Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Диета "Луковый суп"...

    Питание до, после и во время тренировки...

    Кардиотренировка...

    Семена льна...

    Вумбилдинг...

    Душ Шарко. Кто пробовал? Какие мнения?...

    Кардиотренировка...

    Кто ходил на массаж LPG- эндермологию????...

    Яблочный уксус для похудения!!!...

    Раздельное питание....

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > NEW LIFESTYLE: ФИТНЕС, ДИЕТЫ И МНОГОЕ ДРУГОЕ > Коррекция груди

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Коррекция груди

    Коррекция груди

    Людмила
    Девочки, а кто сталкивался с такой проблемой- мой вес долен уменьшиться кг на 25, как быть с грудью которая непременно обвиснет. Понимаю что простыми упражнениями мне не отделаться, подумываю о пластике, хотя конечно страшновато...Может есть какие-нить методы застроховаться до, а не после обвисания...Раньше помню как-то рекламировали для груди разные корректоры, но я не помню что именно, так как меня эта проблема не волновала. Есть здесь люди с подобными случаями? У кого нибудь есть подобный опыт, поделитесь пожалуйста.
    Капитолина
    у меня та же проблема... :( кил 10 хочу скинуть, с грудью определенно кошмар будет.. а Вы спортом занимаетесь? мне кажется тут регулярные отжимания могут помочь.
    Ксения
    у меня до беременности 1-й размер был,за время беременности поправилась на 20 кг,кормлю малого и стал 5-й. Грудь обвисла,но начала делать упражнения с гирьками и отжимания,сейчас намного лучше
    Джульетта
    Да думаю что гирьки хороши для поддержания. а мне коррекция нужна ( растяжки и все такое).
    Пелагея
    ну даже не знаю.. мне например все врачи говорили, что крема убирающего растяжки нет. так что это наверное только хирургическим путем!
    Ксения
    а о хирургическом кто что знает?
    Муза
    Девченки а подскажите какие упражнение есть??? Спасибо!!!!
    Виталина
    руки держать нужно напротив груди ладожками к друг другу и сдавливать их и разжимать см на 3... при этом нужно делать так чтоб чувствовалось чтоб мышцы работают.... очень эффективно...))
    Глафира
    Для мышц груди: отжимания, разводка с гантельками,жим лежа помогает ;) А растяжки не убирают даже хирургическим путем(УВЫ!), косметические процедуры помогают в том случае,если растяжки красные еще пока и то незначительно....
    Грета
    ну чего,если вы не просто худеете с помощью диеты,а еще с спорт в любом виде,то я не думаю,что сильно плохо будет))норально должно!я вот хочу похудеть и чтоб грудь чуть меньше тоже стала..
    Генриетта
    Высокая, упругая... ЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇ Чтобы грудь долгие годы оставалась красивой и упругой, нужно ухаживать за ней смолоду. А для этого необходимо регулярно делать гимнастику выполнять упражнения, направленные на развитие и укрепление мускулатуры грудной клетки. Новый день надо начинать с водного массажа: с помощью ручного душа обливайте сначала одну грудь, а затем другую движением снизу вверх по часовой стрелке, а затем по кругу. Не допускайте, чтобы струя воды была направлена прямо на соски. Меняйте температуру воды несколько раз, чередуя теплую и холодную, но заканчивайте водные процедуры прохладной. Бороться с дряблой кожей груди, испещренной растяжками, помогут контрастные компрессы. ЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇ Понадобятся два тазика (с горячей и холодной водой) и махровое полотенце. Растворите в горячей воде 1 ч. ложку поваренной соли, а в холодной 1 ч. ложку лимонного сока. Намочите полотенце в горячей воде, отожмите его и приложите к груди на 30 секунд. Затем снимите и намочите полотенце в холодной воде, отожмите и снова приложите к груди на 1 минуту. Повторите процедуру 5-6 раз, последний компресс должен быть холодным. После контрастной процедуры протрите кожу груди заранее приготовленным лосьоном: 2 ч. ложки розмарина залейте 4 стаканами холодной воды, поставьте на огонь, доведите до кипения и остудите. Отвар процедите, добавьте 2 ч. ложки поваренной соли, 2 ч. ложки спирта и 4 ч. ложки лимонного сока. Поможет и лосьон из укропа и цветков