Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    ДАВАЙТЕ УБЕРЁМ УШКИ НА БОКАХ КТО СОМНОЙ?...

    Антицеллюлитный самомассаж!!!...

    диета доктора Миркина,...

    Возраст и вес......

    Навсегда диета...

    12-ти дневная диета.Попробуем?...

    БАНЯ:традиции,способы,советы......

    Лекарственные препараты, чаи, БАДы для похудения......

    Тест “Индивидуальная диета”...

    Что делать с растяжками?!...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Диета и правильное питание > Тем, кто поёт - что вредит голосу.

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Тем, кто поёт - что вредит голосу.

    Тем, кто поёт - что вредит голосу.

    Ираида
    Что вредит голосу.Сушит слизистую: курение, острая пища, много специй, сильно соленая пища, вина - Кампари и т.д.Царапают гортань - семечки, орехи, сухарики, мелкие частицы прилипают к гортани.Обжигают слизистую - цитрусовые фрукты и соки ,крепкое спиртное, все газированные напитки "обжигают" газом, горячая пища. Очень плохо - водка с апельсиновым соком.Приводит к вялости связок - пересыпание, поднятие больших тяжестей, пиво: газ и дрожжи сажают связки и лишают эластичности.Ведёт к простуде - дыхание ртом в холодную и мокрую погоду ,холодная пища, мороженое.Перенапряжение связок - к этому может привести бег на дальние дистанции, недосыпание.Пение сразу после еды создает давление на внутренние органы.
    Гертруда
    Перед выступлением, репетицией нужно есть домашнюю еду (за 1- 2 часа до пения), обязательно выспаться, не отказывать себе в свежем воздухе и движении.Не рекомендуют мыть голову ближе, чем за сутки перед выступлением.
    Лариса
    Враги голоса - нервозность, подавленное состояние. он может пропасть за одну минуту от ссоры, обиды. И в литературе встречаем:"Сказал упавшим голосом", "как-то сразу осип"...Мешают петь и телесные зажимы (задранные плечи, хронически напряженные мышцы, в т.ч. шеи, горла, живота, таза). Нужно больше работать с телом - заниматься движением в разных формах: танец, гимнастика, йога и проч.
    Фекла
    Удивительное дело, но женщинам в период ПМС петь не рекомендуется: голосовые связки рыхлеют, разбухают, плохо слушаются - недалеко и до перегрузки.Ну и совсем интересно - голосу вредно.... много секса. Снижается энергетика. Неделька воздержания - и все в норме.
    Елена
    Правило Елены Образцовой: в обед (13 час. дня), перед вечерним выступлением съесть мясо - для силы голоса и кофе - для страсти!(v) :-)
    Дана
    Женщинам - полезно быть с мужчиной(lo) , а мужчинам, особенно тенорам, ... лучше воздержаться:-P !!!Анекдот на эту тему от Образцовой: двое лежат в постели, раздается звонок по мобильному телефону. Мужчина берет трубку, всё бросает и начинает одеваться. Женщина в недоумении спрашивает: "Ты куда? Что-то случилось?" - "Да, у меня через месяц "Аида"!":-D (fr)

     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.