Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Шоколадная диета...

    пища....

    Правильное питание! Изначально эта группа подразумевала именно это..ЗДОРОВЬЕ!!!! буд...

    Выделяющиеся скулы или как избавиться от щек?...

    Девушка на аватарке...

    Неделя из жизни женского желудка (юмор)...

    как терпеть голод?...

    Неделя из жизни женского желудка (юмор)...

    Анемия...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Последняя Диета или Анорексия > ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!

    ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!

    Сусанна
    Девочки рост 172,вес 63!!!! Мои фотки альбом недовольные,стр 15,самые верхние две слева! ип еще там следующая фотка тоже я! В конце июля еду на море,надо быть в форме!!! Уже с понедельника бегаю ,прыгаю на скакалке,присядаю,а вес никуда не уходит. И ем меньше! Не ем после 5,а до этого стараюсь есть не жирную пищу,мюсли,суп овощной,кифирку,ну и т.д. В идеале хочу 55 не меньше,но хотя бы 58....я сейчас взвесилась просто думала рехнусь 63!!! Это крик души,времени мало ,не знаю что делать что бы бустро все это убрать,но в то же время ни так что бы вообще не есть. Бегаю каждый день!!!
    Нина
    я бы предложила АВС, даже за половину срока нехилые результаты, если вы реально готовы к тотальному сокращению калорий.
    Елизавета
    еще бы меню к этому авс)) так чтобы точно знать продукты на день)и я тогда руками и ногами за эту диету!!!
    Ариадна
    Лучше продолжать заниматся спортом и ОЧЕНЬ усердно! при этом в день до и после занятий не есть белковую пищу .От нее сильно расстут мышцы!!Тоесть никаких молочных продуктов ,орешков ,мяса и т.п.Желательно есть овощи и фрукты (исключить бананы и виноград). Моя мамка так сбросила 6кг ,а затем мы уехали к бабушке и она ела все что хотела .Набрала всего лиш 1кг.Все благодаря спорту.Если просто голодать то вес быстро вернется плюс на голодолвке вы можете сорватся .
    Сусанна
    Аленка Ружевская Ну я просто дала тебе совет ,а ты решай сама.
    Нонна
    Алёна,слушай,а давай с завтрешего дня на АВС???)
    Вероника
    меня возьмите=)
    Галина
    Тебе не нужно АВС,а то ждет охеренный срыв,ешь как сейчас ,но совсем немного,не ешь на ночь,вес пойдет,я посмотрела,живот нормальный,сиськи тож,качай ж*пу и будешь куколкой,а сядешь на АВС ты с кровати встать не сможешь и зеленая поедешь на море от недожора! Просто в день ешь 600-1200,каждый день меняя калорийность и до августа уйдет кг 6-7,я тебе обещаю! А все активистки,которые на АВС хотят сесть не просиживают и неделю,а тебе нужен спорт,и еще советую медовый массаж на попу делать-как раз месяц и никакого целюлита,начнешь прям щас синяки пройдут к августу,удачи! И помни-не прыгай с места в карьер,АВС для анорексичек)
    Зинаида
    Afffrika ”*°•..•°*” Sergeevna Спасибо большое,у меня истерика прошла,поняла что это все глупо...и недолговечно...буду продолжать заниматься каждый день,просто добило то что с понедельника вес не ушел((
    Евдокия
    Никаких истерик)) Все нормально у тебя,еще целый месяц,держись,ты справишься,все время думай о результате и о том,как будешь дефелировать по берегу каждый раз,когда потянет на жратву) А вес пойдет,может еще надо отрегулировать рацион,может что-то лишнее( И попробуй медовый массаж сама-не ленись)
    Грета
    Девочки а может просто будем здесь отписывать что съели за день,какие впечатления,какие упражнения делали...что бы друг друга потдерживать) Так лучше будет и скорее всего эффективней) Я все таки за здоровье)) Кстати нашла форум,в поисковике пишите "Система похудения Минус 60" и по первой ссылке клацаетет и читаете,там все написано что можно есть,что нет,форум есть,там поподробней. Мне все понравилось,ну кое что конечно можно исключить и есть поменьше,а там все ок))) Afffrika ”*°•..•°*” Sergeevna Не знаешь поченму иногда см уходят ,а вес стоит???
    Ксения
    Afffrika ”*°•..•°*” Sergeevna Прям вселяешь уверенность ей богу)) Спасибо большое) Может подскажешь что надо вообще исключить из рациона?
    Серафима
    И вот еще как этот медовый массаж делать то?
    Харита
    Что исключить...я же не знаю,что ты ешь) ну все банально-жирное вредное мучное...ну хз,тут сама почувствуешь) а медовый массаж-берешь мед столовую ложку(на 2 ноги должно хватить)мед натуральный должен быть-жидкий,так на сухую кожу наносишь и хлопаешь(т.е. прилипаешь руки и резо отдергиваешь,так чтоб больно) старайся не делать на внутренней поверхности бедер,там лимфоузлы и всякая другая хрень,ну короче вредно там,но некоторые делают и ничего) вот так 10 минут на каждую ногу) терпи будет больно очень,возможно синячки появятся,но это ничего страшного-так должно быть,нужно 15 сеансов,делаешь через день. После этого(20 минут мучений) можешь обмататься пленкой пищевой на 40 минут или же смыть мед и намазаться любым антицеллюлитным кремом и потом обмататься) а можно и не обматываться-это по желанию) Эффект сногшибательный-проверено) Но очень мучительно) Тоже проверено) Вроде все написала..если что спрашивай)
    Владислава
    попробую завтра)
    Инна
    попробуй) тема вообще ток каждый день не делайте!!!
    Вероника
    Вас понял)
    Таисия
    Что я имею на данный день: Рост 172 Вес 63 Объем талии(узкая часть) 69 см Бочка(чуть ниже) 85см Бедра 97 см Левая ляжка(где на внутренней части жирок) 56 см Правая ляжка 55 см Еще имеем 5 дней диеты и спорта()безрезультатных...пока Сегодня (был мини срыв) было съедино: Тушеная курица,салат(редиска,лук,яйцо),заливное,печенье с клубничным сиропом. Из спорта: Бег под дождем(2 круга вокруг стадиона),20 присяданий+ 10 присяданий на каждую ногу,лежа на животе выписывать в воздухе цифры от одного до 10(далее "считалка").
    Ника
    Afffrika ”*°•..•°*” Sergeevna Я попробывала сделать массаж с медом...у меня почему то не прилепляются руки....?? не получается сделать хлопок))

