Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    ED...the way to the death in some expressions...

    почему мы кажемся себе такими большими? о дисморфофобии...

    Ожирение...

    Неделя из жизни женского желудка (юмор)...

    Посоветуйте, раз уже сами испробовали, плиз!...

    не могу похудеть((((...

    зачем много пить во время диеты и как себя заставить?...

    Skindulgence. Нехирургическая подтяжка лица...

    Гипноз?...

    Лифтинг-маска Skindulgence...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Путь к идеальной фигуре > Очень эффективная диета на 9 дней!

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Очень эффективная диета на 9 дней!

    Очень эффективная диета на 9 дней!

    Татьяна
    Девочки, помогите. Здесь была такая тема. Диета: 3 дня рис, 3дня кура, 3 дня яблоки. Говорят очень эффективная, может кто на ней сидел, какие результаты? Может нюансы какие есть. Хочу к концу июня скинуть 15 кг. Очень хочу.
    Ариадна
    на 15 кг, за 9 дней не похудеешь.
    Вера
    Неплохая диета^^ четвертый день на ней с 55 до 52.5 уже но я еще сорвалась на энергетик вчера и позавчера><
    Виталина
    я сидела на английской диете месяц+занималась спортом. сейчас просто ограничиваю себя в еде и спорт. результат 10кг.
    Гертруда
    Я четвёртый день на этой диете,тоже надо к концу июня быть красоткой. Уже -3 кг!)))))))
    Нонна
    а пить что можно?
    Гертруда
    а что за английская диета??)расскажите пож-та)
    Грета
    Данная диета предлагает три варианта меню: на 1-2 дни; на 3-4 дни и на 5-6. Затем меню 3-4 и 5-6 дней повторяются попеременно. Диета довольно строгая и однообразная, поэтому рекомендуется прием поливитаминов. При точном соблюдении можно похудеть на 10 кг. Но не садитесь на эту диету часто – слишком велик стресс для организма. *Меню на 1-2 дни (молочные). 8.00 – стакан молока и кусок хлеба 13:00 – стакан молока 16:00 – стакан молока и кусок хлеба 19:00 – стакан молока Перед сном – стакан томатного сока *Меню на 3-4 дни (мясные). 8.00 – кофе с молоком без сахара, кусок хлеба, 10 г масла и 15 г меда (по половине столовой ложки) 13:00 – тарелка мясного или рыбного бульона, 150-200 грамм отварного мяса или рыбы, 2 ст. ложки зеленого горошка, кусок хлеба 16:00 – стакан молока или чая, 15 г меда 19:00 – 2 яйца или 50 грамм сыра (мясо, рыба, нежирная ветчина) или стакан кефира; кусок хлеба *Меню на 5-6 дни (фруктово-овощные). 8.00 – 2 апельсина или 2 яблока 13:00 – тарелка овощного супа без картофеля с 1 ст.л. растительного масла; салат (винегрет) или овощное рагу на растительном масле; кусок хлеба 16:00 – любые фрукты, кроме бананов 19:00 – овощной салат, половина ст.л. меда, чашка чая Выходить из диеты лучше постепенно, завершив ее также молочным днем. Хлеб рекомендуется подсушивать. Время приема пищи можно сдвинуть, но придерживайтесь твердого режима.
    Капитолина
    А сколько дней максимум можно на английской диете сидеть без ущерба для здоровья?
    Дина
    она рассчитана на 21 день. Я месяц сидела. Потом просто еда приедается эта - хочетс чего-то другого. Я потом просто на раздельное питание села и продолжала худеть
    Ника
    я на такой диете сижу, когда надо быстро привести себя в норму без особых ограничений.у меня всегда в среднем уходит 6 кг.только нельзя соль добавлять.а пить (ну, я так делаю) только воду (без газа) и чай...
    Марианна
    А кофе с чаем (без сахара) на английской диете пить можно в "молочные" дни?
    Марина
    нет , только молоко и вечером томатный сок
    Евгения
    А я за 3 дня на рисе скинула 2.5 кг. Сегодня 1 день кура. С ужасом жду яблочных дней, наверное умру с голоду!
    Екатерина
    Молодец Анастасия. Теперь главное, чтобы эти кг не вернулись после окончания диеты. И вообще первые кг уходят быстро, но и набегают потом аналогично. Я вот сбросила 10кг не торопясь в течении 3 месяцев, а теперь вес встал и еще 5кг, которые запланировала сбросить уходить не хотят ((( Каждый кг теперь дается с таким трудом (((
    Дарья
    Девочки, я на диете рис, кура, яблоки за 6 дней ( я по 2 сидела) скинула 6 кг, и за 3 дня их обратно набрала, так как только почувствов вкус настоящей еды не смогла остановиться. Почти 2 дня только и делала, что ела. Понимала, что нельзя, но организм требовал и руки сами тянулись. так что осторожно выходите из диеты. У кого сила воли есть- дерзайте, а у кого слабая лучше и не начинайте, только хуже будет. В любом случае всем удачи.
    Оксана
    Диана, спасибо за поддержку. Я буду очень аккуратно выходить из диеты. Слышала, что нужно есть салаты. Попробую, потом напишу.
    Ангелина
    Салаты это хорошо. Я вот готовила себе овощное рагу, зеленую фасоль со сметаной. Ела мясо со свежими овощами. Главное маленькие порции!!! Удачи!!!!
    Калерия
    у меня 2 день!!! правда я соки пью.. ну не могу себе отказать в соках(( эффекта пока 0.. надеюсь в конце этой недели увижу результат!! Надеюсь я не сорвусь... ну мне очень хочется похудеть..я так набрала... ну очень много!!((( месяц назад был вес 66,5 на данный момень 60.. .- похудела просто меньше ела.. не ела после 18-00 и мучное не ела)) сейчас вот на 9- ти дневную села.. после еще хочу.. как закончится эта... сесть на японскую.. говорят очень эффективная.. ну очень хочу быть 48- 50 ... рост у меня 162-163
    Вероника
    во...здорово))если пойдут результаты-сразу пиши...и вообще отписывайтесь кто сидел или сидите!!
    Акулина
    давай давай))
    Ника
    Привет девчёночки,я тоже с вами завтра на эту рис кура яблоки,поддержите пожалуйста,а то мне тяжеловато,потому что работаю на сладостях(((
    Неонила
    я так рада,вот сейчас варю себе рис , завтра на работу)))я еще хочу пойти на степ-аэробику,к своему дню рождения хочется похудеть))
    Кристина
    Эльвирочка,ты хоть пиши о своих результатах,будем друг друга поддерживать и гордиться результатами)))

    Следующая

     че надо зделать чтоб похудело лицо?...

    скинула 6 кг а щеки на месте((( ...

    МЕРИДИА...

    девочки, кто-нибудь пробовал эти таблетки? Хочу начать, но не знаю, будет ли результат... ...

    фитнес боди...

    девочки расскажите про масло антицелюлитное и крем сжигающий жир (оранжевые) и заодно как чудо-банками пользоваться кому как помог за какой срок какие результаты от (банок масла крема) здец ...

    Давайте объединяться!!!!...

    Привет! Для кого-то похудение – это неделька на овощах или кефире раз в год перед пляжным сезоном или «не есть после шести» дня 3-4 ...

    Ненавижу месячные!!!...

    за неделю перед ними организм накапливает жидкость,получается лишний вес.Потом очень-очень хочетс...

    не могу похудеть((((...

    за год скинула 15кг ,а щас так и стою на 63кг ...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.