Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    " БЕСЕДКА"....

    девочки!помогите похудеть,умолью! я маленького роста и мой вес это меня просто в тупик заг...

    РЕЦЕПТ ЖИРОСЖИГАЮЩЕГО СУПА. В помощь тем кто решил следовать "кремлевской" диете...

    ДАВАЙТЕ НАПИШИМ ЗДЕСЬ СВОИ ДНИ РОЖДЕНИЯ. ЧТОБЫ МЫ ВСЕ МОГЛИ ПОЗДРАВИТЬИМИНИНИКА....

    Считаем каллории и худеем!!!...

    ДИЕТЫ (ДЕЛИМСЯ СЕКРЕТАМИ) :)))...

    ПОЕЗДКИ В ХЕЛЬСИНКИ...

    диета медиков...

    ДЛЯ БЕСПЛАТНОГО И УДОБНОГО ОБЩЕНИЯ...

    Дары природы против целлюлита!!!...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Только диеты > очень эффективная диета

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    очень эффективная диета

    очень эффективная диета

    Нина
    я сидела на полосатой диете где то недели 3, з первую неделю скинула 2 кило, потом еле еле еще килограмм, потом вес встал и я погрузилась в жестокую депрессию, потому что день на кефире все таки голодно. Роясь в интернете я нашла вот такую диету, она так и называется"чень эффективная", сижу а ней уже 3-й день, уже потеряла 2 кг. При этом дни сытные, не голодные и вкусные. Давайте со мной
    Дина
    РАЦИОН ДИЕТЫ:1 день - молочный 1 л. кефира (2,5% жирности) или молока 400-500 грамм творога или йогурта при желании пару чашек травяного или зеленого чая + мед2 день - фруктовый день 2-2,5 кг любых фруктов при желании пару чашек травяного или зеленого чая + мед 3 день - творожный день 400-500 грамм нежирного творога молоко или кефир 1 литр (чай) 4 день - овощной день На свой вкус любые овощи: овощной салат, вареные овощи, кабачковая икра -> около 2-2,5 кг. травяной или зеленый чай с медом
    Антонина
    5 день - мясной день 400-500 гр. вареной говядины или курицы без жира и кожи + овощной салат в любом количестве травяной или зеленый чай с медом 6 день - молочный день 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 2-3 пачки нежирного йогурта (250 грамм) кефир или молоко травяной или зеленый чай с медом 7 день - фруктовый день 2-2,5 кг свежих фруктов травяной или зеленый чай с медомВНИМАНИЕ: кушать после 19.00 строго ЗАПРЕЩЕНО! МАкСиМуМ (после 18.00 часов вечера можно выпить чашку травяного или зеленого чая с 1 ч. ложкой меда!)
    Александра
    Хочу сказать что с помощью данной диеты до заветной цели мне остался всего килограмм, так что это диетка подойдет и тем, у кого уже мало лишнего и очень трудно скинуть последние килошки
    Кира
    я попробую, с завтрашнего дня
    Ия
    вместе будет веселей) ксатати я в творог добавляю немного кефира чтобы был не такой сухой и зелень-вкуснотища
    Фаина
    И я с завтрешнего Сейчас вешу 78кг при росте 158см
    Лариса
    Елена спасибо за диету,очень эфективная,и правда голода вообще не испытываешь,здорово!я каждый день сбрасываю по 800гр,мне нравиться.Еще девочки полезно заниматься спортом,вечером пробежка,контрастный душ,и утром также!эфект на лицо и заряд бодрости на целый день обеспечен!
    Глория
    Молодцы, девчонки!!! Так держать! Мы уже и так стройняшки, а скоро от нас вообще будет глаз не оторвать! (Y) (F) Всем хорошего настроения! И силы воли крепкой!
    Лариса