липы. ЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇ Смешайте 1 ст. ложку измельченной зелени укропа с таким же количеством цветков липы, залейте 1,5-2 стаканами кипятка и настаивайте 2 часа. После процедите и нанесите на проблемные зоны, где кожа дряблая, с растяжками. Лосьон должен высохнуть на коже без применения полотенца. Следите за осанкой - она предохраняет грудь от преждевременного увядания: лопатки вместе, грудь вперед, мышцы живота втянуты так, будто приросли к позвоночнику. «Держите» спину и во время ходьбы, и тогда, когда присаживаетесь. Дышите глубже. ЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇ Нормально развивается грудная клетка лишь тогда, когда мы правильно и глубоко дышим. Утром и вечером перед открытым окном делайте до 20 глубоких вздохов и выдохов. Следить за правильным дыханием не забывайте в течение всего дня, таким образом скоро привыкните и тогда не придется себя контролировать. Больше плавайте. ЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇ Если есть возможность, плавайте круглый год, летом в водоемах, зимой в бассейне. Плавание одно из самых эффективных методов борьбы с растяжками. Находясь в воде, можете с плаванием совмещать специальные упражнения для придания упругости груди, живота, бедер, плечам. Питайте кожу груди. ЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇ Кожа груди нуждается в увлажнении и питании не меньше, чем кожа лица, шеи, рук Хорошо раз в неделю после купания осторожно втирать в кожу молочных желез увлажняющий или питательный крем, а затем делать теплый компресс, используя махровое полотенце. Держите компресс 15 минут, после которого ополосните грудь прохладной водой. Используйте кремы, содержащие сою, хвощ, женьшень, хмель, мяту. Натуральные компоненты этих растений помогают поддерживать кожу в тонусе, усиливают регенерацию соединительной ткани, способствуют повышению эластичности волокон. http://mama66.ru
    Василиса
    Девочки, а дайте мне совет...Я похудела и у мя обвисла грудь.. я вчера посмотрела по тв рекламу, в общем якобы альтернаива подтяжке груди, такой тренажер который сам заставляет качаться грудь и все такое, я так обрадовалась, ну думала стоит грн 400-800 максимум, звоню а они говорят что он стоит 3980(!!!!!) Ну я сказала, спасибо, у меня такой возможности нет, и тут она спрашивает, Даже не знаю стит этим страдать, или нет...Я подумала что если и покупать такую дорогую штуку, ТО УЖЕ НЕ КОТА В МЕШКЕ (тотиз Киева курьером доставляется), а так прийти в магазин. Может у кого-нить есть подобный опыт?
    Маргарита
    Я хочу большую грудь)))что мне делать подскажите пожалуйста???у меня 1ый размер((((((
    Маргарита
    C помощью упражнений грудь можно сделать только упругой, а вот увеличить можно только, сделав операцию
    Анастасия
    Армянка у меня 4ый размер,могу отдать четвертинку))))))))))))))))
    Ангелина
    Я бы с удовольствием променяла бы свою на 1-й размер))) оч хочу маленькую грудь)

    Следующая

     Жиросжигающие ванны, аппликации, обёртывания!!!...

    Жиросжигающие ванны - это ванны для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи. Общие правила водного комплекса: ЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇ 1...

    Кто крутит обруч? Все сюда)))...

    Мария Mahito Красовская написала 26 дек 2008 в 18:31 Девченки кто крутит круг, какие результаты? У меня только синяки от него... ...

    Танец живота. за и против!!!...

    девчонки помогите мне двадцать а вес после родов наверно около восьмидесяти. дочке год и девять хочу заняться танцами живота поможет как вы думаете как помощь к диете ...

    Курсы инструкторов по фитнесу...

    Хочу пройти курсы инструктора по фитнесу или инструктор...

    Уход за кожей лица!!...

    Кто как ухаживает за кожой лица, знаю что можно делать ваночки паровые но не знаю с какими ингридиентами!!! ...

    Жиросжигающие ванны, аппликации, обёртывания!!!...

    Жиросжигающие ванны - это ванны для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи. Общие правила водного комплекса: ЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇ 1...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.