Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Наши диеты...

    Как правильно выходить из диеты...

    кто-нить ест детские пюрешки?иль я одна такая?!?!...

    Девушка на аватарке...

    Животик...((...

    че надо зделать чтоб похудело лицо?...

    А как стать большим и толстым?...

    диета моделей(минус 3-5 кг за 3дня)...

    Давайте объединяться!!!!...

    Ко «Дню всех влюбленных» !!!...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Путь к идеальной фигуре > Бодифлекс????!!!!

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Бодифлекс????!!!!

    Бодифлекс????!!!!

    Валерия
    Девочки, кто нибудь занимался бодифлексом? наткнулась в инете, столько хвалебных отзывов.
    Акулина
    у меня знакомая занималась действительно она сильно похудела, но как только престала заниматься все вернулось назад! и еще хотелось бы сказать уже от себя, что там очень важно правильное глубокое дыхание, а дыхательные упражнения необходимо выполнять только с человеком который обладает определнными познаниями, не квалифицированный подход и тем более самостоятельный очень опасен! возможны обмороки и прочее...
    Ника
    я сейчас начинаю, занималась раньше две недели, хорошая штука, а отзывы слышала только хорошие, у меня масса знакомых которые, несколько лет уже не отступают от бодифлекса и счастливы.
    Виталина
    Можете рассказать подробнее об этой технологии?
    Римма
    там особенно ничего делать не нужно. Вся фишка в дыхании, в пять этапов. 1 выдыхаешь 2 вдох(именно животом) 3 выдыхаешь полностью 4 втягиваешь живот 5 задерживаешь дыхание, на 8 счетов в этот же момент нужно принять определенную позу их всего 15 или 12. но можно и шестью справиться, они направлены на те части тела которые хочешь исправить. занимает 15 минут в день до завтрака, но можно повторить ещё вечером до ужина.
    Елена
    А,все ясно теперь,я кажется где-то читала про эту методику, говорят, что помогает здорово скинуть кг, может, тоже попробовать?
    Зинаида
    желаю успехов))
    Мирра
    просто когда глубоко дышишь , идет насыщение кислородом...улучшается кровоснабжение...от этого худеешь конечно же... но и от перенасыщения можно упасть в обморок...даже во время родов врачи показывают, как правильно дышать...на каждом этапе...
    Харита
    Ирка!! а какие позы конкретно? я тоже хочу попробовать!!!
    Глория
    Девочки, кто-нибудь знает где можно скачать видеокурс бодифлекса?? Искала в нете, но там только старые ссылки.=((
    Светлана
    Девочки, подскажите, а можно вечером заниматься, а то утром ну никак не получается! и еще, обязательно делать весь комплекс или можно только делать упражнения на проблемные зоны?
    Ева
    Я уже давно занимаюсь бодифлексом, офигенная штука! Помню за неделю у меня талия убавилась на 5 см., бёдра на 2 и ноги на 1, это за НЕДЕЛЮ! Да и плюс, эта методика хорошо влияет на здоровье особенно на дыхание.=)
    Капитолина
    Да! Это ОЧЕНЬ ХОРОШО!!!! Я тоже занимаюсь! правда периодически....Но Всегда очень помогает! ГЛАВНОЕ НЕ ЛЕНИТЬСЯ!!!!
    Ирина
    Можете описать,какие именно позы нужно принимать во время занятий
    Ксения
    занимаюсь 4 года. подтягиваются мышцы, настроение лучше и склонность к заболеваниям меньше, т.к всё основанно на дыхании, но стоит бросить дня на 3-4 и все формы возвращаются(
    Таисия
    О, да, согласна! Я тоже уже месяц занимаюсь. И вот недавно пару дней не получилось. Когда померялась-не поверила ни своим глазам,ни сантиметру.
    Лидия
    Это точно!!! Я тоже занималась месяц, за первую неделю похудела в ненавистных боках на 8 см, а потом сделала перерыв на 3 дня и была в шоке!!! Все излишества вернулись на прежнее место. А крнкретно позы которые следует принимать описать сложно в плане того,что можно что-нибудь не правильно понять. Я купила книжку они в любом книжном есть, там кстати и dvd есть... Всё очень понятно и поэтапно расписано. ЖЕЛАЮ УДАЧИ!!!
    Диана
    девчонки у меня на стене есть видиозапись бодифлекс,15 минут в день и таченая фигурка обеспечена.
    Анастасия
    Наташ, а ты не могла бы выложить видеозапись в группу, у тебя страничка закрыта.
    Дана
    Нашла все упражнения и сегодня начала заниматься дома :) Буду ждать результатов)
    Серафима
    оказывается, мого бодрости приносят эти упражнения по утрам. Пока не замечаю, что худею, но тонус мышц увеличивается однозначно :)
    Инна
    У меня есть знакомая, которая за 4 месяца сбросила 18 кг при помощи каждодневных зарядок бодифлекс, не ограничивая себя в еде и напитках (алкоголь в том числе). Результат потрясающий, она помолодела лет на 5))) я начинала заниматься, результат был, но на долго меня не хватило, быстро надоели однообразные упражнения. ПАру дней назад возобновила, буду надеяться на результат, хочу подтянуться к лету))))
    Дана
    у меня на странице есть упражнения, милости прошу)

     Иглоукалывание...

    Недавно мельком услышала о том, что китайские специалисты могут с помощью иглоукалывания так " настроить" организм, что всю жизнь не набираешь вес.. Это достигается птем " перестройки" обмена вещ-в... Насколько это правда, не в курсе... Но... любопытно....

    пища....

    рис калорийный? ...

    Молокочай...

    Если у вас кефирные, фруктовые разгрузочные дни вызывают ужасное чувство голода и так хочется, чтоб разгруз был вкусным и сытным, то вам сюда. На этом разгрузочном дне уходит обычно от 500г до 1 кг. Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 ча...

    диета моделей(минус 3-5 кг за 3дня)...

    Эта жесткая диета позволяет за три дня избавиться от трех-пяти килограммов веса. Ни сахара, ни соли на диете моделей употреблять нельзя. Повторять — не чаще одного раза в месяц. Сложно, не полезно для организма, но весьма эффективно. К тому же три дня — не такой уж долгий срок. Диета моделей -...

    Подсушивание или сушка..Как это?...

    Девченки расскажите кто пробывал как это,и какой эффект?В каких случаях действенно? ...

    Подсушивание или сушка..Как это?...

    Девченки расскажите кто пробывал как это,и какой эффект?В каких случаях действенно? ...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.