Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Кто ходил на массаж LPG- эндермологию????...

    белоснежная улыбка...

    Вумбилдинг...

    Разгрузочные дни!!!...

    Танец живота. за и против!!!...

    кто какой вид спорта выбирает?...

    Перманентный макияж, и его последствия?...

    Как отказаться от сладкого? Для фигуры вредно, но это выше моих сил)))...

    Диета Южного пляжа...

    Липосакция и мезотерапия...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > NEW LIFESTYLE: ФИТНЕС, ДИЕТЫ И МНОГОЕ ДРУГОЕ > Каша-подружка диеты,или враг?

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Каша-подружка диеты,или враг?

    Каша-подружка диеты,или враг?

    Раиса
    Думаю,что все знают,что каши это углеводы.И лучше употреблять на завтрак их.Кто какие каши предпочитает,какие лучше всего есть.Я люблю гороховую и гречн.,например.полезны ли они,и каллорийны ли?
    Надежда
    я люблю гречку и овсянку с сухофруктами. Я где-то читала, что в гречке есть вещества, снижающие уровень сахара в крови. Поев овсянку, честно, мне еще больше хочется кушать, не знаю почему. Но англичане только и едят на завтрак овсянку, это их традиционный завтрак. Можно еще кушать рис бурый или неочищеный, главное не есь рисовую кашу, зерна которой круглые, там очень много крахмала. калорийность каш 300-400 ккал/100, но поем утром. Все эти же калории можно разрасходывать. И вообще ничего не случится, если скушать 100-150гр на завтрак.
    Нина
    Катя,спасибо огромное за группу)моя любимая)
    Раиса
    а что насчет гороха?
    Марианна
    К сожелению, на счет гороха ничего не знаю(( может кто-то знает, напишет.
    Гелла
    ЛИЧНО Я К КАШАМ ОТНОШУСЬ ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО, Я ПОЛ-ГОДА СИДЕЛА НА ОДНОЙ ОВСЯНКЕ, ЖУТКО МУЧАЛАСЬ, А РЕЗУЛЬТАТ БЫЛ -2 КГ И ВСЁ !!! НАВЕРНО ОНИ МНЕ ПРОСТО НЕ ПОДХОДЯТ)))
    Марианна
    Каждое утро ем кашку "5 злаков", завариваю кипятком на 10 минут и все. Без сахара, без ничего. Но потом кофе и что-нибудь с ним в прикуску. А то тоже - просто одной кашей почему-то ну совсем не наедаюсь. А вообще там вроде клетчатка есть, какие-то белки особенные... Не помню точно =) Да и ем просто потому что привыкла уже за месяц-полтора...
    Татьяна
    Я как раз на овсянке за 5 дней 3 кг. потеряла.
    Зоя
    не первый раз слышу что после овсянки естьт еще хочется
    Евгения
    Еще как хочется
    Полина
    Ела по утрам каши: манную, овсяную...примерно за 2 недели набрала 3 кг!!! Больше не ем!!!!
    Анна
    Татьяна **СтануЗвездой** Снегова, конечно набрали от манки, ее реккомендуют есть людем, кому необходимо набрать вес.
    Серафима
    Я тоже после овсянки есть ужасно хотела... Сейчас ем по утрам молочную пшённую кашу, есть не так хочется после нее... Надеюсь, что это полездно
    Татьяна
    Я обожаю гороховую и пшеную.Слышала,что худеющим лучше есть каши пожиже.Никто не слышал о вреде фигуре пшенкой или горохом?
    Генриетта
    Я вообще есть каши как-то опасаюсь..знаю,что это очень полезно для пищеварения..но после овсянки лействительно не наедаешься,а в ней столько калорий(((потом еще что-нибудь съем по-любому(((нееее, я к кашам отношусь с большой опаской)))))
    Глория
    Не знаю, девочки...если я позавтракала овсянкой, то полдня вообще есть не хочется-она меня очень быстро насыщает и дает силы и энергии на весь день! Я знаю, что в целях похудения-лучше гречка, но только без всякого масла, подливок и т.д.-она очень хорошо чистит печень и желудок! Гороховая полезна, т.к. в ней полезные белки-я когда не ела мяса, она меня спасала!-и конечно же благоприятно действует на пищеварение! Желаю всем удачи!

    Следующая

     Раздельное питание....

    Кто-нить пробовал?? ...

    Срывы - как часто и что с этим делать?...

    Я уже 3 месяца "худею". С нового года садилась на диеты раз 5. Меня хватало на 10 дней максимум, я ...

    МИНУС 60 (Диета Екатерины Миримановой)...

    http://www.mirimanova.ru/index.php/minus60 Девчонки, заходите, смотрите! Здесь все ...

    Семена льна...

    На упаковке написано что употреблять при ожирении.Вчера читала что помогает похудеть. Заварила теп...

    Как вы относитесь к таблеткам для поxудения?...

    Оля Котейка Сухарева написала 24 дек 2008 в 20:06 От врачей слышала рекомендации по использованию для помощи в сбросе веса препарат "Фаза 2". Принцип действияв том,что каллори...

    Курсы инструкторов по фитнесу...

    Хочу пройти курсы инструктора по фитнесу или инструктор...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.