Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    LexLips. Бальзам для увеличения губ...

    Девушка на аватарке...

    Нужна помощь(поддержка)...

    уменьшение объема талии и бедер...

    Срочно!!!Нужно за две недели похудеть с 65 до 52 кг.!!!Плиз посоветуйте!!!...

    Неделя из жизни женского желудка (юмор)...

    банановая диета...

    Как правильно выходить из диеты...

    Кто хотел пирсинг губы или языка? Хорошая новость)...

    Загляни сюда обязательно.......

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Последняя Диета или Анорексия > Диета до лета!

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Диета до лета!

    Диета до лета!

    Ксения
    Диета на 20 дней: 1) 2 вареных яйца и 150 гр отварного кальмара. ( в сумме примерно 300 калл) 2) 5 яблок. ( в сумме примерно 450 калл) 3) 200гр тушеных брокколей, или капусты на капле растительного масла. (в сумме примерно 100 калл) 4) 2 средние морковки, два сладких перца и помидор.(в сумме примерно 110 калл) 5) киви, ананас, апельсин, груша (не более 600 гр. вместе)(в сумме примерно 270 калл) 6) 1,5 литра 1% - ого кефирчика.(в сумме примерно 570 калл) 7) 250гр постной, вареной телятины и 300 гр салата зеленого с тертой морковью.(в сумме примерно 290 калл) 8) твердый сорт сыра, не более 250 гр + 200 мл молока (2,5%)(в сумме примерно 925 калл) 9) 100 грамм гречки залить крутым капятком на ночь. Утром съесть половину со 100мл молока (2,5%) и вечером оставшуюся половину без ничего.(в сумме примерно 400 калл) 10) 1,5 кг огурцов(в сумме примерно 225 калл) 11) варим 400 гр капусты, выпиваем отвар и съедаем капусту + одну большую тертую морковь(в сумме примерно 140 калл) 12) 3 литра воды или зеленого чая.(в сумме примерно 10 калл =)) 13) салат из тертой моркови, капусты и свеклы. По возможности выжать свекольный сок (2 свеклы), отстоять его 2 часа, потом еще выжать 1 яблоко и морковь, смешать с отстоявшимся свекольным.(в сумме примерно 100 калл) 14) 200 грам 9% творога и 500 мл 1% кефира.(в сумме примерно 350 калл) 15) 250 г вареной телятины + 1 морковка и 2 помидора(в сумме примерно 310 калл) 16) 2 баночки морской капусты(в сумме примерно 100 калл) 17) 2 тертых яблока и 2 тертые моркови полить одной столовой ложкой меда, без горки, не обманываем себя!(в сумме примерно 310 калл) 18) 3 куриные отварные ножки и один сладкий перец.(в сумме примерно 440 калл) 19) режем 2 небольшие картошки и одну среднюю морковку на небольшие кусочки, варим в 400мл воды, пока овощи не станут мягкими. Потом все содержимое кастрюльки, вместе с водой, кладем в глубокую тарелочку, толчем до однородной кашици и добавляем сливочного масла тооооооненький ломтик с ноготь большого пальца (на руке!).(в сумме примерно 220 калл) 20) Натираем 2 яблока, очищаем от кожуры и от белой шкурки 1 грейпфрут, нарезаем мелко 1 киви и одну грушу. Все должно быть без шкурки!!!! Ибо это вредит здоровью и неблагоприятно скажется на желудке, и так ставшем очень нежным. Все поливаем двумя столовыми ложечками (без горки! не флудим, делаем все честно) медика и кушаем. (в сумме примерно 390 калл) З.Ы. диета не моя! где-то взяла.. не помню уже
    Надежда
    о себе: рост 170. вес 71 кг. ( ещё зимой весила 85 кг). Хочу на этой диете похудеть где-нибудь на 7-9 кг.. Обязуюсь чётко следовать диете. Буду каждый день здесь отписываться. Потом фотки вывешу.
    Кира
    блин. Я с тобой. А как четко надо ее выполнять?
    Мария
    ну лично я буду есть всё как написано. ))
    Евгения
    это она типа на 20 дней расщитана???? там в первый день-5 яиц.смотрите как бы печень у вас потом не отказала. а так диета не плохая)))очень даже гуд)))может попробую её))
    Софья
    Насть Трубникова, а к чему яйца к печени?
    Нина
    а в 3-ий день 1 ложка тушеных брокколи и усё??????
    Валентина
    5. сорри. Видимо опечатка
    Светлана
    я исправила на граммы. так понятнее
    Евгения
    расситала примерное количество калорий для удобства
    Гертруда
    вот кстати да,с яйцами не очень как то,т.к. от них ещё и аллергия развивается,может их заменить чем нибудь?у меня как раз склонность к этой самой аллергии....в общем я с вами,только я яйца кушить ну буду %)
    Светлана
    конечно поменяйте! Можно на другой источник белка заменить. На куриную грудку либо на кальмара вареного.
    Кира
    А я и так дня 3 яйцами питаюсь,надо будет попробывать
    Валерия
    Девчонки, мне тут мама сказала, что реально можно яйцами печень посадить(((... Так что лучше състь 2 яйца и, например кальмара.
    Антонина
    Печень не от самого яйца садится, а от желтка. Белок практически безвреден.
    Валерия
    Я с вами:)
    Глафира
    ия ))) тока после папиного др))
    Марфа
    я тож хочу...))
    Серафима
    Ну так что начинаем?
    Василиса
    Итак! Начинаем! Кхм-кхм... Девочки, хочу сразу сказать. Я болею булимией и эта диета для меня будет не только для похудения, но и для излечения. Буду стараться изо всех сил. Вчера вечером у меня был булимический срыв. С утра всё дико болит и вообще жесть.. проснулась от того, что желудок и селезёнка безумно болят... в общем взвесилась с утра.............. А там не 69 кг, как было раньше, а 71 О_О И всё. Я решила. Так жить больше нельзя. Я буду чётко следовать диете и клянусь, что ни разу не сорвусь и не буду блевать. так что сегодня первый день моей жизни без булимии. Уже сварила яйца. Скоро в магазин пойду за кальмарами. А, кстати, я ещё буду бодифлексом каждый день заниматься, он мне помогает просыпаться обычно. Но сегодня утром не делала ничего. слишком сильно живот болит((
    Марианна
    День проходит неплохо! есть пости не хочется!
    Елена
    за первый день ушло 500 гр. Сегодня яблоки =)
    Мария
    за второй день ушло 700гр. сегодня брокколи)
    Мария
    Дети мои, на ста калориях в день вы загнетесь.

