Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Диета Кима Протасова...

    Кола Лайт...

    Миаози(Miaozi)...

    Наши диеты...

    Ненавижу месячные!!!...

    Что подарить на 8 Марта?...

    фитнес боди...

    Всем здравствуйте!...

    пища....

    Молокочай...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Путь к идеальной фигуре > КРИК О ПОМОЩИ!!! Подскажите!!!)

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    КРИК О ПОМОЩИ!!! Подскажите!!!)

    КРИК О ПОМОЩИ!!! Подскажите!!!)

    Алла
    Мне нужно к 1 июня сбросить 9 кг, не знаю, что делать, какую диету или питание, у меня походу уже обменка подпорчена, девочки посоветуйте пожалуйста!((( Спасите меня...аааа
    Владислава
    Если испорчена обменка, надо сначала к врачу, а потом уже на диеты! А вообще, лучше сократить жирное, мучное и сладкое, не есть за 3-4 часа до сна и увеличить физические нагрузки. Если при таком режиме вес не будет уходить, то надо проверять эндокринную систему и гормоны.
    Гелла
    У меня уже гастрит=) Да я итак это не ем и я после 6 ни ни(
    Владислава
    Тогда надо обменку лечить просто.
    Доминика
    Не знаю как(
    Марфа
    а чем обмен веществ испортили? что случилось?
    Марина
    Неправильное питание(
    Серафима
    пейте больше воды, примерно 2-2,5 литра в день, кушайте каждые 2-3 часа. обязательно включите в рацион кисломолочные продукты, овощи, фрукты. клетчатки побольше. если есть в городе, то сходите к врачу-фитотерапевту или гомеопату. они могут посоветовать лекарства и травы, которые ускорят обмен веществ и не навредят здоровью. а также фитнесс и массаж. не унывайте!!! 9 кг к июню очень реально сбросить!!!!
    Любовь
    У меня такая же проблема. Обменка никакая, сбросить надо 7кг к лету. У меня нет возможности к фитотерапевту сходить, но очень интересует вопрос с травами. Если кто знает, какие ускоряют обмен веществ, напишите пожалуйста!
    Инна
    Alisa Ирина Alisa Воду примерно 1,5-2 литра в день пью, мне кажется, что каждые 2-3 час, это очень много( Спасибо большое=)
    Марфа
    я имела ввиду, кушайте каждые 2-3 часа. понемногу. завтрак, обед, ужин и между ними 2 перекуса. и не менее 600-700 ккал в день. очень важно: ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАВТРАКАЙТЕ!!!!! это запускает процесс расхода энергии из отложившегося про запас)))) а чисто из психологии - по исследованиям, наш обмен веществ убыстряется, когда мы общаемся в большим количеством людей))))
    Сусанна
    Ну я так и питаюсь, правда 4 раза, завтрак, обед, полдник и ужин=)) А просто чай можно считать завтраком? Ого, классно))
    Ираида
    просто чай - это не калории. завтрак должен быть на 200-250 ккал. тогда организм начинает расходовать запасы. а если вы утром его не накормили, ничего он расходовать не будет.... а будет жмотить и запасать.
    Анастасия
    а еще попробуете бодифлекс. я только начала заниматься, но мне очень нравится. и где-то читала, что дыхательные упражнения тоже способствует ускорению обмена веществ.
    Римма
    Мне только не нужно, чтобы жир превращался в мышцы, я хочу косточки)))
    Галина
    бодифлекс не наращивает мышцы, а повышает тонус организма и помогает убрать лишний жир. в контакте и видео есть и группа про бодифлекс. так что информации навалом... остается только применить на практике)))
    Варвара
    Это хорошо, спасибо)))
    Юлия
    бегать, бегать и еще раз бегать :) с L-карнитином, желательно.
    Гертруда
    я похудела на 8 кг за 4 месяца,с 55 до 47,я ела все,только маленькими порциями,завтрак или творог или хлопья так же и печенье,и конфеты,только утром,обед либо первое либо второе,ужин не позднее 5 ч кисломолочное,пила напиток айран или тан по литру в день,фрукты без ограничений.вот уже больше года вес деожится,я ни в чем себя не ограничиваю кроме как не ем после 6,грудь даже не уменьшилась,как был 3 размер так и остался,упражнения делаю без фанатизма,пресс,на попу и на грудь.
    Агния
    У меня то же такая же проблема( загубила обмен веществ когда в мареике была и теперьника кпохудеть не могу( спортом 4 раза в неледелю занимаюсь, вчера вон бегать начала( а эфекта 0( на дитете сижу( ничего непомогает((

     Слабительные средства ,чем они могут помочь? В похудении?...

    Девчонки, кто нибудь пробовал для похудения слабительные средства,если да,то подскажите чем они помогают?... ...

    Иглоукалывание...

    Недавно мельком услышала о том, что китайские специалисты могут с помощью иглоукалывания так " настроить" организм, что всю жизнь не набираешь вес.. Это достигается птем " перестройки" обмена вещ-в... Насколько это правда, не в курсе... Но... любопытно....

    Заговор для похудения....

    А вы не пробовали худеть нетрадицинно? Милые девушки предоставляю такую услугу, как похудеть раз и навсегда с помощью магии. Это невзамах волшебной палочки, а проверенные заговоры на еду и питье, ванну, на ...

    девченки, подскажите прошу...КАК ПОХУДЕТЬ В ЛЯЖКАХ?...

    Такая проблема я занималась спортом. сейчас в связи с учебой прекратила.но у меня и с ребер ушло и с боков.причем я весила 64 теперь 54,но как на ногах было, так и осталось почти.причем я ходила на фитнес.там и степ и для ног много чего и присядания. ?в ногах ушло, но не сильно. хочу похудеть в ляжках,бедрах...подскажите как? может бег ...

    отзовы о системе минус 60...

    Девушки! кто пробовал систему минус 60, поделитесь своими результатами и впечатлениями! ...

    Что подарить на 8 Марта?...

    Милые женщины, участницы нашего сообщества «Секреты красоты и здоровья»! Поздравляем Вам, с наступающим празднико...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.