Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Похудеть от курения???...

    Диета углеводного чередования...

    кефирно-огуречная диета...

    Уход за кожей лица!!...

    Что лучше для похудания - тренажеры или шейпинг?...

    фит-диета...

    Давайте познакомимся!...

    Ногти...

    Пробежка...

    Полное голодание...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > NEW LIFESTYLE: ФИТНЕС, ДИЕТЫ И МНОГОЕ ДРУГОЕ > кто какой вид спорта выбирает?

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    кто какой вид спорта выбирает?

    кто какой вид спорта выбирает?

    Галина
    Я меньше месяца назад пошла в клуб FitCurves (международная сеть клубов) очень эффективно и занимает всего полчаса а чем Вы занимаетесь?
    Полина
    я занимаюсь уже больше двух лет в фитнес-клубе Триэль (Воронеж), у нас есть и спортзал, и аэробный зал, и танцевальный и микс зал. Очень удобно, потому что все самые современные направления фитнесс-индустрии, к тому же гибкие цены и самый центр города. Очень помогает в борьбе с дипрессиями и лишним весом! Уже не представляю своей жизни без фитнеса! Поэтому всем советую попробовать!
    Софья
    Я раньше занималась тяжелой атлетикой и паралельно бегала. Сейчас xожу в фитнес клуб (Bally total fitness) и бегаю.
    Галина
    большой теннис!!
    Анна
    Всем добрый вечер. Я раньше 8 лет занималась фехтованием ( рапира), не могу сказать,что профессионально, но занимала 10 место по России. Т.е. физическая подготовка была. Год назад родила мальчика. Вот с 21.12 пошёл второй, и всё никак не могу вернуться в форму. Фехтованием, естественно, не занимаюсь, но с осени начала ходить на фитнесс разного направления. Процесс идёт, но не быстро:)))
    Генриетта
    У меня такое расписание сложное, что пришлось от спорт клубов отказаться и бассеина. не успеваю просто!! Взяла пример с моей мамы, она у меня Мастер России по велоспорту. Встаю в 6 иногда и в 5 утра и бегаю, сначала начинала с 3 км, теперь бегаю 10 км, очень здорово и воздух свежий!!!!! о потом прихожу и обливаюсь на улице!! но это все только от того, что район у нас спокойный, домашний!!)))) и я завишу только от себя и Бесплатно!!!!
    Ираида
    Занималась танцами 5 лет,потом получила травму,так что теперь активные тренировки мне противопаказаны. Еще в старших классах занималась Бодифлексом(в какой-то теме видела вопрос про эту систему). Занималась не долго,около месяца,просто осваивала методику. Как же я была удивлена,когда за месяц похудела в талии-бедрах-ногах на 4-3-4 см. И это не просто измерения на ленте,мне одежда стала велика! Сейчас живу в университетском общежитие и заниматься по утрам у меня возможности нет. Но когда выдается удачный момент,делаю несколько дыхательных упражнений. Этого мало,чтобы влиять на фигуру,но самочувствие улучшается. В Краснодаре нет фитнес-клуба,который бы предоставлял часы для тренировок Бодифлекс(или я просто не нашла). Сейчас подыскиваю методику,направленную на растяжку мышц и выработку гибкости(обожаю растяжку еще с танцевального прошлого :)) Подскажите что-нибудь подходящее,пожалуйста! :)
    Екатерина
    А я пробовала заниматься дома по программе Синди Кроуфорд, на DVD, плюс бегала по утрам ! Эффект классный, только при этом на мне были специальные штаны, вроде термоштаны... Потом я пробовала посещать спорт зал три раза в неделю, результат тоже был, конечно всё это совмещалось с парвильным питанием!)) У меня жуткая проблема с внутренней частью бедра, так вот те самые штаны помогли похудеть ножкам))
    Виталина
    ПЛАВАНЬЕ- САМЫЙ ЛУЧШИЙ ВИД СПОРТА !!!! =DD
    Василиса
    Я выбираю аквафитнес. Этот вид спорта хорош не только для сбрасывания веса, но и для здоровья, так как нет большой нагрузки на суставы, укрепляется спина, подтягивается кожа....И САМОЕ ГЛАВНОЕ -- целюлит исчезает уже через пару месяцев)))))
    Кира
    большой теннис
    Наталья
    Я ЗАНИМАЛАСЬ ГАНДБОЛАМ,А ТЕПЕРЬ Я ТРЕНЕР))))
    Елизавета
    а я 11 лет занималась эстрадно спортивными танцами....да и сейчас занимаюсь , но уже для себя...на соревнованиях не бываю и конечно, тело начало менять свой вид.... мне все бывшие танцоры говорят, что тебе еще повезло, что так мало набрала...обычно склонные к полноте, когда бросают спорт за пару месяцев по 10 кг набирают...а я вот вес удерживаю в принципе, но мышцы отрофируются и конечно кажется что поправилась внешне... вот что значит не везет(( и теперь очень тяжело худеть(( но танцами я все же занимаюсь и хочу с этим связать свою жизнь))
    Диана
    7 лет в таэквондо WTF: спортсменка и тренер уже - и полный порядок и с фигурой и самочувствием и со всем остальным
    Елизавета
    Раньше занималась легкой атлетикой, но появилось много забот и забросила. Сейчас только утренняя зарядка. Хочу снова заняться атлетикой.
    Клавдия
    Большой Тенис,айробика,йога,легкая атлетика=)

    Следующая

     кефирно-огуречная диета...

    Осенью идеальным решением станет кефирно-огуречная диета, рассчитанная на пять дней, в ходе которых можно сбросить до четырех килограммов. Берем свежие огурцы, реж...

    кефирно-огуречная диета...

    Осенью идеальным решением станет кефирно-огуречная диета, рассчитанная на пять дней, в ходе которых можно сбросить до четырех килограммов. Берем свежие огурцы, реж...

    Эпиляция...

    Привет всем! Хочу удалить лазером лишние волоски на бровях навсегда, такое возможно? И как лучше это сделать, а кто з Донецка, то расскажите где можно сделать? ...

    Пробежка...

    Девочки подскажите пожалуйста когда эфективней бегать утром или вечером? ...

    полное очищение организма...

    собственно нашла такую книжечку у себя...рецепты простые,но ...

    Обмен веществ...

    Вот нашла такой интересный тестик...думаю кому то пригодится... ...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.