    Следующая

     КТО СОБЛЮДАЕТ ТАКУЮ ИДИОТСКУЮ ДИЕТУ?...

    я часто ем только утром,первый раз часов в 6-7,а второй в 10-11..ем более-менее,но не обжираюсь. потом весь день ничерта не ем..редко помогает,очень редко...а вы подобной фигней не страдаете? ...

    Ко «Дню всех влюбленных» !!!...

    Милые девушки и дамы, сделайте оригинальный и актуальный подарок себе милой и своему мужчине! Дорогие мужчины, сделайте подарок Вашей женщине, не то…, это сделает кто-то другой! :) Привнесите в свои отношения романтику и головокружительные ...

    Выделяющиеся скулы или как избавиться от щек?...

    Девчонки, подскажите как можно "избавиться" от щек?Может упражнения какие нибудь есть или советы?...Подскажите...А? ...

    Skindulgence. Нехирургическая подтяжка лица...

    1 упаковка 56г Очищающего Молочка 1 упаковка 156г Лифтинг-маски 1 упаковка 56г Увлажняющего крема ПЕРЕВОРОТ В КОСМЕТОЛОГИИ Еще никогда не было так легко казаться моложе... Кожа - это первое, что человек видит в зеркале. Она неопровержимо свидетельствует о неуловимом ходе времени. О то...

    Гипноз?...

    Простите, если эта тема уже была..а никто не пытался сбрасывать вес с помощью гипноза? мне очень любопытно..правда, кажется, что все такая фигня, но...

    Завтрак...

    Я слышала,что если не есть после шести,то на завтрак мож...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.