Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Похудеть дешево и сердито!...

    Поддержка и всё такое....

    Предел...

    день анорексика...

    Выделяющиеся скулы или как избавиться от щек?...

    Переворот в косметологии: лифтинг-маска «SKINDULGENCE»...

    Животик...((...

    Молокочай...

    как очистить кишечник?...

    Давайте измерим сантиметровой лентой толщину своих жирных ляжек...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Кокаиновая хyдоба > Если не сдержался...

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Если не сдержался...

    Если не сдержался...

    Владислава
    у меня вот ооочень жесткий срыв, после 10 дней голодания воообще!!!! я с привеликим трудом из него выхожу , вот два дня держусь ... что бы не было срывов , деваньки , нужно питаться овощами и фруктами , ежели финансы позволяют... совсем не есть нельзя , а то будет плохо ООООЧЕНЬ !!!! кто анарексирует , съедайте в день хотя бы по яблоку!!!!! призываю!!!!
    Лариса
    я часто срываюсь не потому что хочу есть,а потому что знаю,что это вкуусная еда. и начинаю есть.. блин (( а потом ругаю себя и каждый раз обещаю себе что больше не буду есть эту гадость..
    Василиса
    блин,как хорошо что есть такая группа!я вот почитаю обсуждения,столько полезных советов нахожу,и о еде не думаю))))
    Валентина
    Илона Дягилева хороший совет,я так же делаю,теперь срывы реже =)
    Антонина
    я тоже так делаю. просто мы все живые люди и нам хочется побаловать себя вкусненьким. т.к. красота красотой,но ведь организм то привык что раньше он получал всё,а сейчас его объделяют,вот он в итоге и берёт верх.
    Мария
    Надя, кста, так ж стала делать
    Виктория
    советую раз в неделю есть всё что хочеш без угрызения совести. тебе и физически и морально легко будет. 6 дней питайся правильно,а на 7-ой целый день кушай всё что душе угодно...но при одном условии!!! ты напишеш себе на листике всё что хочеш съесть.обдумай почему именно это...кушай спокойно с удовольствие и улыбкой. смакуй. не надо запихиваться и думать,вот за неделю отожрусь...не забывай что ты худееш ;) на первый взгляд звучит может и глупо,но со временем тебе перехочется вредной еды. а о срывах и вовсе забудеш.
    Василиса
    Когда я уже не могу себя сдерживать и вот вот хочу слопать весь холодильник, и даже не столько организм просит, а просто тупая привычка что-нить пожевать вкусненького, и я начинаю есть, но я не глотаю, а выплевываю. Очень действенно Или уж если совсем мысли "съем пирожок а вдруг похудею", то я залезаю сюда и в др. подобные группы. Смотрю фотки, читаю обсуждения и уходит желание сожрать что-нибудь
    Светлана
    я знаю отличный способ после срыва набрать намного меньше чем если бы просто бить себя головой об стену): шаг 1:после срыва пей как можно больше зеленого чая он поможет все вывести шаг 2:перед сном выпей кружку кефира с тремя дольками лимона(не волнуйся если утром будет болеть слегка живот,это все твой срыв готовищейся на выход из организма) шаг 3:на следующий день главное позавтракай если этого не сделаешь будет еще один срыв,завтрак должен не привышать 150 каллорий во время тренировки обязательно увеличь каждую нагрузку на 10 раз шаг 4:в течение дня после срыва ешь фрукты и овощи на следующий день после дня "расплаты"вес должен уменьшиться на 1 кг))
    Дарья
    я срьiвов боюсь ужасно... у меня по 3-4 дня срьiв продолжается...
    Марфа
    у меня, слава Богу, такого нет, поэтому я увы и не могу дать совет.... я как-то не люблю есть почему-то... сладкое не переношу...((( ну мне кажется, что нужно просто в голове держать, что всё это обернётся задом!!!
    Ирина
    вот у меня щас страшные срывы.. худела сама худела... а потом были так по день по два срывы... а потом по 5 дней=( не могу взять в руки прям себя... все говрю только,вот сегодня последний день!
    Анфиса
    В таких случаях поняла лишь одно, нужно есть если хочется, но не объедаться тогда и не будет чувства ожирения....
    Алла
    какая фигня ну подумаешь, ну покушала раз в 2 недели шашлычка с компанией, это же не значит, что за 1 шашлык я наберу столько, сколько сбросила))) меньше заморачивайтесь))
    Неонила
    Тогда уж лучше бисака закинуть))
    Людмила
    вся беда в том , что сывы не на один день(((((
    Зинаида
    Не понимаю как можно потолстеть если сорвался на 1 день??? У всех срывы бывают, но нельзя же потолстеть за 1 день, ну может грамм на 500, но не больше!
    Людмила
    Что за жизнь! Сбросил набрал и так заново,аааааааааа
    Ирина
    спасибо всем за советы))) учту))
    Зоя
    я вот в день съедаю либо батончик-мюсли или 3 окошка шоколада))ну сладкоежка я))) срывов уже 3 или 4 недели нет)))
    Зоя
    А я вот продолжаю всё дальше худеть, если сорвался один раз это еще не значит, что набрал уже всё, что сбросил)))
    Надежда
    Что делать, если худела, худела... а потом в один миг не сдержалась и обожралась??? Как выработать в себе силу воли, чтоб не срываться и что делать если все же срываешься??? Поделитесь историями, если таковы имеются... Или может я одна тут такая... слабовольная)))

     Еда- мое любимое занятие что делать??????...

    Мой рост 162 см вес 59,а я хочу весить 50 а в идеале ещё меньше,но не могу отказаться от шоколада так как я шоколадоман, и вообще я поесть люблю. ...

    Как определить лишний вес?...

    ...хех...ну хочу сказать, что идеал по данным замерам - это далеко не "новомод...

    девченки, подскажите прошу...КАК ПОХУДЕТЬ В ЛЯЖКАХ?...

    Такая проблема я занималась спортом. сейчас в связи с учебой прекратила.но у меня и с ребер ушло и с боков.причем я весила 64 теперь 54,но как на ногах было, так и осталось почти.причем я ходила на фитнес.там и степ и для ног много чего и присядания. ?в ногах ушло, но не сильно. хочу похудеть в ляжках,бедрах...подскажите как? может бег ...

    Как правильно выходить из диеты...

    Выдержать диету трудно, но еще труднее не сорваться после ее окончания. Статистика говорит, что 90-95% людей, сидевших на диете и успешно сбросивших несколько ненавистных килограммов, вскоре ...

    девченки, подскажите прошу...КАК ПОХУДЕТЬ В ЛЯЖКАХ?...

    Такая проблема я занималась спортом. сейчас в связи с учебой прекратила.но у меня и с ребер ушло и с боков.причем я весила 64 теперь 54,но как на ногах было, так и осталось почти.причем я ходила на фитнес.там и степ и для ног много чего и присядания. ?в ногах ушло, но не сильно. хочу похудеть в ляжках,бедрах...подскажите как? может бег ...

    Лифтинг-маска Skindulgence...

    ЖИЗНЬ ОСТАВЛЯЕТ НА ЛИЦЕ СЛЕДЫ. У кого-то они более выразительны, у кого-то менее, но. В 30-35 лет мы с грустью замечаем мешки под глазами и первые морщины. В 40 с ужасом констатируем, что щечки-то того - провисли! Да и веки могли бы выглядеть посвежее. У многих сорокалетних на веках появляется лишний ...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.