Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Препараты для усмирения аппетита....

    Миаози(Miaozi)...

    Давайте объединяться!!!!...

    Кто хотел пирсинг губы или языка? Хорошая новость)...

    как очистить кишечник?...

    как терпеть голод?...

    мышцы и ничего больше((...

    Загляни сюда обязательно.......

    Подсушивание или сушка..Как это?...

    Правильное голодание...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Последняя Диета или Анорексия > Диета раздельного питания на месяц для 3 группы крови, выписанная диетологом

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Диета раздельного питания на месяц для 3 группы крови, выписанная диетологом

    Диета раздельного питания на месяц для 3 группы крови, выписанная диетологом

    Юлия
    1 неделя 1 день завтрак: сыр 30 грамм, чай обед: курица отварная 150 грамм, салат из огурцов, листьев салата,зелени, оливкового масла 100 грамм ужин: кефир,перик(яблоко, слива) 2 день з:2 стол. ложки грецких орехов, чай о:персики 2 штуки у: каша овсяная 200 грамм(или омлет 200 грамм) , чай 3 день: з: кусок хлеба с печеночным паштетом, чай о:рыба, запеченая с помидором 200 грамм у:рыба 150 грамм,чай 4 день з:яблоко, чай о и у:каша овсяная по 200 грамм, чай 5 день: з: сыр 30 грамм, чай о:филе куры150 грамм,салат с огурцом и оливковым маслом 100 грамм у:персик 1 штука 6 день з: сыр 30 грамм, о:картофель 150 грамм, салат 100 грамм у: персик 2 штуки 7 день разгрузочный Любой на выбор. Предлагаемые: 1)в течение дня 5 отварных белков и 5 грейпфрутов(каждые 1,5 часа что-то одно). 1,5 литра теплой воды. 2) кефир 800 граммов и фрукты(коме бананов и винограда)800 граммов 2 неделя. 1 день. з: сырок творожный или творог с фруктами 120 грамм о: каша овсяная 200 грамм, чай У: кефир, слива 200 грамм 2 день. З:сыр 30 грамм, чай о:салат из свежей капусты с зелень и оливковым маслом. у) кефир, слива 200 граммов 3 день. З:Каша овсяная с ягодами, чай. О: Уха 200 граммов У: рыба отварная 120 граммов,салат с оливковым маслом, чай с мятой. 4 день: з: 2 стол. ложки грецких орехов О:рис с тушеными овощами 200 грамм у:огурец, зелень, оливковое масло. 5 день. з:йогурт не более 1,5% жирности,чай о:курица отварная 150 гр. с салатом(огурец, зелень, оливковое масло) у:кефир 200 гр.,персик 2 штуки 6 день. з:персик, чай о:суп, бульон(нежирный) У:слива 200 гр. 7 день. Разгрузочный. 3 неделя. 1день з:тартая морковь и яблоко, залитые 30гр.кефира или оливковым маслом, чай о: филе куриное 100 гр., салат У:кефир 200 гр. 2 день. з:сыр 30 гр., чай о: рис, тушеный с овошами, чай У:перец желтый,листья салата,оливковое масло, чай с мятой. 3 день. З: сырок творожный или творого с фруктами, чай. о: котлетая говяжья, салат 200 гр. у:перец желтый,листья салата,оливковое масло, чай с мятой. 4 день З: персик или яблоко 1 шт. О: кефир 200 гр. У: салат из свежих овощей 5 день. з: каша овсяная, чай. о: суп 200гр., чай У:кефир 20 гр. 6 день: з:каша овсяная,чай о: куриное филе, салат овощной. у:сок сливовый или морковный 250 гр. 7 день. Разгрузочный день. 4 неделя. 1 день. з: заварить 1 ст. ложку мяты и стол. ложку ромашки в 200 гр. кипятка, выпить на завтрак. о:за 15 мин. до обеда выпить отвар мяты и ромашки, рис , тушеный с овощами У: за 15 мин. выпить отвар, 100 гр. капусты, перец. оливковое масло. 2 день. Разгрузочный день.в течение дня пить отвар ромашки и мяты. 3 день. В течение дня за 15 минут до приемов пищи пить отвар мяты с ромашкой. З: Бутерброд с печеночным паштетом.,чай. О:Рыба , тушеная с зеленью, салат. У: Морковь, капуста, зеленый горошек, оливковое масло. 4 день. З:слива 200 грамм, чай. О и ужин: кефир 600 гр. и фрукты 600 гр. 5 день: з:яблоко, чай о и у:каша овсяная по 200 грамм, чай 6день. 800 гр. огурцов с оливковым маслом и 800 гр. сливового сока (я брала сливово-яблочный от фрутоняни) После диеты кушать можно все, но придерживаясь принципов раздельного
    Людмила
    о, у меня 3 группа)
    Марина
    что за бред, при 3 гр. крови нельзя курицу, картошку, помидоры!
    Капитолина
    I toze znaiu ,4to bred u menia 2 gruppa____re6ila Va6e mnenie uznat'

     как очистить кишечник?...

    наверное эта тема уже здесь была но как все таки очиститься,чувствую тяжесть в животе,хочется чувствовать легкость а то так чувствую себя на все 100кг( ...

    че надо зделать чтоб похудело лицо?...

    скинула 6 кг а щеки на месте((( ...

    Почему я его не хочу???...