Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Завтрак...

    Кто хотел пирсинг губы или языка? Хорошая новость)...

    КСЕНИКАЛ...

    Анемия...

    Предел...

    КСЕНИКАЛ...

    отзовы о системе минус 60...

    как терпеть голод?...

    Надо выговориться...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Последняя Диета или Анорексия > Диета чайная

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Диета чайная

    Диета чайная

    Серафима
    Энциклопедия похудения: О пользе зеленого чая известно всем. Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает борется с таким страшным заболеванием как рак.
    Вера
    Чайная диета не имеет строго расписанного рациона. Стоит выбрать хороший сорт зеленого чая, правильно его заварить, запастись овощами и фруктами, нежирным мясом, кисломолочными продуктами и можно приступать к диете. Исключите из меню мучные, сладкие и жирные продукты.
    Марина
    Выпивайте в день не менее 2 литров чая. Обратите внимание, что зеленый чай нельзя пить на голодный желудок и перед сном. Так как он снижает усвояемость железа, его употребление не рекомендуется беременным и детям. Утро лучше начать с завтрака или сока, а на ночь лучше выпить кефир или простоквашу. Пищу старайтесь не солить, сахар заменить медом и сухофруктами. Один раз в два дня можно позволить себе гречку или рис, но не совмещайте их с продуктами, богатыми белком. Диета может продолжатся длительное время и за месяц поможет расстаться с 5 лишними килограммами. Чай укрепит зубную эмаль, улучшит кровобращение, повысит тонус мышц, работоспособность и устойчивость к стрессам.
    Антонина
    Очень полезно добавлять в зеленый чай лимон, это увеличивает эффективность катехинов и антиоксидантов, которые снижают риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Сок лимона увеличивает уровень катехинов в чае в 5-7 раз! Зеленый чай помимо перечисленного способен в 3 раза увеличить эффективность антибиотиков в борьбе с инфекциями. А в отдельных случаях этот чай может стать лучшим лекарством от болезни. Активный компонент зеленого чая способен предотвратить развитие диабета первого типа. Таким удивительным свойством обладает мощный антиоксидант - эпигалокатехин галат. Зеленый чай способен снижать уровень холестерина в крови, улучшает кислородный и водно-солевой обмен в организме.
    Марфа
    зелёный чай на голодный желудок может бызвать гастрит и язву . при всей его полезности надо быть аккуратнее.
    Прасковья
    Обращайте внимание на срок изготовления чая, так как специалисты установили, что полезные свойства зеленого чая ослабевают после долгого хранения. Многочисленные исследования показали, что через 6 месяцев полезные антиоксидантные свойства продукта начинают ослабевать. Если вы страдаете повышенным давлением, нервной возбудимостью, бессонницей, лучше выбрать другую щадящую диету после консультации с врачом.
    Наталья
    А лучше всего не зеленый,а бирюзовый чай!Правильно его называть оолонг или улун или "тегуань инь".Бывает молочный,женьшеневый или цветочный.Пью его уже лет 10 и просто не могу уже пить какой- либо другой чай!Этот чай-натуральный сжиросжигатель.В Китае его пьют после жирной и обильной пищи.Не обладает послабляющим эффектом и не понижает давление в отличии от зеленого чая.
    Ариадна
    почему кефир лучше пить на ночь??? я, к примеру, с утра опухшая от него(
    Татьяна
    блин ,а я сегодня весь день его только и пью..... ничего даже не ела...типа голодовка сегодня) а вообще, кто что говрит,то можно пить на голодный то нельзя,фиг поймешь) но..сколько людей столько и мнений) ладно,думаю из-за одного раза ничего не будет)
    Татьяна
    а я не могу пить зеленый чай, у меня все в семье его пьют и хорошо себя чувствуют, я тож пробовала, но меня тошнит от него, это как горячая вода без вкуса...бэка
    Анна
    Удали пож свои темы,кот уже неактуальны-группа засорена и мы ее чистим) Заранее спасибо
    Виктория
    чаем зелёным злоупотреблять не стоит,он вымывает кальций.

     Неделя из жизни женского желудка (юмор)...

    Понедельник. Утро. Так-ак… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще… А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что п...

    А кто нибудь,когда нибудь об этом думал,или это я одна такая?=)...

    ну у меня муж очень мало ест, но все равно бооольшой) а мамин мч- как вы и говорите. так что их фиг поймешь, тоже по разному ...

    Ненавижу месячные!!!...

    за неделю перед ними организм накапливает жидкость,получается лишний вес.Потом очень-очень хочетс...

    Давайте измерим сантиметровой лентой толщину своих жирных ляжек...

    Мерим сантиметром ляжку и вписываем результат... Не стесняемся:))) я начну... 45 *прячусь под стол* ...

    Анемия...

    проходила обследование и мне сказали, что у меня железодефицитная анемия средне...

    Наши диеты...

    Выкладываем рецепты диет, в особенности те, что понравились и были эффективны! Я только начинаю худеть, поэтому будет очень актуально! ...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.