Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    ДАВАЙТЕ НАПИШИМ ЗДЕСЬ СВОИ ДНИ РОЖДЕНИЯ. ЧТОБЫ МЫ ВСЕ МОГЛИ ПОЗДРАВИТЬИМИНИНИКА....

    Влияет ли место работы на наш вес?...

    *** 9 дней от Баскова ***...

    Жокейская диета...

    ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ ШЛАКОВ....

    как худеть тем кто принимает гормоны...

    История набора веса....

    как убрить жирок по - бокам...

    12-ти дневная диета.Попробуем?...

    Диета 12 дней (описание и результаты)...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Только диеты > ВЕНСКАЯ ДИЕТА! С ИНСТИТУТА ПО ПИТАНИЮ Г. ВЕНА. СЫТАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ!

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    ВЕНСКАЯ ДИЕТА! С ИНСТИТУТА ПО ПИТАНИЮ Г. ВЕНА. СЫТАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ!

    ВЕНСКАЯ ДИЕТА! С ИНСТИТУТА ПО ПИТАНИЮ Г. ВЕНА. СЫТАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ!

    Варвара
    Правило: НЕТ сахара, мало масла, нет алкоголя, нет лимонадов, только вода или минералка, мало соли. Диету делать 2 недели. Если вы делаете всё так, как написано, то уберёте 8-9 кг. Не менять меню, не менять местами обед и ужин! Поменяется обмен веществ /нормализуется/ и вы не наберёте 3 года. Через 2 недели нормально есть! Стейк- это вырезка мяса, из говядины лучше со спины! Очень много вариантов! Ну если это получить проблема, то купите вырезку индюшки или другое не жирное мясо! Размер должен быть с ладонь.
    Гелла
    3-ДЕНЬ - Завтрак- Кофе с молоком, 1 кусок чёрного хлеба. Обед- 2 варёных яйца в крутую, зелёный салат и помидоры свежие. Ужин- 100гр. варёной ветчины без жира и зелёный салат.       4 ДЕНЬ- Завтрак- кофе без молока и один хлеб.   Обед - 1 варёное в крутую яйцо, тушеная или свежая морковка и 150 гр. обезжиренного сыра. Ужин- 1 натуральный йогурт или кефир с фруктами!                           5 ДЕНЬ-завтрак - Морковка можно потереть с лимоном без сахара, кофе с молоком. Обед - Рыба  тушеная и помидоры. Ужин- 1 стейк и зелёный салат!   6- ДЕНЬ кофе без молока 1 кусок хлеба. Обед пол курице , но варёной и салат. Ужин -варёные яйца сколько хотите.   7 ДЕНЬ-завтрак - кофе, без молока, 1 кусок хлеба Обед- 1 стейки фрукты. Ужин - КУШАЙТЕ ЧТО ХОТИТЕ И СКОЛЬКО ХОТИТЕ= И  с понедельника ещё разок повторить!
    Римма
    ДИЕТА: 1- день Завтрак: Чёрный кофе               Обед- 2 крутых яйца, шпинат. Ужин- 1 большой стейк, зелёный салат, варёный сельдерей! /мясо только говядина или птица вырезки/ 2-день Завтрак- Кофе с немного молока, 1 -/хороший / чёрного хлеба кусок. Обед -1 стейк, зелёный салат, фрукты любые но не из банок! Ужин- Варёная ветчина без жира сколько хочешь!
    Раиса
    привет всем! Я второй день на этой диете! Присоединяйтесь, вместе веселей!
    Ирина
    Скажите чай , кофе можно пить между приемами пищи ?
    Дина
    здравствуйте!я 4 день на диете (Y) за 3 дня-2кг но у меня изначально вес большой буду стараться дальше между приемами пищи пью воду и чай зеленый и травяной  .всем удачи!!!
    Зоя
    Привет девченки! С понедельнака возвращаюсь опять к вам. Надо добить последние 5-6 кг, которые ну никак не хотят уходить. Завтра закуплю продукты и присоединяюсь.
    Алла
    Девочки,  привет (F) Что-то куда-то все подевалось  :-(. Что-то грустно стало. Ирэн, кофе или чай я пила. И сейчас пью. А еще раньше было написано, что надо пить много воды, как только возникнет чувство голода. Четыре дня на диете: минус 2кг 300г. Правда , :-$ днем пью чай с медом. Люблю мед , да и полезен он. И стресс снимается и есть не так хочется. ;-) Девочки, ну где вы??? Как успехи?
    Пелагея
    Спасибо Наташе, что вновь создала эту тему!!! (F) (K) (L)
    Лариса
    Вот мы снова здесь (F)  (F)  (F)
    Валентина
    Девочки, привет! Я вам хочу сказать , что все мне здесь стали уже очень родными.... Но, почему я не писала последннее время...? Я просто не в состояние отвечать 10 раз в день какой стейк взять, что такое шпинат и всё одно и тоже...Меня завалили в личку такими вопросами...Некоторые просто 5 раз спрашивают где найти саму диету.... Но я постоянно читала тему и радовалась с вами... Девочки, просто нехватает терпения писать по 20 раз одно и тоже... Люди ленивые, почитать сами не хотят темку...Ну теперь я с вами! И спасибо девочкам , которые отвечали сами на поставленные вопросы!  (K) (F)
