Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Кремлевская диета...

    Диетическое плато....

    Питание по группе крови...

    как избавиться от прыщей?...

    Свекольная диета. Говорят - очень действенная! Кто пробовал? Делитесь знаниями!!!...

    Курсы инструкторов по фитнесу...

    Каша-подружка диеты,или враг?...

    фит-диета...

    Как успокоить нервы?...

    Питание до, после и во время тренировки...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > NEW LIFESTYLE: ФИТНЕС, ДИЕТЫ И МНОГОЕ ДРУГОЕ > Вопрос Ответ

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Вопрос Ответ

    Вопрос Ответ

    Аза
    Здесь смело можно задать любой вопрос и получить ответ.
    Фаина
    Ой,прелесть:)вот вопрос,давно задать хочу:)я как вы и сказали отказалась от цукатов,заменила сухофруктами,точнее черносливом и орехами,но слышала,что орехи это самый неполезный продукт,точнее арахис,так ли это?и что лучше?и еще мюсли без сахара полезны?я вот сейчас сижу на диете,мюсли и кефир,но только до 2,потом не ем,и в малых количествах..Ну плюс фрукты.
    Евгения
    Помоему диеты - это издевательство над собой. Я вот сейчас постепенно перехожу на раздельное питание. Скажу Вам - классная штука. Есть можно практически все, просто не употреблять одновременно белки, жири и углеводы. Подруга за пару недель такого питания "уменьшилась" на размер. И что характерно без вреда для организма - только польза. Хорошо об этом в книге Малахова "Раздельное питание" да и в нете много полезной информации
    Ника
    2 Танюша ~Алмея~ Соколова Я никогда не слышала, что орехи вредны. Да, орехи состоят из 60-70% состоят из жиров, но в орехах жиров холостерина практически нет, а есть жирные кислоты, которые наш организм сам не может вырабатывать. Люди, сидящие на диете стараются ограничить количество употребляемых углеводов, а в орехах их не много. Поэтому я не считаю, что орехи - вредный продукт. Иногда можно позволить себе скушать немного в виде перекуса. Мюсли - это вообще идеальный завтрак в многих странах. Тем более это углеводы, а как известно, на завтрак лучше употреблять имеено их. Я тоже иногда на завтрак ем мюсли без сахара ( обычно житнее) с молоком 0.5 % жирности.
    Любовь
    вот глуповатый вопрос,но все же))в омлете много каллорий?если его плюс пожарить например с сосиской,беконом..вообще яйца жареные каким считаются?
    Оксана
    Омлет очень часто - идеальный вариант завтрака для спортсменов. Вот только лучше делать его не с сосисками, а с обезжиреным творогом. Больше пользы, меньше каллорий) Я вообще люблю омлет с овощами. Сама придумала рецепт под настроение))) Тру морковку, режу зелень, помидоры и перемешиваю с яйцом. Запекаю, сверху ложу чуть-чуть сыра :) Вкусняшка.
    Глафира
    Конечно, точную калорийность Омлета никто не скажет, но приблизительно можно подсчитать. Ну, например: 2 яйца - обычно 1 яйцо 95ккал (помотрела, на упаковке написано)= 190ккал 1 ч.л масла= около 50ккал Вот иполучается, что 2 жаренных яйца около 240 ккал Калорийность бекона(свинной) - 631 ккал/ 100гр. Конечно же 100гр никто есть не будет, но даже 20гр бекона это уже 120 ккал. Но можно покупать бекон из индюшатины, там поменьше ккал и жиров. Вот и получается завтрак: 2 жаренных яйца + бекон= 360ккал (приблизительно). А если еще пожарить сосиску, то + еще 260ккал. У меня вышла такая калорийность, может кто-то напишет другие цифры.
    Наталья
    Нет,вот не орехи,орехи-то полезны,для ССС например точно,я вот про арахис слышала,что он типо вообще не полезен,только вред...
    Ариадна
    Я не знаю, чем вреден арахис. Я вот только что облазила весь интернет, единственное, что нашла "Диетологи не рекомендуют злоупотреблять арахисом и тем, у кого нет аллергии на него. Так как арахис достаточно калориен, его активное потребление может привести к появлению избыточного веса. Так что не забывайте об этом и старайтесь соблюдать чувство меры" Ну это и так понятно. И ещё " семена арахиса один из самых распространенных аллергенов, причем довольно сильных. Во-вторых, арахис, который долгое время хранят в теплом помещении или при повышенной влажности, может быть поврежден насекомыми либо заражен плесневыми грибками. Последние не так просто обнаружить при обычном осмотре. На семенах арахиса возможно также образование вредных веществ афлотоксинов, которые могут вызвать серьезное поражение печени."
    Валентина
    Арахис - это вообще не орех!! Он из семейства бобовых!!! От жаренного арахиса - запоры!
    Дана
    Ооо!Ну тогда я его вообще презираю,раз он еще и не орехом оказался:):)
    Елена
    Вот мне интересна,все мы на диетах.Одни высчитывают калории,другие белки третие углеводы(и я в их числе).Кто из нас прав?
    Гертруда
    Я вот не умею калории считать,для меня это тяжко,это ж сколько цифр должно быть в голове..!девочки,знаю что типо лимон на ночь сжигает жиры типо..это правда?и какой фрукт более влияет на сжигание?если такой есть в природе вообще..
    Валентина
    Танюша ~Алмея~ Соколова, насколько я знаю грейфрут сжигает жири! и ананас вроде...
    Нина
    Я каллории не считаю, только количество углеводов контролирую. А жирную пищу вообще не люблю)))
    Ольга
    В каком то журнале прочитала что если вы хотите похудеть,не злоупотребляйте соком.Это правда???

    Следующая

     Как избавится от второго подбородка?...

    Я с ужасом заметила что у меня появился второй подбородок. Ужас! кто знает что можно сделать? ...

    Имбирь...

    Я увлекаюсь всякими корешками и травами и много читала о полезных свойствах имбирн...

    Внутренняя часть бедра...

    1.Лягте на спину, ноги прямые. Поднимите одну ногу вверх, затем медленно отведите ее в сторону. Медленно опустите. Вернитесь в...

    Жиросжигающие ванны, аппликации, обёртывания!!!...

    Жиросжигающие ванны - это ванны для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи. Общие правила водного комплекса: ЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇЇ 1...

    Разгрузочные дни!!!...

    Делимся опытом разгрузочных дней... Я вот сегодня сидела на кефире и яблоках... Есть очень хочется, но я терплю!!! А вы как их себе устраиваете? ...

    Внутренняя часть бедра...

    1.Лягте на спину, ноги прямые. Поднимите одну ногу вверх, затем медленно отведите ее в сторону. Медленно опустите. Вернитесь в...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.