Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    не могу похудеть((((...

    Загляни сюда обязательно.......

    Кто хотел пирсинг губы или языка? Хорошая новость)...

    не могу похудеть((((...

    пища....

    zavtrak...

    Молокочай...

    кто-нить ест детские пюрешки?иль я одна такая?!?!...

    день анорексика...

    Как проверить скорость своего обмена веществ?...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Путь к идеальной фигуре > Как сказалась беременность на фигуре.

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Как сказалась беременность на фигуре.

    Как сказалась беременность на фигуре.

    Вера
    Предлогаю поделится в этой группе своим опытом у кого то печальным, а у кого то и счастливым. Пишите свои истории и не стесняйтесь, я уверена, что нам девочки есть, что обсудить...
    Анфиса
    Вот, снова мои мысли. Я тоже жутко боялась, что меня разнесет - мать разнесло, бабушка всегда была полной. Поэтому присматривалась ко многим. И пока на самом деле мнение, что у 90% женщин никаких страшных нарушений неисправимых не бывает. Сужу по знакомым людям: стройные остались стройными (даже при полных матерях), полные даже схуднули. С другой стороны, многих пичкают добрые родственники при кормлении грудью - вот тут набирают вес очень многие (хотя немало женщин худеет в этот период). Просто наблюдала за окружающими, читала кучу форумов... Отсюда и выводы. Проблемы не от какого-то дисбаланса, а от неправильного подхода на уровне психологии (если замужем родила - пристроилась, жизнь сложилась, можно на все забить, если беременна или кормит - есть за двоих), еще от образа жизни, питания (с маленьким ребенком не всегда есть возможность правильно питаться, считать калории и заниматься спортом). Но лично мне кажется, что если есть панический страх поправиться, то тут ничего не страшно, на подсознательном уровне этот страх возьмет свое и будет помогать правильно действовать =)
    Ксения
    За время беременности вырос только живот. Все брюки налазили до последнего на попу. А после родов, во время кормления поправилась до 79 кг (рожать пришла 73, до беременности была 56). 24 апреля сыну будет уже 3 года, а я всё ещё 68. Но често говоря, вплотную занялась собой только сейчас - уж больно хочется снова чувствовать себя лёгкой и привлекательной. Пошла на аэробику, стала кое в чём себя ограничивать, а сегодня и вовсе села на диету 7 за 7.
    Серафима
    безумно боюсь поправиться после родов... даже не столько поправиться, сколько растянуть кожу на животе! Меня мама рожала в довольно молодом возрасте - и после этого на всю жизни остался морщинистый рыхлый живот, хотя она сама не полная и не особо после родов поправилась.
    Елена
    Алина, просто наверно надо бандаж носить, желательно недель с 20, кремами специальными мазаться, я например кремом ( месяцев мазать начала живот и бедра после 20 недель, пока все в порядке(ттт), остались только растяжки на бедрах, но они по глупости моей на первом месяце появились. А так еще желательно кожу увлажнять чтоб эластичнее была, я маслом Jhonson`s baby мазала и мажу сейчас иногда, когда вспомню. В бижайщие две-три недели рожать, потом напишу помогло ли живот на месте и в форме сохранить. Правда еще одно НО: у меня живот не особо то и большой, мы предполагаем что из-за того что за последние пару лет пресс хорошо накачала, вот и не дали мои мышцы сильно ему растянуться.
    Инна
    У меня тоже пресс был не слабый, но живот оооооооооооочень большой. А кожа не растянулась, хотя ничем не мазалась и бандаж не носила. Вот грудь потеряла прежнюю форму и упругость - это да, печально (год кормила грудью). Но я по этому поводу не переживаю, т.к. делала это ради здоровья своего сыночка))
    Муза
    а у меня растяжки появились жуткие за 3 дня до родов... :((( обидно очень, мазалась всем, что нарынке есть ... как выявилось, не помогло.
    Кристина
    Я живот тоже Vichi мазала, наверное это и спасло от растяжек, а вот бедра без крема остались все в растяжках. А так грудь конечно форму потеряла и в талии никак не могу похудеть, хотя сынульке уже скоро 3 года.
    Алла
    крема-фигня полная,мне ничего не помогло,живот был огромный,ребенок крупный,кожа не эластичная,и прибавка в весе 16кг,во время беременности старалась меньше есть,чтобы сильно не поправиться,но все равно раскоровела,и фиг знает почему!!!!итог:растяжек немерено!!!!а вы говорите-крема.........
    Кира
    авот моя история, поделюсь, может кто поможет, это уже не просто лишние кг. а психолоическая проблемма: до родов я занималась про-но танцами, весила 51кг. при росте 172, за беременность набрала всего 11 кг. идеально, но после родов поправилась до 86. причём выписываясь из род дома потеряла все набранные за беременность кг. через месяц попали в больничу с малышкой, за 3 дня пропало молоко совсем, благо с маститом не мучалась совсем, ушло и не вернулось. И тут всё и началось, котастрофический набор веса, сразу в зал заниматся, села на диету строго выпоняла 14 дней, результаь 0 кг. что днлать я вообще не знаю. носила 42 теперь 54 размер одежды. раньше худела без проблем, а щас не могу.