     Из-за противозачаточных я начинаю толстеть! Помогите!...

    Здравствуйте всем! Я начала принимать противозачаточные таблетки (Диане=35), и начала толстеть!!! Раньше я ела все подряд, все, что...

    Диета Кима Протасова...

    Извиняюсь если такая тема есть. Кто нибудь сидел на ней какие результаты? Вот хочу попробовать ) ...

    Правильное голодание...

    Все таки как правильно голодать???? С каким интервалом нужно принимать еду и какую? Только без провоцирования рвоты и прочих гадостей. ...

    Препараты для усмирения аппетита....

    Девочки,кто что пьет,чтоб немного аппетит утихомирить? ...

    фитнес боди...

    девочки расскажите про масло антицелюлитное и крем сжигающий жир (оранжевые) и заодно как чудо-банками пользоваться кому как помог за какой срок какие результаты от (банок масла крема) здец ...

    ДИЕТА_МОДЕЛЕЙ...

    •если такая тема была - удалю, не нашла просто=) Диета моделей: Утром - 1 вареное всмятку яйцо Через 3 часа - чашка чая без сахара и 150 гр обезжиренного творога Через 3 часа - чашка чая без сахара и 150 гр обезж.творога больше не есть Продолжительность - 3 дня Обещаные потери - 3-5 кг ...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.