Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Анемия...

    Ожирение...

    ED...the way to the death in some expressions...

    Как обманывать окружающих))...

    Skindulgence: ответы на вопросы...

    день анорексика...

    Ненавижу месячные!!!...

    Подсушивание или сушка..Как это?...

    Что подарить на 8 Марта?...

    ДИЕТА_МОДЕЛЕЙ...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Последняя Диета или Анорексия > Грейпфрутовая диета

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Грейпфрутовая диета

    Грейпфрутовая диета

    Любовь
    Плоды грейпфрута способствуют снижению веса и служат средством профилактики сахарного диабета. Исследования врачей-диетологов показали, что регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 грамм его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Считается, что люди, увлекающиеся грейпфрутами, худеют по одной простой причине. Грейпфрут снижает уровень инсулина, что в свою очередь снижает желание чего-нибудь перекусить. Естественно, чем меньше хочется есть, тем меньше накапливается калорий и быстрее тратятся уже накопленные, а вес снижается. Грейпфрутовая диета также приводит к сокращению концентрации глюкозы в плазме крови. Витамин С «чистит» кровеносные сосуды мозга. Один грейпфрут или два апельсина в день улучшают кровоток. Грейпфрут делает женщин в глазах мужчин моложе на 5-6 лет Невропатолог и психиатр Алан Хирш пришёл к выводу, что запах грейпфрута делает женщин в глазах мужчин моложе на 5-6 лет. Интересно, что аромат цитрусовых не имеет существенного воздействия на то, как женщины оценивают возраст мужчин. Видимо, мужчины более подвержены влиянию аромата женщины, а женщины настолько ловко определяют возраст, что ничто не способно обмануть их. Участницы эксперимента надушились различными ароматами (брокколи, банан, мята, лаванда), однако ни один из этих запахов, кроме грейпфрута, не изменил мужскую оценку возраста женщины. Зная о влиянии этого аромата на мужчину, женщины могут добавлять к духам эфирные масла с запахом грейпфрута, чтобы казаться представителям противоположного пола более молодыми и привлекательными.
    Мария
    Американские ученые выяснили, что тем, кто желает похудеть, достаточно для этого ежедневно есть грейпфрут. Причем сокращать свой обычный рацион при этом не нужно. Доктор Кен Фуджиока и его коллеги в течение трех месяцев наблюдали за сотней добровольцев, согласившихся произвести небольшие изменения в своем питании
    Фекла
    ммм обожаю грейп)))) просто ^_^ когда бывает, что сладкого много съем-на ночь 1-2 грейпа и чувствую сЯ прекрасно!
    Полина
    что правда то правда)) на прошлой неделе 2(!!!)дня с утра ела грейпфрут.в итоге взвесилась в конце недели.-2 кило)))ууии))) завтра за грейпфрутами)))))
    Людмила
    то-то меня в последнее время на грейпфруты пропёрло... уже 2 недели практически ими и питаюсь чует организм, сцуко, подобные хитрости)))
    Маргарита
    Вот ответ на вечный вопрос: Что съесть что бы похудеть?))))
    Ариадна
    А как проводить грейпфрутовую диету?
    Серафима
    Данные из инета: Рацион грейпфрутовой диеты 1-ай день Завтрак Грейпфрут (или выжатый сок) без сахара, пара кусочков ветчины (по 25 граммов), кофе или чай без сахара. Обед Грейпфрут (или выжатый сок) без сахара, овощной салат из любых овощей, не содержащих крахмал (250 г) или прозрачный бульон (250 г) с парой гренок Ужин Отварное мясо (150 граммов) и овощной салат (любые овощи, кроме кукурузы и картофеля; 200-250 граммов) 2-ой день Завтрак Фруктовый салат (смесь яблока, грейпфрута и апельсина), чай или кофе без сахара Обед Грейпфрут с сыром или творогом (сыр 50 граммов или нежирный творог - 150 граммов) Ужин Половинка грейпфрута, курица (грудка, 200 граммов, отварная), томаты (2 штуки) 3-ий день Завтрак Грейпфрут, Яйца (вареные, 2 штуки), чай или кофе Обед Грейпфрут плюс овощной салат (любые овощи, кроме картофеля и кукурузы), чай или кофе Ужин Мясо (отварное, 150 граммов), овощной салат, чай 4-ый день Завтрак Грейпфрут, каша (овсяная или мюсли с добавлением нежирного йогурта, 4 столовые ложки) Обед Грейпфрут, овощной салат (из зеленых овощей. Например, огурцы, листья салата и т.д.) Ужин Мясо (курица) или рыба (250 граммов), томаты (или томатный сок) 5-ый день Завтрак Грейпфрут, яйцо (вареное), томат Обед Картофель (одна большая печеная картофелина), салат (например, из капусты или любых других зеленых овощей) Ужин Рыба (отварная или тушеная, 200 граммов), овощи (тушеные), чай 6-ой день и 7-лй день Любое блюдо из перечисленных выше Сроки грейпфрутовой диеты Рекомендуется сидеть на такой диете не более 7 дней. Рекомендации Не рекомендуется есть после 7 вечера. Перед сном желательно съедать один грейпфрут. Следует употреблять только постное мясо.
    Зоя
    Я просто ем грейфруты, а когда хочется есть брокколи, кефир и булочку раз в день могу себе позволить...Очень быстро помогает..
    Ника
    Буду пропобавать!Вот только мясное не ем... фркты овощи=))
    Раиса
    а сколько можно сбросить кг на такой диете за неделю??? кто-н пробовал?

     Как проверить скорость своего обмена веществ?...

    думаю многим это интересно) на счет - правда или нет, я не ручаюсь) завтра испытаю на себе) Тест нужно проводить в абсолютно спокойной обстановке в нормальных условиях. Идеальный день - воскресенье. Проснувшись, проведите все необходимые гигиенические процедуры, но душ не принимайте. Квартира должна быть проветрена. Сразу после пробуждения оден...

    Нужна помощь(поддержка)...

    Настичка Авдеенко,из чего готовить жиросжигательный суп? ...

    Предел...

    Слушайте, а у вашего организма есть предел? У меня прост штука какая-то странная очень.. Как бы ни стралась, больше сбросить не могу. Ем каллорий на 200-30...

    Загляни сюда обязательно.......

    девочки, девочки полупрозрачные, такие уязвимые. девочки, девочки маленькие анорексичные шлюхи со впалыми щечками. ломают, ломают тонкие пальчики как толстые сигарет...

    Слабительные средства ,чем они могут помочь? В похудении?...

    Девчонки, кто нибудь пробовал для похудения слабительные средства,если да,то подскажите чем они помогают?... ...

    кто-нить ест детские пюрешки?иль я одна такая?!?!...

    Я как-то по телеку видела что детские пюрешки полезны и хорошо помогают сбросить вес))))Правда надо выбирать те где мало крахмала,а так же можно самим на терке на терать яблоки и есть))) ...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.