Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Заговор для похудения....

    девченки, подскажите прошу...КАК ПОХУДЕТЬ В ЛЯЖКАХ?...

    Молокочай...

    С сегодняшнего дня начинаю принимать ЭКА. кто со мной?...

    Девушка на аватарке...

    как очистить кишечник?...

    Препараты для усмирения аппетита....

    Почему я хочу иметь идеальную фигуру? Что такое идеальная фигура?...

    диета моделей(минус 3-5 кг за 3дня)...

    Любимая и не любимая части тела!) Пишем сюда...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Путь к идеальной фигуре > Баночный (вакуумный) массаж

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Баночный (вакуумный) массаж

    Баночный (вакуумный) массаж

    Дарья
    Вакуумный массаж: аппаратный, с помощью банок, вакуумно-роликовый массаж Наряду с разработкой собственных новейших методик, современная косметология активно применяет некоторые способы терапевтического воздействия, направленные на лечение и профилактику различных заболеваний. К ним относятся небезызвестные медицинские банки, которые в свое время ставили при простудных заболеваниях. В настоящее время принцип вакуумного локального воздействия на кожу лег в основу одного из методов косметологии - вакуумного массажа. Для вакуумного массажа используются аппаратные объемные насадки, всасывающие кожу, а в функции массажиста входит выполнение круговых движений с локальным надавливанием. Вакуумный массаж считается достаточно универсальной процедурой, совмещающей в себе терапевтическое и косметологическое действие. В результате массажа происходит местный приток крови, что активизирует снабжение тканей кислородом, обмен веществ и лимфодренаж. Посредством этого метода удается расщеплять жировые клетки и удалять излишки жировых отложений, благодаря чему вакуумный массаж нашел свое применение в борьбе с целлюлитом. В качестве антицеллюлитной процедуры обычно используется вакуумно-роликовый массаж с применением роликовых головок. Вакуумный массаж рекомендован для лечения и профилактики простудных и воспалительных заболеваний, а также невралгий, неврита и остеохондроза. Этот метод достаточно эффективен при мышечных болях в спине: массажные движения (вверх вдоль позвоночника и в стороны) снимают болевой синдром и оказывают согревающее действие. Вакуумный массаж часто используется для ускоренного заживления послеоперационных и посттравматических рубцов и растяжек, а также для рассасывания отеков. Процедура массажа способна повысить тонус мышц и эластичность кожи за счет активизации выработки коллагена и эластина. Проводится и такая процедура, как вакуумный лифтинг лица, направленная на восстановление тургора кожи, разглаживание морщин и коррекцию контуров лица. При проведении этой процедуры используются три насадки: для каждого этапа выбирается своя насадка и задается свой режим вакуума. В процессе сеанса вакуумного массажа происходит покраснение кожи и ощущается жжение, а его последствием (особенно на первых сеансах) нередко становятся множественные синяки, которые самостоятельно проходят через достаточно короткое время. Вакуумный массаж эффективен не только при конкретных симптомах, но и для общего оздоровления, так как он воздействует как на кожу, так и на активные точки. Его можно применять для лечения гипертонии, головных болей, гинекологических заболеваний, а также при нервных расстройствах и бессоннице, так что сфера его воздействия достаточно широка.
    Дана
    Антицеллюлитный массаж, проводимый с использованием масел и кремов, улучшает кровообращение, активизирует обмен веществ в клетках тканей и стимулирует выработку коллагена, отвечающего за эластичность кожи. Массажные движения могут быть как традиционными, так и специальными, то есть направленными на рассасывание застойных жировых очагов. Антицеллюлитный массаж выполняется локально на наиболее проблемных участках кожи (преимущественно в области ягодиц и бедер) с постепенным переходом от поверхностного растирания до глубокого массажа. К разновидностям антицеллюлитного массажа относится креольский массаж, включающий в себя постукивание бамбуковыми палочками по целлюлитным участкам кожи. В домашних условиях можно самостоятельно выполнять антицеллюлитный массаж с помощью специальных щеток, которыми нужно массировать места с выраженным целлюлитом. Во всех случаях, любые методы борьбы с проявлениями этой проблемы приветствуются и активно берутся на вооружение женщинами.
    Нонна
