Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА.Потеря веса:15кг за 20дней....

    "90 - дневная диета раздельного питания.Рецепты."...

    каким спортом заняться ,что бы сбросить животик?...

    огурцовая диета-пробовали...

    Кто за месяц сбрасывал от 5 кг. и более и каким способом?Расскажите!...

    Гостевая книга...

    Вторые блюда и горячие закуски...

    Ореховая диета...

    Сколько вы весите??...

    РЕЦЕПТ ЖИРОСЖИГАЮЩЕГО СУПА. В помощь тем кто решил следовать "кремлевской" диете...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Диета и правильное питание > Здоровые, полезные бутерброды

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Здоровые, полезные бутерброды

    Здоровые, полезные бутерброды

    Светлана
    Черный хлеб с помидором. Вариант 1й.Черный хлеб (лучше - ржаной, грубого помола) слегка подсолить, смазать 1чайной ложкой оливкового масла. Зелень (укроп, петрушка, базилик, лук) мелко изрубить, присыпать хлеб. Помидор разрезать поперек (использовать мясистые сорта с малым количеством жидкости) и выложить кружочки на подготовленный хлеб и слегка присолить. Можно посыпать 1 ч.л. тертого сыра.Черный хлеб с помидором. Вариант 2й. Ломоть смазать нежирным мягким сыром (Альметте, Фета) и сверху выложить помидор с листиком зеленого салата.
    Полина
    Приготовить пасту из сваренной свеклы, которую растереть на мелкой терке, добавив маринованный огурчик. Смазать ломоть черного хлеба.Как вариант - сверху кусочек селедочки. (тут кто-нибудь и рюмочку попросить может(D) :-) )
    Татьяна
    Черный хлеб смазываем легким майонезом, кладем кружочки свежего огурца, солим, кладем лист зеленого салата и кружочки сваренного вкрутую яйца.
    Агния
    На лист тонкого армянского лаваша намазать мягкий сыр, густо посыпать зеленью - кому какая больше нравится, порубленными маслинами и плотно свернуть рулет. Нарезать его широкими кольцами. Как праздничный вариант - добавить смешать мягкий сыр с соленой подкопченой красной рыбой.(Y)
    Римма
    С печенкой. Печень потушить с луком и небольшим количеством воды, размять в пюре , добавить маленький кусочек сливочного масла для пластичности массы. На черный хлеб положить лист зеленого салата, а на него - получившийся паштет.
    Нонна
    Гренка с помидором. Вариант 3й.Взять батон с отрубями, нажарить гренки. Каждую натереть чесноком, смазать оливковым маслом. Помидоры нарезать кольцами, выложить на гренки и посолить.Можно и сыром посыпать, но это увеличит калорийность, так что вечером такие гренки лучше не делать - слопать много можно...;-)

     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.