Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Как правильно выходить из диеты...

    Кола Лайт...

    Снижение веса у женщин зрелого возраста....

    МЕРИДИА...

    Лифтинг-маска Skindulgence...

    как очистить кишечник?...

    как терпеть голод?...

    Поддержка и всё такое....

    альтернатива ЭКЕ...

    Животик...((...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Секреты красоты и здоровья > Похудеть дешево и сердито!

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Похудеть дешево и сердито!

    Похудеть дешево и сердито!

    Елена
    Помогите,поправилась на 8 кг.Как похудеть.напрягает.
    Виктория
    Если вы готовы худеть могу помочь навсегда избавиться от лишнего веса.Четыре года назад минус 35 кг. Вес сохраняю легко без диет.Мой результат в альбоме. +38050 623-1-623
    Дана
    Ольга,а можно хоть в двух словах,о чем речь в вашем способе похудения,чтоб зря не напрягать Вас по телефону
    Генриетта
    Ольга,посмотрела ваше фото,ПОТРЯСНО.Делитесь!
    Мирра
    Я так поняла,что это "Гербалайф" Вам помог,но он же запрещен во многих серьезных странах,видимо одно лечим-другое калечим,Дамы!А что Вы думаете по этому поводу...
    Марина
    Похудеть - это мечта каждой второй женщины во всем мире. Но для начала необходимо понять почему прибавляется вес, проанализировать свой рацион, чтобы эфективнее шел процесс похудения. Кому-то достаточно не есть после 18 часов, кто-то отказывается от мучного и сладкого и худеет. Алена, как Вы питаетесь?
    Капитолина
    Я действительно ем продукты питания компании Гербалайф всей семьей уже четыре года. Продукт сертифицирован 69 странах мира, Украина 55 страна в этом списке. Позиция компании прежде всего научить человека правильно питаться всегда.Мне скоро 45 лет я за последние четыре года ни разу не болела даже простудой при этом отлично контролирую свой вес без голода и диет.Я знаю много людей которые получили прекрасные результаты по здоровью не по наслышке, а лично. Вы задумайтесь что за еду вы покупаете в супермаркете? Вам не страшно калечить организм "мусором"? Питание для здоровья используют все цивилизованые страны уже давно! А компания Гербалайф на рынке 29 лет!Работают над созданием продуктов лучшие специалисты! А слухи это хорошо! Конкуренты стараюстя удежаться, но увы,ТОВАР ВЫСОКОГО КАЧЕСТВА НА РЫНКЕ БУДЕТ ВСЕГДА! УМНАЯ ЕДА ДЛЯ УМНЫХ ЛЮДЕЙ!
    Римма
    А может кто-то еще даст совет как сбросить 3-5 кг?
    Кира
    Вообще отказаться от мучного. Трудно, но эффективно, я видеда людей, которые так похудели.
    Виктория
    Привет всем!Я в вашей группе новенькая,но опыт борьбы с собственными параметрами большой.Сразу скажу про Гербалайф-это не панацея,это похудание для ленивых и богатых.Мой результат был -минус 15 кг. за 2 месяца(на этом возможности денежные закончились-начались через год проблемы)-результат-операция.Задумайтесь -зачем вам такие жертвы.Нельзя резко худеть и бросать начатое -идет нарушение обмена веществ и с ним куча женских заболеваний.Во-первых нужно сначала решить,что Вам нужно?Сбросить вес или объемы?Сбросить 3-4 кг легко.Это удаление из организма лишней жидкости,а объемы тяжелее удалить-это жир,а он легкий.В моем случае был нужен еще и стимул.Два года назад под наблюдением врача поставила в уши иголки-минус 7кг. за месяц,но перед этим была лекция и личнаяконсультация и каждую неделю составлялся рацион на каждый день.Больше я иголки не ставила ,но стараюсь придерживаться правил-после 18 не ем,дробное частое питание,помнить,что яблоко это тоже еда.Не перекусываю во время готовки,не доедаю за своими чадами.Слушаю свой желудок-не переедаю(даже если очень вкусно-делюсь со своей собачкой).Делаю зарядку(асаны йоги на растяжение мышц)тут вариантов много(кому-то плавание помогает),но для меня это удобно (не затратно и в любое время суток,но не раньше чем за 3-4 часа после еды).Полностью от мучного отказываться нельзя.Я ем сухари ,хлебцы,нонемного и нечасто.Если уж сделали себе праздник живота-на следующий день разгрузка-обезжиренный кефир либо апельсиновый сок в зависимости от состояния желудка.Я пила морковный по совету врача.Процесс еще не закончен.Хочу к лету успеть еще немного убрать сантиметры с попы.
