sc):-S:-SЯ тоже хочу на эту диету, но боюсь с яйцами я не справлюсь.:-S:-S:-S
    Елизавета
    Ya toje ne poymu, chto je delat` v yaichniy den`? Tol`ko yayca? Kudaxtat` je nachnem? 
    Антонина
    Добрый день...девчёнки! Сегодня у меня второй день...кушаю мясо! Вчерашний овощной прошёл легко...только вот чувствую себя какой то надутой. Может по тому...что пью много жидкости...
    Мария
    Диета не тяжелая, но как быть с яйцами их же можно заменить на мясо например (тоже белок) ? то что закудахтаем это не проблема, а вот у кого проблемная печень поплохеет точно
    Калерия
    Катерина! Где же ваша темка?
    Неонила
    Чай и кофе можно немного подслатить, я думаю это не криминал. Вздутие живота может быть и от овощей. скоро пройдет. Яичный день придется потерпеть. Пить в жару конечно хочется, но если ограничить себя в питье, то жир будет сгорать быстрее.
    Зинаида
    Добрый день!!! Что то все пропали. У меня сегодня яичный день...уже 3шт пожарила..без масла...скушала. С собой на работу взяла 3 варёных..до 18:00 поем. А какое вообще количество продуктов...надо съедать в день?
    Таисия
    Привет девчата.Эту неделю я на летней диете,а с понедельника хочу к вам присоединится.Какие результаты у вас?
    Марфа
    а мне всегда казалось, что раздельное питание это что-то иное. то есть за день вы едите разную пищу, просто не сочетаете в один прием белки и углеводы и кислые фрукты. например, картошку не едите с мясом, а едите с салатиком...разве это не раздельное питание? Или я ошибаюсь? А то у вас какая-то монодиета ежедневная получается...а?:-)

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.