    И вариант 2: Баночный массаж Если есть на бедрах сосудистые сеточки то медовый массаж и банки слишком агрессивны, можно спровоцировать их увеличение. В домашних условиях проще всего пользоваться латексными вакуумными банками (продаются в Аптеке). Прежде чем приступить к процедуре, разогрейте ноги и ягодицы, массируя их руками до легкого покраснения. Для удобства поставьте ногу на стул. Начинайте движения от кончиков пальцев ног, последовательно переходя на икры, бедро и ягодицы; можно ограничится массажем бедер и ягодиц. Направление движений всегда идет снизу-вверх. Круговые движения-растирания чередуйте с длинными движениями вдоль мышечных волокон бедра - поглаживанием. Массажные приемы выполняются всей ладонью. При массировании бедра применяется также прием выжимания: обе ладони положите на участок тела и вращайте так, чтобы ладони сдвигались в противоположных направлениях. Разотрите и разомните ягодицы, и закончите поколачиванием бедер ребром ладоней. После этого можно приступить к вакуумному массажу. 1. Смажьте массируемую поверхность массажным маслом (антицеллюлитным, можно с эфирными маслами) в таком количестве, чтобы банка, которой вы будете делать массаж, скользила свободно. 2. Лягте на бок, ноги согните в коленях. Приложите банку к поверхности бедра (банка должна быть абсолютно сухой). Банка всосет в себя часть кожи и плотно прижмется к телу. Банкой нужно водить вниз и вверх по бедру и совершать круговые движения по ягодицам. Затем поменяйте «рисунок» движения банки – она должна двигаться то по спирали, то зигзагами вокруг бедра, то по прямой от колена вверх. Если скольжение банки затруднено из-за сильного давления, ослабьте его. Для этого пальцем одной руки нажмите на кожу возле плотно прилегающего горлышка, впустив немного воздуха в банку. Возвращайте банку вниз прямолинейными движениями без нажима. При первых сеансах банка будет часто срываться, но постепенно все получится. Основной принцип массажа - делается он снизу-вверх, т.е. начинаешь от коленного сустава и массируешь до поясницы/паха. Делают массаж по 10-15 минут переднюю и заднюю поверхность бедра. В итоге получается 40-60 минут массажа. Проводится массаж через день, курс 15-25 дней. Потом хорошо провести курс медового массажа.
    Антонина
    А между курсами какой промежуток должен быть?
    Виталина
    вроде в идеале 3 раза в год повторять надо. Но я по своему желанию делаю
    Римма
    ***Olga Anonymous*** СПАСИБО за статью)))... а как ваши успехи?... как скоро виден результат?...
    Капитолина
    Я устала уже повторять))Я делаю этот массаж, результат коллосальный!!!Ровная кожа на бедрах после двух сеансов уже!!Но я так же совмещаю с тренажорным залом!
    Вера
    помогает, главное не лениться!
    Елена
    Мне тоже нравится результат=) Первый курс проделала, сейчас второй начала, плюс бег добавляю, объёмы тают, кожа разглаживается
    Кристина
    вакуумный массаж спасает от выраженного целлюлита? но объемы не уменьшаются, правильно?
    Зинаида
    тот что баночный вариант 2
    Мария
    От целлюлита-избавляет, объёмы тоже ушли, но не знаю от него или от чего-то другого
    Елизавета
    Большое спасибо ))) почти всё понятно !!!!! Мона еще вопрос про медовый массаж )))
    Дарья
    вопрос! можно ли делать на животе и боках? и почему нельзя на внутренней поверхности бёдер?я бы тоже там ноги хотела подтянуть!?)
    Дина
    можно на боках и животе на внутренней стороне бедра можно, но аккуратно.
    Глория
    а что за латексные банки?
    Татьяна
    в аптекахпродаются, не больше 70 рублей стоят
    Мирра
    девочки! какого размера брать? у вас какие? 4 см в диаметре пойдет?
    Дина
    Берите любые, я думала, они вообще одного размера Главное, когда делаете массаж себя не жалейте
    Анфиса
    мне не больно и краснеет только на 20 минуте!! чувствовалось только когда начинала делать, сеанса 2 первых!
    Татьяна
    спасибо и про масло напишите особенно, если какое-то г..но, то чтобы мы не повторяли ошибок
    Лариса
    Я использую термоактивное антицеллюлитное масло от Фитнес боди, оно недорогое, но эффективное, а потом их крем от целлюлита после массажа
    Ангелина
    Подскажите,где это масло можно купить и можно ли им пользоваться во время кормления грудью(возможно в инстр. написано).
    Клавдия
    Купить в аптеках и супермаркетах и при чем тут ГВ? Вам не сиськи, простите, мазать им =)

    Следующая

     Кола Лайт...

    Как вы к ней относитесь? Часто употребляете? ...

    Медленное похудение - залог успеха...

    Природа человека непоколебима. Мы всегда желаем заполучить что-то, не приложив для этого никаких усилий. Дети желают научиться плавать без похода в бассейн, мы хотим сбросить лишний...

    С сегодняшнего дня начинаю принимать ЭКА. кто со мной?...

    День первый. 20 мг. бронхолитин плюс таблетка кофицила. Прочитала противопоказания "цензура" столько много. ужас. но ладно фигура требует жертв. пока нормальное самочувствие. ...

    zavtrak...

    nujno srochno poxudet posmotrela kuchu info. ob ekspres dietax i pridumala dla sebya sleduyushuyu dietu za del em 1 raz i to zavtrak no i to pravelnaya poleznaya eda a potom v techeniya dna tolko chay, kofe , voda kak dumaete, za 10 dney ...

    Слабительные средства ,чем они могут помочь? В похудении?...

    Девчонки, кто нибудь пробовал для похудения слабительные средства,если да,то подскажите чем они помогают?... ...

    Девушки, а есть кто из Одессы?О_о...

    Очень хотелось бы пообщаться) ...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.