    Виталина
    Наталья,рады познакомится!! (F) (F) (F) :-)Диета супер,я уже привыкла питаться по написанному,иногда местами меняю продукты,получается как раздельное питание.И самое главное насыщаюсь малым (Y)А поэтому результаты не заставляют себя ждать,худею на глазах и по весам.на размерчик уже похудела,к лету еще на один :-)Получаю комплименты и радуюсь жизни.Наталья мы вам поможем с этим форумом,так как думаю мы уже профи в этом деле!!! :-D (F) (F) (F)
    Инна
    Привет всем! Сижу 6-ой раз, сегодня прошёл 4-ый день первой недели - всё отлично и замечательно  :-D
    Светлана
    Помогу конечно...Но я девочки просто не смогу писать каждому в личку! И ещё на повторные вопросы! А раздельного питания я придерживаюсь очень давно! Купите книгу с рецептами Урсула Ссум написала! Просто ,легко, и рецепты такие доступные... Я сегодня рыбу натушила с кабочками и укропом ...Такая вкуснятина.....И можно съесть сколько  можешь ...и не наберёшь! Завтра ем фарш говяжий с луком и помидорами и шампеньёнами пережаренный . И салата тазик! Заготовлю это на 2 дня что-бы не готовить .... Можно вкусно жить! Давайте девочки! Скоро лето!
    Антонина
    Девчонки, что все притихли. Как результаты? (F)  (F)  (F)
    Алла
    Мы здесь! За пять дней минус 2кг 100г. Причем вес ушел в первые два дня, сейчас стоит  :-(. Каюсь, нарушала. В третий день пришлось выпить вина  (D)- на работе был д.р. Но чуть-чуть. :-) Как у остальных успехи???
    Анна
    Людмила, результат все равно хороший. Вот такие мы, порой ведем себя  :-S ,нарушаем.
    Муза
    Оля, а у вас какие успехи?
    Алла
    Да, жаль, что все те сообщения удалены, ну да ладно, это все поправимо. Я на диете была 3 раза, с октября по март (естественно, с промежутками). Сбросить нужно было не много, кг.3-5, но втягиваешься и хочется стройнеть.Сбросила 3+3+2, в итоге 8кг. Меня устроило, что сбрасывала по немножку, т.к. для организма не такой стресс, когда все и сразу. Не могу сказать, что во время диеты не нарушала, бывало и такое тоже. Но в 3й раз сидела отлично, без "нарушений" и блюда более разнообразила (в смысле приготовления), но ничего не меняла местами и не заменяла другими. Уже эту диету просят многие знакомые (и не знакомые через знакомых). В объемах ушло очень хорошо и заметно. Всем отличных результатов. ;-)  (F)  (F)  (F)
    Сусанна
    Последний раз со мной сидел муж, который противник всех диет, но ему понравилось, сбросил 5400. Собирается еще на ней посидеть. (fr)  (Y)  (F)
    Гелла
    Девочки,  ;-) с завтрашнего утра с вами!
    Муза
    Всем привет! С сегодняшнего дня я с вами. Настроена решительно. Хотела перенести на послезавтра, на завтра пригласили на банкет...не дождутся, там же можно только салатик покушать. Вот и покушаю только салатик. Кто сегодня со мной?
    Галина
    Девчата, сегодня 2й день, все проходит легко!  (Y) Свекровь тоже подсадила... (fr)
    Агния
    Всем, привет!  Вопрос:  Как нащет- соли? Можно подсаливать мясо, салат? :-)
    Сусанна
    соль можно в небольших количествах, не пересаливать. (F)
    Марианна
    Завтра у меня 12 день на диете " 12 дней". А потом хочу еще на какуе-то , но еще не решила. Сейчас в поиске. (md)
    Харита
    Я новый пользователь как узнать Венскую диету?
    Клавдия
    Татьяна, справа на добавлено!!!
    Валентина
    Наталья..я с тобой.....попробуем еще раз... в прошлый раз скинула примерно кг 5-6... но каюсь.. не удержала вес.... в первый раз.. опыта никакого...надеюсь на удачу..
    Екатерина
    Всем привет! Первый день прошел на Ура... взвешусь дня через три, так интереснее. Всем хорошего дня (F)
    Татьяна
    Всем привет Сегодня у меня первый день! Всем удачи (K)
    Неонила
    Привет девченки!!!!  (K) (K)У меня сегодня второй день на этой замечательной диете. за вчера скинула 1кг400 гр (Y) (Y). Это МОЯ диета скинула на ней в октябре 11 кг.  (Y) (Y) (Y)Хочется повторения!!!!  (F) (F) (F) (F) (F) (F)

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.