    У девочек которые сидели на этой диетке у всех супер результаты и в основном тают самые проблемные места
    Анастасия
    я хочю спросить, завтра хочю сесть на неё, но у меня толька 500мл кефира, в магазин завтра несмагу сьездить машыны нет. можна сначала кефир вырить а остальные 500мл молока?
    Грета
    Здравствуйте, а у меня такой вопрос: Пить воду можно, или только 2 чашки чая и все?
    Оксана
    А сколько максимум на ней сбрасывали?сидела на кефирной сбросила за 4 дня 4 кг. и всё вес встал, так хочется побольше!
    Пелагея
    Девочки,я новичок,объясните мне,в молочные дни только кефир ,молоко,творог или их можно сочитать.:-)
    Джульетта
    Елена я так поняла диета только 7 дней и сколько ушло кг?
    Ирина
    С завтрашнего дня я с вами.У меня вопросы:Можно добавить витамины?Во время диеты можно пить воду?Чай с имбирем можно пить?
    Аза
    Девчонки,я с завтрашнего дня с вами!А то стала после родов,как корова!
    Гелла
    Приветики Всем!!! Я зимой сидела на такойдиете,только вот вместо мяса в рацион включила один день рыбный,а  так овощи  и фрукты,кефир молочко творог.А когда очень хотелось сладкого ела чернослив и курагу. Кстати и пила витамины.Месяц легко выдержала сбросила 10кг.А второй месяц уже так придерживалась,но как бы делала разгрузочные дни и сбросила 5кг.Да и занималась зарядкой без зарядки не так быстро уходят эти любимые килограмчики. Вот сейчас сново села на эту диету.Осталось заветные 7кг сбросить.ВСЕМ УСПЕХОВ!!!
    Ираида
    Елена, как ваши успехи на этой диете? рассказывайте, а то я тоже хочу с вами:-)(F)(Y)
    Вероника
    Светлана Карабанова,ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!
    Аза
    Кто-нибудь сегодня сел на диету?У меня первый день!
    Сусанна
    Я с вами девочки! У меня сегодня первый день, 1л кефира и творого 200гр! Чай/кофе (не могу без кофе)..Завтра взвешусь, хочу убрать 5кг! Как думаете, реально?(tr)
    Ольга
    Ой, девочки, я правильно сижу то на ней? Один тока продукт что ли можно из всего или как?(hu)
    Валерия
    Все правильно!Кефир и творог!Я завтра яблочки кушаю!
    Таисия
    Неля, видно тока с вами мы сидим на ней!(Y) Сегодня конец второго дня, чувствую себя нормально, хотя вчера упадок сил был вечером, аж спать раньше свалилась(md)
    Фекла
    Вечером сегодня съела ложку жаренных овощей, блин, согрешила я!(pl):-( Но ничего, завтра 3 день и я настроена решительно!*-)(F)(F)(F)
    Маргарита
    ДЕВОЧКИ! Я ЗАВТРА С ВАМИ. ПРИНИМАЙТЕ ОЧЕРЕДНУЮ ЖЕРТВУ ДИЕТ..............
    Владислава
    СВЕТА. СЕГОДНЯ КАК Я ПОНЯЛА У ВАС 4 ДЕНЬ? КАК РЕЗУЛЬТАТ?
    Татьяна
    НЕЛЯ!!!!!!!!!1 А У ВАС ПЯТЫЙ ДЕНЬ? КАК У ВАС УСПЕХИ? У МЕНЯ ЗАВТРА ЯБЛОКИ
    Дина
    за первый день минус 200. девочки! вы где???????????7
    Фекла
    Девочки!!!  Я завтра с вами !!!! Надо приводить себя в порядок после родов!!!;-) 
    Зоя
    Доброго времени суток.вот вдохновилась вашей диетой!сегодня был первый день,прошел почти нормально,только вот своим домашним кушать готовила,чуть слюной не подовилась,они едят а мне хоть из дома беги!!!мне тяжело.завтра яблоки всем удачи.даже не знаю выдержу?!

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.