Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Дыхательная гимнастика БОДИФЛЕКС...

    Лирика.Заходим пишем у кого что на сердце....

    Кефирная диета) Сама на ней скинула 20 кг)...

    Дыхательная гимнастика БОДИФЛЕКС...

    Ненавистные бока!!!!!!!...

    Давайте знакомиться!...

    огурцовая диета-пробовали...

    Картофельная диета...

    Я похудела на раздельном питании за месяц на 7 кг.Кто со мной?...

    Голодание...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Только диеты > 4 дня -3-4 кг

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    4 дня -3-4 кг

    4 дня -3-4 кг

    Татьяна
    ВОТ И ДИЕТА: Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организме! Вы весь день можете есть рис, запивая его соком , столько сколько захотите! Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог. Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными. Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира ) Четвертый день, он же заключительный: Любимый сок (на ваш вкус) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!). Воду пить в этот день не рекомендуется. <!--[if !supportLineBreakNewLine]--> <!--[endif]-->
    Марина
    Решено, с завтрашнего дня я на этой диете
    Лидия
    Вот досижу на огуречной диете еще два дня и присоеденюсь к вам. (Y)
    Генриетта
    Ну я наверное тоже попробую, тем более сок томатный есть
    Ольга
    А на четвертый день сок можно заменить домашним компотом?
    Лариса
    Наверное нельзя,т.к в компоте много сахара,по моему мнению,больше чем в соке :-)
    Харита
    Сегодня я уже с вами: уже сварила рисок, закупила томатный сок. Мой вес 60. На огуречной диете я потеряла всего2кг, и 3кг на гречневой. На этой диете хочу потерять больше, к пасхе нужно влесть в любимое платье. Когда я его покупала,то я весила 54кг. Так что еще нужно сбросить 6 кг за две недели.
    Ника
    первый день прошел хорошо, сегодня творог.
    Ксения
    zdelala razgruzacinii deni na kefire+iabloki=4kg/nedeliu....dopolinitelino zanimalasi tanzzami...... ne liubish sport....trenajori.....togda viberi tanzzi...napprimer ...carmen electra-uroki striptizza....otlicinoe nastroenie, muzika... ...proverino
    Аза
    Творожно-кефирный день закончился, завтра будет чай и я решила отварить куриную грудку, она не жирная совсем.
    Александра
    Девочки кто нибуть убедился в этой диете,есть результаты? (F)
    Глория
    да, очень интересно какие у кого результаты? К 4 апрелю нужно 3 кг сбросить, от думаю с сырками пожить или на этой диете?!   ;-)
    Александра
    Диета не плохая, хотелось бы сначала прочесть о результатах тех, кто на ней сидит, а потом можно и рискнуть :-D
    Юлия
    Оля Кучеренко: какие у вас результаты??? :-) Я завтра тоже с вами,девочки!!! :-)
    Валентина
    У меня сейчас КД , поэтому пока никакого результата нет. Но после КД я думаю будет результат.
    Тамара
    я кормящая мама, должна питаться хорошо,но на дворе весна и надо приводить себя в форму.девочки с завтрашнего дня я с вами.
    Вероника
    Татьяна,нельзя тебе на этой диете сидеть (hu) (md)
    Фекла
    с завтрошнего дня пробую эту диету!.......
    Оксана
    Девчонки, хочу попробовать эту диету! У кого какие результаты?
    Раиса
    С завтрашнего дня  я с вами! :-$
    Дана
    Девченки! Напишите у кого какие результаты на этой диете.
    Агния
    Действите :-P льно интересная диета, заманчиво.
    Калерия
    Настя,ты права,это я сгоряча. Но что же мне делать?
    Харита
    Татьяна, пока кормите, не делайте экспериментов с диетами. Или питайтесь полноценно за исключением сладостей и мучного.
    Агния
    Да всему свое время.Но так хочется быть стройной рядом с красивым мужем.
    Анна
    Всем привет! Я сидела на 12-ти дневной диете, сбросила 3 кг за первые 4 дня, а все остальное время вес не менялся. Я сделала вывод, что 4 дней в полне достаточно. Просто потом не объедаться.
    Татьяна
    Я сегодня сделаю разгрузочный день на кефире, а с завтрашнего дня начинаю. АУУУУУУ!!! Кто со мной?  :-D
    Евдокия
    сегня первый день на этой диете......начать утро с  томатного сока а не кофе,довольно прикольно! ;-)
    Татьяна
    Хочу попробовать................сидела на полосатой,но вес вообще не понменялся :-|. А кофе вообще нельзя пить? (md) (C)..и чай в течении дня?
    Марианна
    я первый день сегодня!!А ни чего ,рис и сок нормально!!!!:-D 
    Светлана
    у меня втрой день и вес -1кг! ;-)
    Алевтина
    Девочки, я сегодня первый день. Чувствую себя нормально (Y)

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.