Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    энэргетики?...

    Правильное голодание...

    Подсушивание или сушка..Как это?...

    как терпеть голод?...

    Срочно!!!Нужно за две недели похудеть с 65 до 52 кг.!!!Плиз посоветуйте!!!...

    Предел...

    Неделя из жизни женского желудка (юмор)...

    Понедельник-Воскресенье(7дней) - 5кг как минимум...

    Еда- мое любимое занятие что делать??????...

    отзовы о системе минус 60...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Последняя Диета или Анорексия > Еще кучка бредовых диет)

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Еще кучка бредовых диет)

    Еще кучка бредовых диет)

    Марианна
    Как гарантированно сбросить лишний вес и удержаться в хорошей форме. Какая мысль приходит в голову одной из первых при слове «скоро праздники»? Если вы женщина и вам больше 15 лет, то в 90% случаев этой мыслью будет «нужно срочно худеть!». XXI век ничего не изменил в этом плане - ушли в прошлое стандарты болезненной худобы, но тонкая талия по-прежнему на пике моды. Не удивительно, что с каждым годом появляются все новые и новые способы обрести желанную стройность. Так какие диеты будут самыми популярными в новом году? Диета АВС Эта диета набирает все большую популярность. Согласно ей, продукты делятся на три цветовых группы: - красный свет. Это продукты, которые нельзя есть ни при каких обстоятельствах. К ним относится фастфуд, молоко, майонез, сало, жирное мясо, шампанское, пиво, пирожные, торты с кремом, мороженое и все сладкие газированные напитки, белый хлеб и выпечка из дрожжевого теста; - желтый свет дается продуктам, которые можно есть до шести вечера. В число разрешенных попали макароны, каши на воде (кроме манной), выпечка из слоеного теста, колбаса и сосиски, постное мясо, шоколад, карамель и леденцы, сыр и творог, фрукты и сухофрукты, соления, пряности, кетчуп, кофе; - зеленый свет открыт продуктам, которые можно употреблять в любое время. Согласно диете можно есть в любых количествах морепродукты, капусту, зеленые салаты, огурцы и зелень, яблоки, морковку, цитрусовые, гречку, несладкий и нежирный йогурт и кефир. Диета АВС гарантирует отсутствие голода и разрешает умеренное употребление алкогольных напитков, но только сухое и полусладкое вино, мартини, виски и водку. Все блюда лучше готовить в отварном или тушеном виде. Диета «Ужин минус» Сегодня это одна из самых модных систем похудания в Европе. Как можно догадаться из названия, основной принцип этой диеты: ужин отдай врагу! Так же необходимо соблюдать 4 правила: - выбирать полезные продукты; - выпивать достаточно жидкости; - не есть жаренное и жирное; - принимать витамины и микроэлементы. Диета разрешает есть сладкое, мучное и пить алкоголь. Главное, ничего не есть после 17 часов. Несмотря на кажущуюся простоту, выдержать такую диету под силу не каждому. Вернувшись с работы в семь-восемь часов, и поняв, что на ужин мы уже «не успели», очень трудно сохранять хорошее настроение весь остаток дня. А если еще придется готовить ужин для мужа и детей, то срывы неизбежны. Диета «Пятерка» В основе этой диеты - популярная идея дробного питания. Все продукты едят маленькими порциями пять раз в день. Одна порция не должна превышать 300 грамм. При этом тяжелую белковую пищу (мясо, рыбу или курицу) можно есть только приготовленной на пару, один раз в день. Такие продукты, как сахар, хлеб, мучное, макароны и алкоголь вообще исключают из меню. Есть можно не позднее 18:00, а один день в неделю обязательно должен быть разгрузочным. Суть диеты в том, что частые приемы пищи ускоряют обмен веществ. Правда, довольно большой список ограничений потребует значительных волевых усилий. Диета с Аэрогрилем Эту супер-диету разработала врач-диетолог, гастроэнтеролог Людмила Олеговна Ефимова. В ее основе лежит простое правило: важно не только сбросить вес, но и сохранить его надолго. Это можно сделать только в том случае, если диета не сильно изменит ваш образ питания и стиль жизни. - аэрогриль вытапливает лишний жир из мяса, рыбы и курицы, он стекает на дно колбы и, что важно, - не пригорает. Таким образом, уменьшается содержание калорий, холестерина и канцерогенов; - продукты в аэрогриле вы можете жарить без масла. Поэтому блюда содержат меньше жира и калорий, а вкусная хрустящая корочка получается совершенно безвредной; - аэрогриль обеспечивает многие способы «полезного» приготовления: на пару, на гриле, тушение, запекание, томление в горшочках; - в аэрогриле все блюда готовятся сочно, ароматно и вкусно, как в русской печи, сохраняя максимум витаминов и полезных микроэлементов. Овощи на пару, рыба и мясо на гриле
    Евгения
    Про авс вроде напутали..
    Грета
    хз,я тож удивилась)))
    Виктория
    Диета АВС.. вы напутали!
    Марина
    У вас не та АВС.... наверное напутали АВС вот (и она не бредовая): 1 день: 500 calories(or less) 2 день: 500 calories(or less) 3:300 calories 4:400 calories 5: 100 calories 6: 200 calories 7: 300 calories 8: 400 calories 9: 500 calories 10: fast 11: 150 calories 12: 200 calories 13: 400 calories 14: 350 calories 15: 250 calories 16: 200 calories 17: fast 18: 200 calories 19: 100 calories 20: fast 21: 300 calories 22: 250 calories 23: 200 calories 24: 150 calories 25: 100 calories 26: 50 calories 27: 100 calories 28: 200 calories 29: 200 calories 30: 300 calories 31: 800 32: fast 33: 250 calories 34: 350 calories 35: 450 calories 36: fast 37: 500 calories 38: 450 calories 39: 400 calories 40: 350 calories 41: 300 calories 42: 250 calories 43: 200 calories 44: 200 calories 45: 250 calories 46: 200 calories 47: 300 calories 48: 200 calories 49: 150 calories 50: fast fast-голодание
    Тамара
    абэцэшка вообще супер) скорее просто схожие названия
    Инна
    это разные абц. которая здесь - ещё светофор называется.

     уменьшение объема талии и бедер...

    УСКОРЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ И УМЕНЬШЕНИЕ ОБЬЁМА ТАЛИИ И БЕДЕР. ПРОГРАММА ПО УМЕНЬШЕНИЮ ТАЛИИ И БЕДЕР ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ : ПЕННО-СОЛЕВОЕ ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ. ВАКУУМНЫЙ И УСИЛЕННЫЙ РУЧНОЙ МАССАЖ. ЭЛЕКТРО-...

    к кому мия пришла после аны???...

    у меня было...(( ...

    как терпеть голод?...

    как не думать о еде? ...

    КТО СОБЛЮДАЕТ ТАКУЮ ИДИОТСКУЮ ДИЕТУ?...

    я часто ем только утром,первый раз часов в 6-7,а второй в 10-11..ем более-менее,но не обжираюсь. потом весь день ничерта не ем..редко помогает,очень редко...а вы подобной фигней не страдаете? ...

    Почему я его не хочу???...