    Глафира
    Галина у меня к вам пару вопросов. Вы ели продукты Гербалайф 2 месяца, получили результат.За это время ваш огранизм начал наводить"порядок" .Убрал лишние кг и я уверена вы чувствовали себя отлично. Объсните как съеденная пища, через год могла дать вам какие-то проблемы? Вы что после гербалайфа ничего целый год не ели???? А пища в организме остается от 36 часов (норма) и выходит сами знаете как! И в течение года ваше тело строилось из того, что вы ели, а это как я понимаю была обыная еда? Вспомните, что вы ели после Гербалайф!!!Вспомните, Были ли в вашем питании такие же хорошие белки, витамины, минералы травы или еда из супермакета. Посмотрите фильм "Осторожно еда"Я как тренер по питанию учу прежде всего правильно есть каждый день, а не два месяца.Правильно питаться нужно всю жизнь,что бы быть здоровым!!!! А продукты Гербалайф просто хорошая качественная еда.Найдите хорошую еду для своего тела в магазине почитайте этикетки и сравните!
    Оксана
    Все тренинги по поводу распродаж и рекламы Гербалайф я посещала,поэтому все о чем Вы говорите, мне не ново.Может быть витаминный коктейль и хорошее дополнение к нормальной (хочу подчеркнуть-нормальной) пище,но это не еда.Это те же самые бады,тем более мы обсуждаем доступные методы похудания и желательно не приводящие к стессовым ситуациям организма.Я сейчас на обычном питании-только в меньших количествах,не ем сдобу,сладости(кроме горького шоколада и то чуть-чуть)и жирную пищу не ем-худею, конечно ,не такими темпами,как от Гербалайфа,но чувствую себя великолепно(даже нормализовалось давление).Я не думаю,что вы сидите все годы на одном Гебалайфе и не готовите супчики и все остальное.Может у кого-то и достаточно средств каждый месяц покупать этот продукт-пусть пробуют.Я рассказала свою историю.Думайте и решайте сами ,что кому болЬше подходит.Неоспоримо одно,что следить за своим здоровьем-это тоже кропотливый труд(не надо лениться).
    Виталина
    А что назавается нормальной едой? Вы действительно правы я ем нормальную еду(мясо, рыба, овощи, фрукты и т.д.),но идеальными их не назовешь. лучшего завтрака, чем коктейль, алое и чай Гербалайф в магазине не купишь. А продукты Гербалайф не чудо, к ним необходимо понимание для чего они нужны и ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.Мне странно почему слово "сидите" на Гербалайфе? Это лучше чем "сидеть" на пиве, конфетах, булках, колбасе, и непонятно ,как приготовленых и упакованых продуктах (чипсах, сухариках, коле, пельменях,варениках,и даже некоторые молочные продукты) посмотрите, как многие кушают шаурму, хотдоги, пирожки на улице, курей гриль А разве это не страшно? Мне продукты Гербалайф дают здоровье и энергию, качество подтверждает мой результат.А ваше мнение я не собираюсь оспаривать. Пусть оно будет вашим.Многие люди тратят много денег чтобы болеть. А еда для здоровья гораздо дешевле!
    Капитолина
    Вот-вот ,то что вы перечислили-чипсы, сухарики,Кола,хотдоги ит.д. откуда нам это все преподнесли? Это что наша национальная еда?Нас пичкают суррогатами,заполонили рекламами все средства массовой информации,теперь предлагают средства для похудания,очистки организма(то бишь хотят помочь избавиться от последствий тех самых продуктов которые нам втюхивают)Короче,замкнутый круг получается.И веет все с одних и тех же "степей".Этими американизированными технологиями просто зарабатываются деньги.
    Дана
    Вы правы, "мусорная" еда заполонила рынок! В борьбе за наши карманы нам портят желудки и забирают здоровье! Современному человеку без БАДов сейчас долго не прожить,Увы но это ФАКТ! А виноваты не только американцы, просто они были первыми в создании фаст фуда и кстати раньше всех и начали создавать продукты для здоровья. Это как в компьютере сначала вирус, а потом антивирусные программы!
    Виталина
    Девочки ХУЖЕ ГЕРБАЛАЙФА НЕТУ!!!НЕ ВЗДУМАЙТЕ ЕГО ПРИНИМАТЬ,ВЕС ПОТОМ БУДЕТ ЕЩЕ БОЛЬШЕ!!!
    Ольга
