Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Диеты, диетки, диеточки......

    диета медиков...

    Лекарственные препараты, чаи, БАДы для похудения......

    КАКИЕ СПОСОБЫ У ВАС КРОМЕ ДИЕТ?...

    какие диеты самые эффективные...

    Дневник достижений....

    Диета Кима Протасова!!!...

    Я похудела на раздельном питании за месяц на 7 кг.Кто со мной?...

    Похудеть до НГ...

    каким спортом заняться ,что бы сбросить животик?...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Худеем все вместе > Рыбная диета

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Рыбная диета

    Рыбная диета

    Ника
    Обед: 2 больших стакана воды перед обедом. 250 г низкожирной рыбы (печеной, вареной, запеченной в фольге) или морепродуктов. На гарнир — листья зеленого салата, сырые или вареные некрахмалистые овощи (болгарский перец, огурцы, цуккини, брюссельская капуста, брокколи, стручковая фасоль) без масла, или приправленные по вкусу обезжиренным йогуртом с пряной зеленью, или сбрызнутые лимонным соком. 1—2 йогурта или обезжиренный творог. После обеда в течение 2 часов нельзя пить. В 17 часов: большой стакан воды. Ужин: такой же, как обед, но более разнообразный. Чередуйте горячее и холодное, рыбу и морепродукты, печеное и приготовленное на пару. До сна: выпейте чашку травяного чая.
    Евгения
    Завтрак: 2 чашки чая (лучше зеленого), 1 или 2 яйца (всмятку, ’в мешочек’, вкрутую, в виде глазуньи или яичницы), 1 или 2 стаканчика йогурта или тарелка обезжиренного творога, фрукты. В 11 часов: стакан воды. Сначала 1/2 рыбы (125 г), для того чтобы перебить аппетит и запустить пищеварительные процессы. Потом доедайте рыбу ( еще 125 г) рыбу, ее с вареными или свежими некрахмалистыми овощами. Закончить второй завтрак можно фруктами. Соль добавлять по минимуму, но обязательно используйте при приготовлении овощей перец, чеснок, лук, кориандр, базилик, пряности и приправы.
    Серафима
    ну опять же: а каков будет результат через неделю или месяц?
    Нонна
    Pomojmu ja 4itala shto eto dieta na 10 dnej, -3-4 kilo

     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.