    Ксения
    Elena "LedI_s_PiterA" Grigoreva, как я вас понимаю. История один в один. Не знаю, кто может помочь........кг не хотят уходить, хоть лопни. У меня и фитнесс 4 разав нед, и спорт дома по часу каждый день, и обертывания, и массаж для похудения.....и - 3 кг за полтора месяца. при этом я почти не ем...... это кошмар(((((
    Марианна
    Полина, вот и я страдаю, даватся боротся вместе :))
    Ия
    Я тоже очень боялась сильно поправиться во время беременности, т.к. и мама и бабушка у меня - женщины в теле....Бояться боялас, а все равно за беременность набрала 25кг, а может и больше последний месяц вообще отказывалась на весы становиться (даже в ЖК!!!!), а то бы наверное у меня истерика была бы(((((( В итоге вместо 45кг - до беременности, получилось где то около 70кг((((( Вы, девочки пишите, что ограничивали себя в питании....молодцы, я же во время беременности была как с голодного края, как будто меня вообще никогда не кормили!!!!!Прибавки в весе были просто сумашедшие....мне постоянно хотелось есть...и я ела (при чем не всегда это были полезные продукты).....в первом триместре я не могла пройти мимо "Мисье Патисье", ноги сами туда шли..и я лопала всякие вредности.....Вообщем итог был печальный...за 9 месяцев набрано много много совсем не нужных кг(((((( Живот был не очень большой, растяжек не было (точнее сказать появилась одна - чуток пополз шов от аппендицита, но все думают, что так и должно быть) После родов (на следующий день) побежала взвешиваться - ушло 10кг, через 5 дней (перед выпиской) минус еще 3кг, т.е. домой я приехала 57кг!!!!!!, и это при моем росте метр с кепкой (161см), честно говоря мне на себя было тошно в зеркало смотреть.....я боялась есть, потоянно носила послеродовый бандаж....у меня была одна мысла - НАДО ХУДЕТЬ!, но мне надо было кормить сынулю, т.е. о строгих диетах и речи быть не могло.....После того как перестала кормить грудью, села на диеты, начала делать упражнения, но так легко набранные кг не хотели уходить......какие то сдвиги в весе пошли только через 2 месяца после начала диет и занятий....Девочки как я радовалась, каждому сброшенному кг...для меня это были победы (пускай маленькие, но победы!!)....вообщем с трудом я похудела до 49кг...и все вес встал, оставшиеся 4-5кг не уходят они остались на животе, боках, руках, и внутренней поверхности бедер((((( При чем стоит мне расслабиться стрелка весов идет вверх(((((((((( Теперь каждый день я борюсь с лишним весом, а он борется со мной!!!!(((((((( Но к сожалению я не всегда могу найти время для занятий, хотя знаю что НАДО!
    Ника
    похожая ситуация!!
    Дарья
    А какой у кого возраст? Может, это тоже повлияло?
    Нонна
    21 сейчас мне
    Ариадна
    А я родила в 22, сейчас мне 23! А еще я слышала, правда мне не очень в это вериться, что у кого мальчики легче приходят в форму, чем у кого девочки родились...типо гормоны и т.д. У меня мальчик, все равно трудно, постоянно веду войну со своим весом!!!!!!!!!!!
    Ника
    Да конечно бред. У меня тоже мальчик. Щас мне 28, родила в 25.
    Ева
    у меня остаток негативный после родов только кожа немного растянулась на нижнем прессе, оба ребенка были крупные последний 4500, 2 года назад. Но потихоньку подтягинается, крема, занятия. А растяжки никуда не уходят просто становятся белее, как врач объяснял это это такое свойство кожи она не эластичная, и никакие крема мне не помогали. Что только не делала.
    Светлана
    Я весила 63 кг при росте 175 см,а за беременность набрала 23 кг,представляете....после родов ушло 11 кг сразу и на этом все!ребенок искусственник, 5 месяцев...не знаю как похудеть!
    Дарья
    Екатерина, почти такая же история, только после родов в прежний вес вернулась, а после месяца кормления набор веса начался, набрала все потерянные 11 и ещё + 15, при нормальном правельном питании, и диеты не помогают, вес стоит на мёртвой точке.
    Агния
    у меня вообще растяжки появились за 3 дня до родов, причём бордового цвета и ирисовали весь живот...
    Владислава
    У меня кстати тоже растяжки появились прям перед родами,живот в ужасном состоянии!
    Прасковья
    А вообще можно хоть как-то похудеть при кормлении грудью?

    Следующая

     Булимия...

    Люди,объясните мне что это за болезнь?=) ...

    Похудели-что дальше?...

    К похудению нужно подходить основательно, систематично. Использовать и диеты, и спорт. Да, к тому же сейчас очень популярны стали различные добавки для похудения, говорят очень эффективные ...

    избавиться от еды после срыва...

    простите,если уже такое есть..вроде не видела.. может кому-нибудь поможет.....

    Что подарить на 8 Марта?...

    Милые женщины, участницы нашего сообщества «Секреты красоты и здоровья»! Поздравляем Вам, с наступающим празднико...

    Снижение веса у женщин зрелого возраста....

    Женщины после 45 лет, поделитесь опытом по снижению веса. ...

    Подсушивание или сушка..Как это?...

    Девченки расскажите кто пробывал как это,и какой эффект?В каких случаях действенно? ...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.