    Ну, а все-таики, как же похудеть? Мучного и сладкого я не ем совсем уже лет этак 15, после 18.00 пищу не потребляю, пью только воду или чай без сахара, за один прием пищи не съедаю более 300 г. На завтрак - отварное мясо или 1 яйцо, на обед - суп или салат без майонеза, не ужинаю. А вес прибавляется! Просто катастрофа! Очень помогали капсулы Ли Да, те что знакомые привозили из Китая, а те, что сейчас разрешены Наркоконтролем - пустая трата времени и сил. Кефирная и прочие моно-диеты не дают эффекта аблолютно. Может что-то посоветуете?
    Диана
    Может, эндокринолог что - нибудь подскажет?
    Софья
    Я думаю все дело в вашем собственном организме...Он же поправился сам без Вашей помощи, значит и худеть он будет тоже сам...Не надо ничего для этого принимать, пусть все будет естественно. Главное это осознать, полюбить себя такой и не кушать жирной, мучной пищи и желательно после 6 вечера. Надо дать телй вспомнить себя до того как...И все получится...
    Наталья
    Лично мне Гербалайф дал прекрасный результат минус 35 кг, хорошее самочувствие и уже четыре года я спокойно контролирую свой вес без диет.У моих детей прекрасное здоровье и я счастлива ,что у меня в рационе эти продукты.Поправляются не от Гербалайф,а от того что не знаете что, почему и для чего вы едите!!! Все гораздо проще чем вы думаете! Человек есть, то что он ЕСТ!!!!!!!
    Марина
    Девочки,БАДы-это прекрасно,но только пока вы их принимаете.Многие думают,что это лекарство,но это не так.
    Алевтина
    Алена, возвращаясь к заданному вами вопросу, могу поделиться своим опытом..Конечно, если похудеть вы хотите естественным и недорогим способом..Многие правильно пишут о диете, жирного, мучного, сладкого как можно меньше - замечательно! После 18.00 не есть - замечательно! Больше есть сырых фруктов и овощей, или овощей, прошедших небольшую тепловую обработку - здорово! Со всем этим согласна! Но это лишь 50 % успеха! Остальные 50% - это целенаправленная гимнастика для похудения определённых зон нашего тела..В 90-х годах были популярны различные шейпинг-программы с замечательными комплексами..Физические упражнения помогают МЕТАБОЛИЗМУ в нашем организме, а именно в нём и причина того,что мы начинаем поправляться, метаболизм с возрастом у женщин меняется... Конечно, это не для ленивых - нужна самодисциплина..За 4 часа до и после тренировки не есть белковую пищу... И еще бы я добавила, что начать курс можно с очистки печени - либо народными средствами, либо аптечным "Овесолом"(очень доступное и щадящее средство).. Скажу лишь, что я в одной поре, в одном весе с 20 лет, сейчас мне 43 года..Если чувствую, что поправляюсь - перехожу в режим активного движения:)) И никакой зависимости от химии...Так что диета и специальные физические упражнения! Поверьте, это прекрасно работает!!!
    Галина
    Вот нашла в инете по подсказкам,сама буду осваивать и всем советую,без всяких таблеток. http://bodyflex2001.narod.ru/ Это система упражнений с дыханием.

     Загляни сюда обязательно.......

    девочки, девочки полупрозрачные, такие уязвимые. девочки, девочки маленькие анорексичные шлюхи со впалыми щечками. ломают, ломают тонкие пальчики как толстые сигарет...

    Давайте измерим сантиметровой лентой толщину своих жирных ляжек...

    Мерим сантиметром ляжку и вписываем результат... Не стесняемся:))) я начну... 45 *прячусь под стол* ...

    кто-нить ест детские пюрешки?иль я одна такая?!?!...

    Я как-то по телеку видела что детские пюрешки полезны и хорошо помогают сбросить вес))))Правда надо выбирать те где мало крахмала,а так же можно самим на терке на терать яблоки и есть))) ...

    Девушки, а есть кто из Одессы?О_о...

    Очень хотелось бы пообщаться) ...

    Еда- мое любимое занятие что делать??????...

    Мой рост 162 см вес 59,а я хочу весить 50 а в идеале ещё меньше,но не могу отказаться от шоколада так как я шоколадоман, и вообще я поесть люблю. ...

    Жую жевачки вместо еды...

    Когда голодаю приходится спасаться жевачками. А вы чем спасаетесь? ...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.